تاثيرات بد نوشیدنی‌های انرژی‌ زا روی ورزشکاران
تاثيرات بد نوشیدنی‌های انرژی‌ زا روی ورزشکاران

مطالعات جدید نشان داده است نوشابه‌های انرژی‌زا اثرات منفی بر روی ورزشکاران دارد بطوری‌که باعث افزایش فرکانس بی‌خوابی و عصبانیت می‌شوند.

این مطالعه که در دانشگاه کامیلو خوزه سلا اسپانیا (UCJC) انجام شده نشان می‌دهد نوشیدن بیش از حد این نوشابه‌ها نه تنها برای سلامتی مفید نیست بلکه مضراتی هم دارد که با حالت بیخوابی و عصبانیت در ورزشکاران بروز می‌کند.

نوشیدنی‌های انرژی‌زا، انرژی بیشتری نسبت به سایر نوشابه‌ها ندارند و این اثر انرژی‌زایی مربوط به وجود کافئین در این نوشیدنی است.

این مطالعه در مجله انگلیسی تغذیه به چاپ رسیده است.

سه شنبه ۲۲ مهر ۱۳۹۳ (14-10-2014) 14:35   بازدید: 2002 بار
تازه های تندرستی، ورزش

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


هرگز نا امید نباش. راه زندگی شب و روز دارد، بالا و پایین دارد، گرما و سرما دارد! ریسمان امید اگر پوسید تو آن را دوباره به هم گره بزن! به آن چنگ بزن و بالا برو و بدان با سختی‌ست که انسان رشد می کند. تو پیروزی را در درون خودت بهمراه داری. خودت را باور کن. #پیروزباش
2020-07-15 07:20

میانگین ابتلا به بیماری کرونا در هفته گذشته در بلژیک یازده درصد افزایش یافته و به روزانه ۹۵.۵ نفر و میانگین تلفات به روزانه ۱.۶ تن در روز رسیده اند. در بلژیک تاکنون ۶۲۷۸۱ تن به ویروس کرونا آلوده شده و ۹۷۸۷ تن نیز جان خود را از دست داده اند.
2020-07-14 13:40

وزارت مهاجرت بلژیک سال گذشته کوشش کرد نزدیک به ۱۲ هزار پناهجو را بر اساس پیمان دوبلین به کشورهایی که پیش از بلژیک در آنجا درخواست پناهندگی کرده بودند برگرداند هرچند سرانجام تنها ۸۵۲ تن بازگشتند. متاسفانه از امسال سخت گیری قانون دوبلین بیشتر میشود و پناهجویانی که داوطلبانه بازنگردند حتی زندانی هم خواهند شد.
2020-07-14 10:30

کیف زنانه پایگاه باکتری و میکروبهاست. خانم‌های گرامی در بحران ویروس کرونا موبایل و دسته کلیدتان را هر روز ضدعفونی کنید و برای پرهیز از بیماری، دست‌کم هر دو ماه یکبار رژلب و وسایل آرایش درون کیفتان را دور بریزید و تازه اش را بخرید.
2020-07-13 18:20

گزارشهای خبری

۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره
۰ از تفاله قهوه چه استفاده هايی می توان کرد؟
۰ با تغييراتی ساده بهار را به خانه بياوريد
۰ يادی از فريدون مشيری، ترانه سرای ایرانی
۰ پوزش رسمی دولت بلژیک بخاطر بچه دزدی
۰ دزدی از بانکی در بلژیک از راه فاضلاب
۰ خواص ضدپیری و ضدسرطانی چای سبز
۰ با نشانه های سرطان آشنا شويد
۰ مشاور ایرانیان بلژیک
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ بمناسبت روز جهانی ايدز