Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


ده روش برای فرار از هوای گرم
ده روش برای فرار از هوای گرم

افزایش دمای هوا در تابستان و مقابله با گرما در این فصل، همواره یکی از دغدغه های مردم در خانه ها است که در نگاه نخست به نظر می رسد راه حلی به جز استفاده از کولر ندارد. در صورت افزایش دمای هوا در تابستان ۱۰ راه حل ساده برای کاهش دمای منزل وجود دارد که در زیر شماری از آنها را بررسی می کنیم.

۱- بستن پنجره ها یا کشیدن پرده ها:
این روش، باعث کاهش دمای هوای داخل منزل تا حد فراوانی است. به طوری که بیش از 30 درصد از گرمای هوای داخل منزل، از طریق پنجره وارد می شود. از این رو، کشیدن پنجره ها، باعث کاهش دمای هوا به میزان 20 درصد می شود.

۲- بستن در اتاق ها:
بستن در اتاق ها باعث جلوگیری از خروج هوای سرد به سایر بخش های گرم منزل می شود و می توان از این روش برای موقع خواب استفاده کرد.

۳- استفاده از پنکه به جای کولر:
استفاده از پنکه، به فرد احساس استفاده از نسیم دریا را می دهد. اما ترفند ساده ای وجود دارد که باعث خنک شدن فضا می شود. بدین ترتیب که پس از روشن کردن پنکه یک ظرف بزرگ آب یخ را در گوشه ای در مقابل پنکه قرار دهید.

۴- تعویض ملحفه ها:
در هوای گرم باید از استفاده از ملحفه های پشمی یا پارچه های نخی خودداری کنید. بلکه بهتر آن است از ملحفه های پنبه ای استفاده کرد. زیرا باعث پایین نگه داشتن دمای بدن می شود.

۵- تأکید بر کاستن دمای بدن به جای دمای هوای منزل:
پیشینیان ما بدون در اختیار داشتن کولر، با نوشیدنی های سرد و پوشیدن لباس های کمی خیس یا کاهش دمای بدن از داخل، خودشان را از گرمای هوا در امان می داشتند.

۶- استفاده از تهویه هوا در حمام یا آشپزخانه:
با استفاده از این روش، می توان هوای گرم پس از آشپزی یا حمام را از منزل خارج کرد.

۷- استفاده بالش های دارای کیسه آب سرد:
با استفاده از این نوع بالش ها که در داخل آنها کیسه آب یا ژل سرد در طرفین آن قرار دارد، می توان حرارت بدن را کاهش دارد. گذاشتن بطری آب یخ یا آب سرد در محل قرار گرفتن پاها بر روی تخت باعث کاستن دمای بدن و آرام شدن اعصاب می شود.

۸- باز کردن پنجره در ساعات پایانی شب:
در برخی مناطق، که دمای هوا در شب های تابستان کاهش می یابد می توان با باز گذاشتن پنجره های منزل، اجازه داد قبل از خواب، هوای خنک وارد منزل شود. روز گرم حتما همه درها و پنجره ها را ببندید تا هوای خنک در خانه بماند.

۹- حذف لامپ های رشته ای و وسایل گرمایشی:
لامپ های رشته ای حدود 90 درصد انرژی شان را به صورت گرما، هدر می دهند. از این رو، باید به جای آنها از لامپ های کم مصرف استفاده است.

۱۰- نوشیدن آب:
با بالا رفتن دمای هوا، بدن از طریق تعرق، به طور خودکار دمای خود را کاهش می دهد و بدن با تعرق بیشتر، دمای بدن را پایین می آورد. از این رو، بدن همواره به مایعات بیشتری برای جبران این کمبود مداوم آب نیاز دارد. علاوه بر این، نوشیدن آب باعث افزایش رطوبت بدن و شادابی می شود.


ده روش برای فرار از هوای گرم

يکشنبه ۲ تير ۱۳۹۸ (23-06-2019) 09:38   بازدید: 10068 بار
تازه های دانستنی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


دلیری یکی از ویژگی‌های انسانی و به توانایی ذهنی و روحی ما در برابر خطرات، مشکلات یا ترس‌ها، بدون کاستن از توان و اراده‌‌مان گفته می‌شود. برای پیروز شدن در زندگی، باید دلیر بود. آدمهای ترسو، پیش از مرگ بارها با سرافکندگی،‌ شرمساری یا پستی و خواری می‌میرند ولی انسانهای دلیر یک بار و با سربلندی جان می‌سپارند. دلیر باش. #پیروزباش #انگیزشی
2024-03-18 07:15

سازمان راه آهن بلژیک با انتشار فیلم مادری با کالسکه که بدون توجه به چراغ قرمز از روی ریل گذر می‌کند، به شهروندان هشدار داد که چنین کار خطرناکی را انجام ندهند. با توجه به وزن و زمان ترمز بالای قطار، بی توجهی و گذر از چراغ قرمز در صورت تصادف فاجعه‌بار خواهد بود. لطفا با دیدن چراغ قرمز پشت خط بیاستید.
2024-03-17 09:50

با توجه به افزایش خطرات و حمله‌های سایبری، وزیران، دیپلماتها و کارمندان بلندپایه دولت بلژیک از هفته آینده تلفن و کامپیوترهای امن دریافت می‌کنند. دستگاه‌های مزبور توسط کارشناسان بلژیکی در آژانسی وابسته به وزارت دادگستری به پیشرفته‌ترین تکنولوژی و روشهای امنیتی مجهز و صد درصد در همین کشور ساخته می‌شوند.
2024-03-16 09:43

سوپرمارکت کلرویت بلژیک کالسکه خرید هوشمند خود را در شهر هال بکار گرفت. مشتری‌ها با کمک این کالسکه نیازی به ایستادن در صف و اسکن شدن تک تک اجناس ندارند. این ترولی قیمت، تعداد، وزن و مقدار جنسی که در آن گذاشته میشود را میفهمد و بهای آنرا روی مانیتور برای خریدار نشان می‌دهد تا با کارت بانک پرداخت شود.
2024-03-14 09:25

گزارشهای خبری

۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره
۰ از تفاله قهوه چه استفاده هايی می توان کرد؟
۰ با تغييراتی ساده بهار را به خانه بياوريد
۰ يادی از فريدون مشيری، ترانه سرای ایرانی
۰ پوزش رسمی دولت بلژیک بخاطر بچه دزدی
۰ دزدی از بانکی در بلژیک از راه فاضلاب
۰ خواص ضدپیری و ضدسرطانی چای سبز

× 1 روز تا بهار و نوروز
نوروزتان پیروز