Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


8 راهکار خوب برای شاد بودن در کار
8 راهکار خوب برای شاد بودن در کار

وقتی که میخواهیم بین کار و زندگی تعادل ایجاد کنیم هم این شادی به ما کمک می کند تا به اندازه ی کافی از کار لذت ببریم و بتوانیم هم در زندگی شخصی و هم در کار موفق تر از قبل عمل کنیم.

یکسری از فاکتورها می توانند به ما کمک کنند تا با شادی بیشتری روزانه به انجام کار و فعالیت های خود بپردازیم.

1- شادی را انتخاب کنید
همین که انتخاب کنید در کار شاد باشید یک انتخاب بزرگ انجام داده اید. شما در این صورت تلاش میکنید تا با این انتخاب خود همیشه حتی در مقابل مشکلات در کار با روحیه ی بهتری بتوانید آنها را حل کنید.

شاد بودن باعث می شود که مثبت فکر کنید و مثبت فکر کردن به نتیجه ی بهتری از کارها گرفتن کمک میکند. وقتی که انتخاب می کنید شاد باشید بیشتر وقت خود را هم با همکارانی که شادتر هستند در محیط کاری سپری می کنید.

2- به انجام آنچه که به آن علاقمندید بپردازید
ممکن است در شغل فعلی خود علاقه به کار وجود داشته باشد یا وجود نداشته باشند اما شما با باور داشتن اینکه میتوانید به کارتان علاقمند شوید در نهایت به آن دست پیدا میکنید. برای اینکه به با علاقمندی بیشتر به کار فعلی شادتر از قبل باشید تنها میتوانید به مهارتها و تجربیاتی که دارید و به آن دسته از فعالیتهایی که هر روز در کار انجام میدهید و از آن لذت میبرید بپردازید.

3- فرصت پیشرفت را برای خودتان ایجاد کنید
مهمترین چیزی که میتواند به پیشرفت و توسعه شما در کار کمک کند خودتان هستید شما باید برای پیشرفت و کسب موفقیت های بزرگتر در کار تلاش کنید در این زمینه می توانید از افرادی که تجربه ی بیشتری در کار دارند کمک بگیرید.

4- انجام مسئولیتهای بزرگتر
با انجام مسئولیت های بزرگتر در کار می توانید به تجربیات خود بیافزایید و این مسئولیتها شما را بیشتر از قبل مسئولیت پذیر می کند و وقتی که در کار رشد داشته باشید همین باعث ایجاد انگیزه و میل بیشتر خواهد شد و در نهایت به شما کمک می کند تا شادتر از قبل باشید.

5- خودتان را ارزیابی کنید
ارزیابی باعث میشود که بدانید تا چه میزان پیشرفت کردید و چه مقدار به دانسته های شما افزوده شده است. همچنین میزان عملکرد خودتان را هم میتوانید با این ارزیابی بسنجید وقتی که ارزیابی از خودتان وجود داشته باشد و پیشرفت خود را مشاهده کنید احساس رضایت از شغل هم بیشتر خواهد شد. از کارفرمای خود بخواهید شما را ارزیابی کند تا نقاط ضعف و قوت خود را بسنجید.

6- منفی بافی نکنید
وقتی که انتخاب میکنید تا در کارتان شاد باشید و با نشاط بیشتری فعالیت کنید پس نباید منفی بافی کنید حتی اگر خیلی هم احساس مثبت اندیشی ندارید سعی کنید احساسات منفی را هم از خود دور کنید. با افرادی که دائما استرس دارند و انرژی منفی را منتقل میکنند کمتر در ارتباط باشید.

7- حرفه ای باشید
سعی کنید که در مقابله با چالش ها قوی باشید و با استفاده از آنها فرصت های بهتر برای پیشرفت را بدست بیاورید. گاهی اوقات مشکلات کاری و چالشهای موجود در آن به پیشرفت و تجربیات کمک میکند و حتی باعث میشود که از آنها فرصت های خوبی برای توسعه دادن کار و یا ارتقا هم به وجود بیاید. افراد شاد اهدافشان را با تلاش در کار بدست می آورند.

8- دوستان زیاد داشته باشید
داشتن دوستان خوب در محیط کاری به شادی بیشتر کمک میکند همکاران معمولا از تجربیات یکدیگر برای موفقیتهای بزرگ استفاده میکنند بنابراین داشتن دوستان خوب یکی دیگر از عوامل مهمی است که به شاد بودن بیشتر در کار کمک میکند.

دوشنبه ۲۳ تير ۱۳۹۳ (14-07-2014) 11:21   بازدید: 2656 بار
تازه های آموزشی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


شلیک به پای خود: در حمله جمهوری اسلامی با سیصد پهپاد، راکت و موشک کروز به اسرائیل، که نود و نه درصد آنها حتی به فضای اسراییل هم نرسیدند، قیمت ارز و طلا در ایران باز هم گرانتر شد. هر یک دلار آمریکا به شصت و هفت هزار تومان و یک یورو به بالای هفتاد هزار تومان رسیده است.
2024-04-14 13:40

جمهوری اسلامی در اقدامی از پیش اعلام شده، شب گذشته سیصد پهپاد، راکت و موشک کروز بسوی اسرائیل پرتاب کرد که نود و نه درصد از آنها پیش از رسیدن به اسرائیل در فضای عراق، سوریه و اردن نابود شده‌اند. چنین حمله مستقیمی از خاک ایران به اسرائیل برای نخستین بار رخ می‌دهد و کشورهای غربی، بدلیل گسترش آتش جنگ در منطقه، آنرا بشدت محکوم کرده‌اند.
2024-04-14 06:28

کمتر از دو ماه به انتخابات پارلمان اروپا، دولت بلژیک درباره تلاش روسیه برای اعمال نفوذ بر نمایندگان و بر جریان رای‌گیری تحقیقات می‌کند. روسیه به روشهای گوناگون از جمله پخش اخبار جعلی و دادن رشوه کوشش می‌کند از سیاستمداران چپ و راست افراطی همسوی روسیه و مخالف اتحادیه اروپا بصورت مستقیم و غیرمستقیم پشتیبانی کند.
2024-04-13 13:40

با بالاگرفتن تنش میان ایران و اسرائیل و احتمال حمله تلافی‌جویانه ایران، کشورهای اروپایی به شهروندان و دوتابعیتی‌ها برای سفر به ایران، لبنان و اسرائیل هشدار دادند. جنگ طلبی با سرمایه‌های مردم ایران در خاورمیانه بهمراه توهم و خودبزرگ‌بینی جمهوری اسلامی، بازی خطرناکی با هزینه‌های جانی و مالی گزاف برای چندین نسل مردم ایران بهمراه داشته و خواهد داشت.
2024-04-12 15:53

گزارشهای خبری

۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره
۰ از تفاله قهوه چه استفاده هايی می توان کرد؟
۰ با تغييراتی ساده بهار را به خانه بياوريد
۰ يادی از فريدون مشيری، ترانه سرای ایرانی
۰ پوزش رسمی دولت بلژیک بخاطر بچه دزدی
۰ دزدی از بانکی در بلژیک از راه فاضلاب
۰ خواص ضدپیری و ضدسرطانی چای سبز