Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


گذراندن روزهای پس از تعطیلات
گذراندن روزهای پس از تعطیلات

شما هم به عذاب و سختی روزهای پس از تعطیلات دچار شده اید؟ برای فرار از این دشواری، راه حل های ساده ای را به شما پيشنهاد می کنيم تا با خیال آسوده تر به سر کار خود برگردید.

شامگاه پایانی تعطیلات پر از دلشوره ها و نگرانی‌هایی برای آغاز روز کاری تازه است. در تعطیلات بلند این ناراحتی‌ها و نگرانی‌ها بیشتر هم می‌شود. همیشه روزهای پس از تعطیلی، کسالت بار و خسته کننده است، ولی برای فرار از این روزهای خسته کننده، چند راه بسیار ساده وجود دارد، که مزه ی خوب تعطیلات را همچنان در روزهای نخست کاری زیر زبان داشته باشید:

- هفته‌ای کوتاه را برنامه ریزی کنید.
اگر می توانید روزهای نخست هفته را مرخصی بگیرید که هفته ی کوتاه تری داشته باشید. یا دست کم برنامه‌ نشست و آغاز پروژه‌های کاری خود را به دو تا سه روز پس از نخستين روز کاری بيندازيد.

- با روحیه‌ای شاداب به کار بازگردید.
ممکن است بخواهید از آغاز روزهای کاری فرار کنید، تا پايان لحظه تعطیلات به گردش و سرگرمی بپردازید ولی بپذيريد با این کار نه تنها روز کاری ديرتر آغاز نمی شود، حتی شما مجبور می‌شوید روز پس از آن خسته به سر کارتان بروید. بنابراین خوب است که شب پايانی تعطیلات به خوبی استراحت کنید، وسایل کار روز کاری خود، کاغذ‌ها، برنامه‌ها، شماره‌های تماس و هر چیزی که مربوط به نخستين روز کاریتان می‌شود را آماده کنید و لباس‌های کارتان تمیز و آراسته باشد.

- خودتان را بهبود بخشید.
برای صبحانه یک نوشیدنی تازه و دوست داشتنی برگزينيد. تلاش کنید صبحانه‌تان مانند یک جشن کوچک باشد، پر از چیزهایی که دوست دارید و می‌تواند روز شما رو خوب‌تر آغاز کند.

- زمان زيادی نخستين روزکاری را فراموش نکنید.
در نخستين روز کاری تلاش کنید یک ساعت زود‌تر از هميشه بر سر کارتان برسيد. در زمان روزهای تعطیل ممکن است نامه‌ها، ایمیل‌ها و پیام‌های صوتی زیادی بر روی میز، صندوق پستی مجازی یا دستگاه تلفنتان وجود داشته باشد. این یک ساعت بجز اینکه به شما اجازه می‌دهد سر فرصت آن‌ها را مدیریت کنید، این امکان برای شما به وجود می‌‌آید تا با همکارانتان که کم کم سر کار می رسند در مورد تعطیلاتی که داشته‌اید با هم گفتگو کنید.

- خودتان را بیشتر درگیر نکنید.
همیشه این را به ياد داشته باشید که هر چه زمان روزهای تعطیل درازترباشد، شما در بازگشت روزهای کاری سخت‌تر و شلوغ تری را خواهید داشت، بنابراین آن را با برنامه‌های از پیش تعیین نشده، شلوغ‌تر نکنید. شما با این کار نه تنها خودتان را خسته می‌کنید، بلکه به دیگران نیز اجازه می‌دهید که کارهای بیشتری را به گردن شما بيندازند.

- نیرومند و جدی باشید.
اگر در سر کارتان خسته و بی‌حوصله هستید و روز پس از تعطیلات را با ناراحتی آغاز کرده‌اید، فراموش نکنید که شما تنها کسی نیستید که این حس را دارید، همکاران شما هم ممکن است به این حس دچار باشند. به جای اینکه به این ناراحتی‌ها ادامه دهید، تاش کنید یک کار خوب و با فايده انجام دهید یا با سخن های انرژی زا و مثبت فضا را به سمت شادی ببرید.

دوشنبه ۲۵ دي ۱۳۹۱ (14-01-2013) 17:00   بازدید: 2808 بار
تازه های آموزشی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


روز ملی بلژیک بیست و یکم ژولای هر سال باشکوه فراوان در سراسر کشور گرامی داشته می‌شود ولی برنامه‌های اصلی مانند رژه ارتش، نمایش هوایی و جشن و کنسرتهای مهم در بروکسل برگزار می‌شوند برای دریافت دقیقترین اطلاعات درباره برنامه های این روز سایت رسمی روز ملی بلژیک را ببینید: www.2107.be
2024-07-20 07:06

بسیاری از کامپیوترهای فرودگاه‌ها، سازمان راه آهن، بانکها و اداره های دولتی بلژیک هم درگیر دشواری تازه ای شدند که از سوی شرکت کروداسترایک به اشتباه انجام شده است. ظاهرا یکی از فایلهای بروزرسانی آنتی‌ویروس آنلاین این شرکت کامپیوترهای ویندوز را از کار می اندازد. این شرکت راهکارهایی برای راه‌اندازی کامپیوترها در اینترنت نوشته است. آیا شما هم با دشواری روبرو شده‌اید؟ #FalconSensor #CrowdStrike
2024-07-19 16:10

بروزرسانی اشتباه در یک نرم‌افزار ویندوز، کامپیوترهای شرکتها و اداره های بزرگ جهان در فرودگاه‌ها، بانک‌ها و دیگر سازمانهای مهم را از کار انداخت و فلج کرد. میکروسافت علت این اشتباه را در آنتی‌ویروس کروداسترایک پیدا کرده و در حال فرستادن بروزرسانی های تازه برای درست کردن آن است. #CrowdStrike
2024-07-19 09:42

سال گذشته هفتاد و هشت هزار تن (چهل و سه هزار مرد و سی و پنج هزار زن) در بلژیک به سرطان مبتلا و نزدیک به بیست و شش هزار نفر بر اثر سرطان جان باختند. در مردان بلژیکی سرطان پروستات، سرطان ریه و سرطان روده و در زنان بلژیکی سرطان پستان، سرطان ریه و سرطان روده به ترتیب بیشترین شمار بیماران را دارند. همچنین سرطان‌های پوست، بیضه و پانکراس در بلژیک افزایش داشته است. #سرطان
2024-07-18 17:45

گزارشهای خبری

۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره
۰ از تفاله قهوه چه استفاده هايی می توان کرد؟
۰ با تغييراتی ساده بهار را به خانه بياوريد
۰ يادی از فريدون مشيری، ترانه سرای ایرانی
۰ پوزش رسمی دولت بلژیک بخاطر بچه دزدی

× روز ملی بلژیک فرخنده باد