گذراندن روزهای پس از تعطیلات
گذراندن روزهای پس از تعطیلات

شما هم به عذاب و سختی روزهای پس از تعطیلات دچار شده اید؟ برای فرار از این دشواری، راه حل های ساده ای را به شما پيشنهاد می کنيم تا با خیال آسوده تر به سر کار خود برگردید.

شامگاه پایانی تعطیلات پر از دلشوره ها و نگرانی‌هایی برای آغاز روز کاری تازه است. در تعطیلات بلند این ناراحتی‌ها و نگرانی‌ها بیشتر هم می‌شود. همیشه روزهای پس از تعطیلی، کسالت بار و خسته کننده است، ولی برای فرار از این روزهای خسته کننده، چند راه بسیار ساده وجود دارد، که مزه ی خوب تعطیلات را همچنان در روزهای نخست کاری زیر زبان داشته باشید:

- هفته‌ای کوتاه را برنامه ریزی کنید.
اگر می توانید روزهای نخست هفته را مرخصی بگیرید که هفته ی کوتاه تری داشته باشید. یا دست کم برنامه‌ نشست و آغاز پروژه‌های کاری خود را به دو تا سه روز پس از نخستين روز کاری بيندازيد.

- با روحیه‌ای شاداب به کار بازگردید.
ممکن است بخواهید از آغاز روزهای کاری فرار کنید، تا پايان لحظه تعطیلات به گردش و سرگرمی بپردازید ولی بپذيريد با این کار نه تنها روز کاری ديرتر آغاز نمی شود، حتی شما مجبور می‌شوید روز پس از آن خسته به سر کارتان بروید. بنابراین خوب است که شب پايانی تعطیلات به خوبی استراحت کنید، وسایل کار روز کاری خود، کاغذ‌ها، برنامه‌ها، شماره‌های تماس و هر چیزی که مربوط به نخستين روز کاریتان می‌شود را آماده کنید و لباس‌های کارتان تمیز و آراسته باشد.

- خودتان را بهبود بخشید.
برای صبحانه یک نوشیدنی تازه و دوست داشتنی برگزينيد. تلاش کنید صبحانه‌تان مانند یک جشن کوچک باشد، پر از چیزهایی که دوست دارید و می‌تواند روز شما رو خوب‌تر آغاز کند.

- زمان زيادی نخستين روزکاری را فراموش نکنید.
در نخستين روز کاری تلاش کنید یک ساعت زود‌تر از هميشه بر سر کارتان برسيد. در زمان روزهای تعطیل ممکن است نامه‌ها، ایمیل‌ها و پیام‌های صوتی زیادی بر روی میز، صندوق پستی مجازی یا دستگاه تلفنتان وجود داشته باشد. این یک ساعت بجز اینکه به شما اجازه می‌دهد سر فرصت آن‌ها را مدیریت کنید، این امکان برای شما به وجود می‌‌آید تا با همکارانتان که کم کم سر کار می رسند در مورد تعطیلاتی که داشته‌اید با هم گفتگو کنید.

- خودتان را بیشتر درگیر نکنید.
همیشه این را به ياد داشته باشید که هر چه زمان روزهای تعطیل درازترباشد، شما در بازگشت روزهای کاری سخت‌تر و شلوغ تری را خواهید داشت، بنابراین آن را با برنامه‌های از پیش تعیین نشده، شلوغ‌تر نکنید. شما با این کار نه تنها خودتان را خسته می‌کنید، بلکه به دیگران نیز اجازه می‌دهید که کارهای بیشتری را به گردن شما بيندازند.

- نیرومند و جدی باشید.
اگر در سر کارتان خسته و بی‌حوصله هستید و روز پس از تعطیلات را با ناراحتی آغاز کرده‌اید، فراموش نکنید که شما تنها کسی نیستید که این حس را دارید، همکاران شما هم ممکن است به این حس دچار باشند. به جای اینکه به این ناراحتی‌ها ادامه دهید، تاش کنید یک کار خوب و با فايده انجام دهید یا با سخن های انرژی زا و مثبت فضا را به سمت شادی ببرید.

دوشنبه ۲۵ دي ۱۳۹۱ (14-01-2013) 17:00   بازدید: 1631 بار
تازه های آموزشی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


تصادف و واژگونی یک کامیون در شاهراه ایی۴۰ میان گنت و بروکسل که روز گذشته رخ داد کنجکاوی رانندگان گذری را بهمراه داشت. امروز سخنگوی پلیس بلژیک از جریمه ۱۱۶ یورویی صدها راننده که از این حادثه عکس گرفتند خبر داد. دست گرفتن گوشی همراه به هر شکلی در رانندگی ممنوع است.
2019-05-23 17:32

اگر در تنهایی ات شاد نباشی، هیچ چیزی ترا شاد نخواهد کرد و در رابطه با دیگران هم شاد نخواهی بود. شادی واقعی، از درون خود توست. ارزشهای خودت را پیدا کن، با خودت کنار بیا و خودت را دوست بدار تا به شادی درون برسی. #پیروزباش
2019-05-23 07:40

مارک ویلموت بلژیکی رسما سرمربی تیم ملی فوتبال ایران شد. قرارداد او با ایران سه ساله هر سال ۱.۵ میلیون دلار و تا پایان جام جهانی ۲۰۲۲ قطر است. این قرارداد امروز در سفارت ایران در بروکسل امضا شد. سفارت ایران در بروکسل رسما این خبر را در توییتر تایید کرده است.
2019-05-22 21:40

قوانین راهنمایی و رانندگی بلژیک اصلاح شد: سرعت ماکزیمم اسکوتر برقی ۲۵ کیلومتر. بچه ها تا ۱۰ سالگی حق دارند روی پیاده رو دوچرخه سواری کنند. در حال رانندگی فاصله اتوموبیل با دوچرخه در شهرها دست کم باید ۱.۵ متر باشد.
2019-05-22 14:00

گزارشهای خبری

۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره
۰ از تفاله قهوه چه استفاده هايی می توان کرد؟
۰ با تغييراتی ساده بهار را به خانه بياوريد
۰ يادی از فريدون مشيری، ترانه سرای ایرانی
۰ پوزش رسمی دولت بلژیک بخاطر بچه دزدی
۰ دزدی از بانکی در بلژیک از راه فاضلاب
۰ خواص ضدپیری و ضدسرطانی چای سبز
۰ با نشانه های سرطان آشنا شويد
۰ مشاور ایرانیان بلژیک
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ بمناسبت روز جهانی ايدز
۰ دولت بلژيک حوادث مربوط به پروتزها را منتشر نمی کند
۰ بلژيک: تظاهرات بمناسبت روز جهانی مقابله با خشونت عليه زنان
۰ اتاق پروو برای مشتريان يک دفتر پست در شهر گنت
۰ هتل مامان هرروز محبوب تر می شود
۰ مسابقه آتش نشانان در اتوميوم بلژيک
۰ گراميداشت قربانيان حوادث رانندگی در بروکسل
۰ چگونه با گرسنگی دروغین مبارزه کنيم؟