فنلاند که به‌عنوان خواستگاه سونا در جهان شناخته می‌شود با پنج میلیون نفر جمعیت، سه میلیون سونا دارد.
نخستین شواهد استفاده از سونا در فنلاند به سال 1112 میلادی بازمی‌گردد. سونا در این کشور به عنوان یک فرهنگ و مکانی مقدس محسوب می‌شد. سونا به حدی در فنلاند اهمیت دارد که در گذشته نوزادان در این مکان متولد می‌شدند. زنان نیز پیش از برگزاری آیین ازدواج برای تطهیر خود به سونا می‌رفتند. حتی برخی افراد نیز پس از مرگ در سونا دفن می‌شدند.
گرچه هنوز بر سر خواستگاه اصلی سونا بین فنلاند و روسیه اتفاق نظر وجود ندارد اما جالب اینجاست که فنلاند با جمعیت پنج میلیون نفر، سه میلیون سونا دارد به طوری که تعداد سوناهای این کشور از تعداد خودروها بیشتر است و حتی جلسات کاری نیز در بسیاری موارد در سونا برگزار می‌شود.
