Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


گذراندن روزهای پس از تعطیلات
گذراندن روزهای پس از تعطیلات

شما هم به عذاب و سختی روزهای پس از تعطیلات دچار شده اید؟ برای فرار از این دشواری، راه حل های ساده ای را به شما پيشنهاد می کنيم تا با خیال آسوده تر به سر کار خود برگردید.

شامگاه پایانی تعطیلات پر از دلشوره ها و نگرانی‌هایی برای آغاز روز کاری تازه است. در تعطیلات بلند این ناراحتی‌ها و نگرانی‌ها بیشتر هم می‌شود. همیشه روزهای پس از تعطیلی، کسالت بار و خسته کننده است، ولی برای فرار از این روزهای خسته کننده، چند راه بسیار ساده وجود دارد، که مزه ی خوب تعطیلات را همچنان در روزهای نخست کاری زیر زبان داشته باشید:

- هفته‌ای کوتاه را برنامه ریزی کنید.
اگر می توانید روزهای نخست هفته را مرخصی بگیرید که هفته ی کوتاه تری داشته باشید. یا دست کم برنامه‌ نشست و آغاز پروژه‌های کاری خود را به دو تا سه روز پس از نخستين روز کاری بيندازيد.

- با روحیه‌ای شاداب به کار بازگردید.
ممکن است بخواهید از آغاز روزهای کاری فرار کنید، تا پايان لحظه تعطیلات به گردش و سرگرمی بپردازید ولی بپذيريد با این کار نه تنها روز کاری ديرتر آغاز نمی شود، حتی شما مجبور می‌شوید روز پس از آن خسته به سر کارتان بروید. بنابراین خوب است که شب پايانی تعطیلات به خوبی استراحت کنید، وسایل کار روز کاری خود، کاغذ‌ها، برنامه‌ها، شماره‌های تماس و هر چیزی که مربوط به نخستين روز کاریتان می‌شود را آماده کنید و لباس‌های کارتان تمیز و آراسته باشد.

- خودتان را بهبود بخشید.
برای صبحانه یک نوشیدنی تازه و دوست داشتنی برگزينيد. تلاش کنید صبحانه‌تان مانند یک جشن کوچک باشد، پر از چیزهایی که دوست دارید و می‌تواند روز شما رو خوب‌تر آغاز کند.

- زمان زيادی نخستين روزکاری را فراموش نکنید.
در نخستين روز کاری تلاش کنید یک ساعت زود‌تر از هميشه بر سر کارتان برسيد. در زمان روزهای تعطیل ممکن است نامه‌ها، ایمیل‌ها و پیام‌های صوتی زیادی بر روی میز، صندوق پستی مجازی یا دستگاه تلفنتان وجود داشته باشد. این یک ساعت بجز اینکه به شما اجازه می‌دهد سر فرصت آن‌ها را مدیریت کنید، این امکان برای شما به وجود می‌‌آید تا با همکارانتان که کم کم سر کار می رسند در مورد تعطیلاتی که داشته‌اید با هم گفتگو کنید.

- خودتان را بیشتر درگیر نکنید.
همیشه این را به ياد داشته باشید که هر چه زمان روزهای تعطیل درازترباشد، شما در بازگشت روزهای کاری سخت‌تر و شلوغ تری را خواهید داشت، بنابراین آن را با برنامه‌های از پیش تعیین نشده، شلوغ‌تر نکنید. شما با این کار نه تنها خودتان را خسته می‌کنید، بلکه به دیگران نیز اجازه می‌دهید که کارهای بیشتری را به گردن شما بيندازند.

- نیرومند و جدی باشید.
اگر در سر کارتان خسته و بی‌حوصله هستید و روز پس از تعطیلات را با ناراحتی آغاز کرده‌اید، فراموش نکنید که شما تنها کسی نیستید که این حس را دارید، همکاران شما هم ممکن است به این حس دچار باشند. به جای اینکه به این ناراحتی‌ها ادامه دهید، تاش کنید یک کار خوب و با فايده انجام دهید یا با سخن های انرژی زا و مثبت فضا را به سمت شادی ببرید.

دوشنبه ۲۵ دي ۱۳۹۱ (14-01-2013) 17:00   بازدید: 2698 بار
تازه های آموزشی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


دلیری یکی از ویژگی‌های انسانی و به توانایی ذهنی و روحی ما در برابر خطرات، مشکلات یا ترس‌ها، بدون کاستن از توان و اراده‌‌مان گفته می‌شود. برای پیروز شدن در زندگی، باید دلیر بود. آدمهای ترسو، پیش از مرگ بارها با سرافکندگی،‌ شرمساری یا پستی و خواری می‌میرند ولی انسانهای دلیر یک بار و با سربلندی جان می‌سپارند. دلیر باش. #پیروزباش #انگیزشی
2024-03-18 07:15

سازمان راه آهن بلژیک با انتشار فیلم مادری با کالسکه که بدون توجه به چراغ قرمز از روی ریل گذر می‌کند، به شهروندان هشدار داد که چنین کار خطرناکی را انجام ندهند. با توجه به وزن و زمان ترمز بالای قطار، بی توجهی و گذر از چراغ قرمز در صورت تصادف فاجعه‌بار خواهد بود. لطفا با دیدن چراغ قرمز پشت خط بیاستید.
2024-03-17 09:50

با توجه به افزایش خطرات و حمله‌های سایبری، وزیران، دیپلماتها و کارمندان بلندپایه دولت بلژیک از هفته آینده تلفن و کامپیوترهای امن دریافت می‌کنند. دستگاه‌های مزبور توسط کارشناسان بلژیکی در آژانسی وابسته به وزارت دادگستری به پیشرفته‌ترین تکنولوژی و روشهای امنیتی مجهز و صد درصد در همین کشور ساخته می‌شوند.
2024-03-16 09:43

سوپرمارکت کلرویت بلژیک کالسکه خرید هوشمند خود را در شهر هال بکار گرفت. مشتری‌ها با کمک این کالسکه نیازی به ایستادن در صف و اسکن شدن تک تک اجناس ندارند. این ترولی قیمت، تعداد، وزن و مقدار جنسی که در آن گذاشته میشود را میفهمد و بهای آنرا روی مانیتور برای خریدار نشان می‌دهد تا با کارت بانک پرداخت شود.
2024-03-14 09:25

گزارشهای خبری

۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره
۰ از تفاله قهوه چه استفاده هايی می توان کرد؟
۰ با تغييراتی ساده بهار را به خانه بياوريد
۰ يادی از فريدون مشيری، ترانه سرای ایرانی
۰ پوزش رسمی دولت بلژیک بخاطر بچه دزدی
۰ دزدی از بانکی در بلژیک از راه فاضلاب
۰ خواص ضدپیری و ضدسرطانی چای سبز

× 1 روز تا بهار و نوروز
پیروز و تندرست باشید