شما هم به عذاب و سختی روزهای پس از تعطیلات دچار شده اید؟ برای فرار از این دشواری، راه حل های ساده ای را به شما پيشنهاد می کنيم تا با خیال آسوده تر به سر کار خود برگردید.
شامگاه پایانی تعطیلات پر از دلشوره ها و نگرانیهایی برای آغاز روز کاری تازه است. در تعطیلات بلند این ناراحتیها و نگرانیها بیشتر هم میشود. همیشه روزهای پس از تعطیلی، کسالت بار و خسته کننده است، ولی برای فرار از این روزهای خسته کننده، چند راه بسیار ساده وجود دارد، که مزه ی خوب تعطیلات را همچنان در روزهای نخست کاری زیر زبان داشته باشید:
- هفتهای کوتاه را برنامه ریزی کنید.
اگر می توانید روزهای نخست هفته را مرخصی بگیرید که هفته ی کوتاه تری داشته باشید. یا دست کم برنامه نشست و آغاز پروژههای کاری خود را به دو تا سه روز پس از نخستين روز کاری بيندازيد.
- با روحیهای شاداب به کار بازگردید.
ممکن است بخواهید از آغاز روزهای کاری فرار کنید، تا پايان لحظه تعطیلات به گردش و سرگرمی بپردازید ولی بپذيريد با این کار نه تنها روز کاری ديرتر آغاز نمی شود، حتی شما مجبور میشوید روز پس از آن خسته به سر کارتان بروید. بنابراین خوب است که شب پايانی تعطیلات به خوبی استراحت کنید، وسایل کار روز کاری خود، کاغذها، برنامهها، شمارههای تماس و هر چیزی که مربوط به نخستين روز کاریتان میشود را آماده کنید و لباسهای کارتان تمیز و آراسته باشد.
- خودتان را بهبود بخشید.
برای صبحانه یک نوشیدنی تازه و دوست داشتنی برگزينيد. تلاش کنید صبحانهتان مانند یک جشن کوچک باشد، پر از چیزهایی که دوست دارید و میتواند روز شما رو خوبتر آغاز کند.
- زمان زيادی نخستين روزکاری را فراموش نکنید.
در نخستين روز کاری تلاش کنید یک ساعت زودتر از هميشه بر سر کارتان برسيد. در زمان روزهای تعطیل ممکن است نامهها، ایمیلها و پیامهای صوتی زیادی بر روی میز، صندوق پستی مجازی یا دستگاه تلفنتان وجود داشته باشد. این یک ساعت بجز اینکه به شما اجازه میدهد سر فرصت آنها را مدیریت کنید، این امکان برای شما به وجود میآید تا با همکارانتان که کم کم سر کار می رسند در مورد تعطیلاتی که داشتهاید با هم گفتگو کنید.
- خودتان را بیشتر درگیر نکنید.
همیشه این را به ياد داشته باشید که هر چه زمان روزهای تعطیل درازترباشد، شما در بازگشت روزهای کاری سختتر و شلوغ تری را خواهید داشت، بنابراین آن را با برنامههای از پیش تعیین نشده، شلوغتر نکنید. شما با این کار نه تنها خودتان را خسته میکنید، بلکه به دیگران نیز اجازه میدهید که کارهای بیشتری را به گردن شما بيندازند.
- نیرومند و جدی باشید.
اگر در سر کارتان خسته و بیحوصله هستید و روز پس از تعطیلات را با ناراحتی آغاز کردهاید، فراموش نکنید که شما تنها کسی نیستید که این حس را دارید، همکاران شما هم ممکن است به این حس دچار باشند. به جای اینکه به این ناراحتیها ادامه دهید، تاش کنید یک کار خوب و با فايده انجام دهید یا با سخن های انرژی زا و مثبت فضا را به سمت شادی ببرید.
