خوشبختی هیچ پیوندی با دارایی و شهرت ندارد. آدمهاى مثبت، هر کجا که باشند و در هر شرایط و با هر دلخوشیِ بزرگ یا کوچکی، حال دلشان خوب است. خودتان را گول نزنید، زندگی مدرن و لاکچری برای دلشاد بودن بهانه هست. خوشبختی، توانایی دیدن شادی‌های نقلی و ساده در زندگی هست. کسی که چشمش به دیدن شادی‌های کوچک عادت نکرده، هیچ چیزی شادش نمی‌کند. #پیروزباش #انگیزشی

در سراسر جهان نوشیدن الکل علت اصلی مرگ و میر و معلولیت بویژه در میان جوانان است. نوشیدن الکل خطر بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، سیروز کبدی و برخی از سرطان‌ها را در پی دارد. رد پای الکل در تصادف رانندگی، خشونت، آدمکشی، خودکشی، اعتیاد و اختلالات روانی هم ثابت شده است. کسانی که یک ماه نوشیدن الکل را کنار می‌گذارند، از خواب و خلق‌وخوی بهتر و بهبود عملکرد کبد و فشار خون برخوردارند.

پژوهشی در آمریکا نشان داد کودکانی که پیش از ۱۲ سالگی گوشی هوشمند دارند، بیشتر از همسالان خود با افسردگی، اختلال خواب و چاقی روبرو خواهند شد. هرچه کودکان در سنین پایین‌تری گوشی هوشمند بگیرند، نشانه‌های چاقی و مشکلات خواب در آن‌ها بیشتر می‌شود. این بچه ها زمان کمتری را برای ورزش، گفتگو و رفت و آمد با خانواده و دوستان و خواب مناسب می‌کنند.