8 راهکار خوب برای شاد بودن در کار
8 راهکار خوب برای شاد بودن در کار

وقتی که میخواهیم بین کار و زندگی تعادل ایجاد کنیم هم این شادی به ما کمک می کند تا به اندازه ی کافی از کار لذت ببریم و بتوانیم هم در زندگی شخصی و هم در کار موفق تر از قبل عمل کنیم.

یکسری از فاکتورها می توانند به ما کمک کنند تا با شادی بیشتری روزانه به انجام کار و فعالیت های خود بپردازیم.

1- شادی را انتخاب کنید
همین که انتخاب کنید در کار شاد باشید یک انتخاب بزرگ انجام داده اید. شما در این صورت تلاش میکنید تا با این انتخاب خود همیشه حتی در مقابل مشکلات در کار با روحیه ی بهتری بتوانید آنها را حل کنید.

شاد بودن باعث می شود که مثبت فکر کنید و مثبت فکر کردن به نتیجه ی بهتری از کارها گرفتن کمک میکند. وقتی که انتخاب می کنید شاد باشید بیشتر وقت خود را هم با همکارانی که شادتر هستند در محیط کاری سپری می کنید.

2- به انجام آنچه که به آن علاقمندید بپردازید
ممکن است در شغل فعلی خود علاقه به کار وجود داشته باشد یا وجود نداشته باشند اما شما با باور داشتن اینکه میتوانید به کارتان علاقمند شوید در نهایت به آن دست پیدا میکنید. برای اینکه به با علاقمندی بیشتر به کار فعلی شادتر از قبل باشید تنها میتوانید به مهارتها و تجربیاتی که دارید و به آن دسته از فعالیتهایی که هر روز در کار انجام میدهید و از آن لذت میبرید بپردازید.

3- فرصت پیشرفت را برای خودتان ایجاد کنید
مهمترین چیزی که میتواند به پیشرفت و توسعه شما در کار کمک کند خودتان هستید شما باید برای پیشرفت و کسب موفقیت های بزرگتر در کار تلاش کنید در این زمینه می توانید از افرادی که تجربه ی بیشتری در کار دارند کمک بگیرید.

4- انجام مسئولیتهای بزرگتر
با انجام مسئولیت های بزرگتر در کار می توانید به تجربیات خود بیافزایید و این مسئولیتها شما را بیشتر از قبل مسئولیت پذیر می کند و وقتی که در کار رشد داشته باشید همین باعث ایجاد انگیزه و میل بیشتر خواهد شد و در نهایت به شما کمک می کند تا شادتر از قبل باشید.

5- خودتان را ارزیابی کنید
ارزیابی باعث میشود که بدانید تا چه میزان پیشرفت کردید و چه مقدار به دانسته های شما افزوده شده است. همچنین میزان عملکرد خودتان را هم میتوانید با این ارزیابی بسنجید وقتی که ارزیابی از خودتان وجود داشته باشد و پیشرفت خود را مشاهده کنید احساس رضایت از شغل هم بیشتر خواهد شد. از کارفرمای خود بخواهید شما را ارزیابی کند تا نقاط ضعف و قوت خود را بسنجید.

6- منفی بافی نکنید
وقتی که انتخاب میکنید تا در کارتان شاد باشید و با نشاط بیشتری فعالیت کنید پس نباید منفی بافی کنید حتی اگر خیلی هم احساس مثبت اندیشی ندارید سعی کنید احساسات منفی را هم از خود دور کنید. با افرادی که دائما استرس دارند و انرژی منفی را منتقل میکنند کمتر در ارتباط باشید.

7- حرفه ای باشید
سعی کنید که در مقابله با چالش ها قوی باشید و با استفاده از آنها فرصت های بهتر برای پیشرفت را بدست بیاورید. گاهی اوقات مشکلات کاری و چالشهای موجود در آن به پیشرفت و تجربیات کمک میکند و حتی باعث میشود که از آنها فرصت های خوبی برای توسعه دادن کار و یا ارتقا هم به وجود بیاید. افراد شاد اهدافشان را با تلاش در کار بدست می آورند.

8- دوستان زیاد داشته باشید
داشتن دوستان خوب در محیط کاری به شادی بیشتر کمک میکند همکاران معمولا از تجربیات یکدیگر برای موفقیتهای بزرگ استفاده میکنند بنابراین داشتن دوستان خوب یکی دیگر از عوامل مهمی است که به شاد بودن بیشتر در کار کمک میکند.

دوشنبه ۲۳ تير ۱۳۹۳ (14-07-2014) 11:21   بازدید: 1852 بار
تازه های آموزشی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


در بلژیک روزانه میانگین ۱۴۱ بار از خانه ها دزدی میشود. فصل پاییز و زمستان شمار دزدی‌ها بالاتر است. پلیس بلژیک گزارش میدهد که دزدها بتازگی از پهپاد برای دستبرد استفاده میکنند. برای آگاهی بیشتر: www.1joursans.be
2019-10-14 15:12

خطا‌‌های خود و دیگران را فراموش کنید و ببخشید. فراموش کردن خطا‌‌های خود این خوبی را دارد که تصویر ذهنی شخص از خود، مخدوش نمی‌شود. هر اندیشه‌ی خشک و محدود‌ کننده‌ای مانند مقصر دانستن خود، یا کینه و ناراحتی داشتن از دیگران بر ذهن نیمه‌هشیار اثر گذاشته، مانع پیشرفت می‌شود. #پیروزباش
2019-10-14 07:10

اگر در جهان راهی یافت میشد که آب رفته را به جوی بازگرداند ، ارزش داشت که به خطاهای گذشته خود بیندیشیم،‌ ولی به راستی گذشته را باید از آن گذشتگان دانست تا آینده از آن ماست. پس اندیشه ات را نه روی آزاری که در گذشته دیده ای بلکه روی کمکی که اکنون می توانی انجام بدهی متمرکز کن. #پیروزباش
2019-10-13 07:30

هشدار به خانواده ها: در بلژیک هم مانند همه کشورهای جهان بچه ها در مدرسه قربانی خشونت و قلدری همشاگردی‌ها میشوند. در بروکسل ۱۸٪ پسران و ۲۸٪ دختران در مدرسه با این مشکل روبرو هستند. راه حل گفتگو با قربانی و اقدام عملی از سوی مدرسه میباشد.
2019-10-12 14:55

گزارشهای خبری

۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره
۰ از تفاله قهوه چه استفاده هايی می توان کرد؟
۰ با تغييراتی ساده بهار را به خانه بياوريد
۰ يادی از فريدون مشيری، ترانه سرای ایرانی
۰ پوزش رسمی دولت بلژیک بخاطر بچه دزدی
۰ دزدی از بانکی در بلژیک از راه فاضلاب
۰ خواص ضدپیری و ضدسرطانی چای سبز
۰ با نشانه های سرطان آشنا شويد
۰ مشاور ایرانیان بلژیک
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ بمناسبت روز جهانی ايدز
۰ دولت بلژيک حوادث مربوط به پروتزها را منتشر نمی کند
۰ بلژيک: تظاهرات بمناسبت روز جهانی مقابله با خشونت عليه زنان