Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


ناخنهای زيبا برای همگان
ناخنهای زيبا برای همگان

كاشت ناخن اين روز ها توجه بسيارى از خانم ها را به خود جلب كرده است. اين روش شايده ساده ترين و تندترين راه برای بدست آوردن ناخنهای زيبا باشد ولی گذشته از گران بودن گاهی خطرناک و همچنين راه حلی هميشگی نيست.

شوربختانه، روند روبه رشد استفاده از ناخن هاى مصنوعى و كاشت ناخن دايمى و موقت در چند سال اخير، باعث گشته تا اصول مراقبت از ناخن ها به استفاده از مواد ترميم كننده و نگهدارنده محدود شود و اصول حفاظت كلى ناخن هاى طبيعى كه همانا بهبود شرايط نگهدارى و تغذيه اى فرد است، به كلى فراموش شود.

يكى از مهم ترين دلايل گرايش خانم ها به كاشت ناخن را مى توان باورهاى عاميانه و اشتباه دانست. اغلب تصور مى كنند، كاشت ناخن در مقاوم ساختن ناخن هاى طبيعى شكننده و فاقد استحكام نقش موثرى دارد، در صورتى كه ناخن هاى مصنوعى كاشته شده به دليل دارا بودن مواد نگهدارنده نظير متاكريلات نه تنها موجب تقويت ناخن هاى طبيعى نمى شوند، بلكه در دراز مدت منجر به پيدايش واكنش هاى دردناك و شديد از قبيل عفونت هاى پوستى اطراف ناخن، شل شدن و حتى افتادن ناخن مى گردند.

علاوه بر اين، چسب هاى مورد استفاده در كاشت ناخن نيز باعث لايه لايه شدن و نهايتاً شكستگى ناخن مى شوند.

بسيارى نيز گمان مى كنند كه ترك خوردگى و پوسته پوسته شدن ناخن هايشان به دليل كمبود كلسيم مى باشد، حال آنكه شكنندگى ناخن به علت سستى ساختمان شيميايى ناخن ها يا بنيان هاى سولسفودى خود ناخن مى باشد نه كاهش ميزان كلسيم در بدن!

به خانم ها توصيه مى شود به جاى پرداخت هزينه هاى گزاف براى كاشت ناخن و يا گوش سپاردن به گفته های غير علمى و ناآگاهانه، توصيه هاى پزشكى را در جهت مقاوم نمودن ناخن هاى طبيعى به كار ببنديد.

از آنجا كه بدى تغذيه باعث پوست انداختن، ترك برداشتن يا شكستن ناخن ها مى شود، به نوع رژيم غذايى خود اهميت بيشترى بدهيد.

ويتامين A نقش مهمى در استحكام ناخن ها ايفا مى كند. اين ويتامين در هويج، جگر، كره، پنير، شير، زرده تخم مرغ و سبزيجات تازه به وفور يافت مى شود.

مصرف گوجه فرنگى، كيوى، مركبات و كدو به دليل دارا بودن مقادير زيادى ويتامين ث نقش مهمى در ترميم ناخن و پوست هاى ترك خورده ايفا مى كند. از كمبود ويتامين هاى گروه B، كلسيم و ديگر مواد معدنى غافل نشويد.

اگر قصد كاهش وزن داريد، حتماً در رژيم غذايى تان از ميوه و سبزيجات بيشتر استفاده كنيد. علاوه بر نوع تغذيه، از عواملى كه باعث تشديد آسيب هاى رسيده به ناخن مى شوند، دورى كنيد و تا يكى دو ماه از لاك استفاده نكنيد.

در هنگام كار با مواد شوينده و پاك كننده حتماً از دستكش استفاده كنيد و هميشه دست ها و ناخن ها را با كرم هاى مناسب، چرب كنيد و اگر عادت به خوردن ناخن داريد، آن را ترك گوييد.

ايجاد تغيير رنگ يا لكه هاى سفيد بر روى ناخن نيز مى تواند به چند دليل باشد كه عبارتند از: ۱- كاهش ميزان پروتئين، ويتامين و مواد معدنى در بدن. ۲- استفاده بيش از حد از لاك و مواد پاك كننده و شوينده. ۳- برخى بيمارى ها نظير نارسايى كبد، بيمارى قلبى و افزايش سن نيز مى تواند منجر به بروز لكه سفيد بر روى ناخن شوند كه نياز به اهميت ويژه اى دارند.

براى جلوگيرى از بروز آسيب در ناخن هاى پا نيز، كفش هاى مناسب و آسوده بپوشيد. از جوراب هاى نخى و استاندارد كه اكسيژن كافى را به پوست و ناخن پا مى رسانند، استفاده كنيد و سرانجام ناخن ها را هميشه كوتاه و تميز نگه داريد.

دیدگاه خوانندگان
mary در تاریخ May 21, 2010 1:33 PM نوشت:

با این مطالب کاسبی ما را خراب نکنید .لول


شنبه ۴ امرداد ۱۳۹۳ (26-07-2014) 17:44   بازدید: 3355 بار
تازه های مد و زیبایی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


پرداخت خسارت به قربانیان حملات تروریستی ۲۰۱۶ در بلژیک به ۱۴۱ میلیون یورو می‌رسد. تا پایان سال گذشته نزدیک به هشتاد میلیون یورو پرداخت شده که شامل هفتاد میلیون یورو برای هزینه پزشکی و روانشناسی و ده میلیون یورو برای آسیب روانی است. همچنین نزدیک به شصت میلیون یورو برای هزینه‌های پزشکی آینده و ناتوانی پیش بینی شده است.
2025-03-19 16:35

پژوهش سازمانهای پشتیبانی از مشتری بلژیک نشان می‌دهد که برای مخارج روزمره، چهل و چهار درصد از بلژیکی ها بدون مشکل مالی، چهل و هشت درصد با سختی و هشت درصد در پرداخت هزینه‌ها مشکل دارند. خانواده‌های تک‌والد (۵۳٪) و بازنشستگان (۴۲٪ در زوج، ۵۲٪ تنها) بیشترین مشکلات مالی را دارند. افزاد با تحصیلات بالاتر با مشکلات مالی کمتری روبرو هستند.
2025-03-19 12:00

سال نوی ۱۴۰۴ خورشیدی چهارشنبه بیستم مارس ساعت دوازده و سی و یک دقیقه پس از نیم‌روز بوقت ایران یا ساعت ده و سی و یک دقیقه بامداد بوقت بروکسل تحویل می‌شود. سال نو را پیشاپیش به همگی عزیزانی که در کشورهای گوناگون نوروز را جشن می‌گیرند شادباش می‌گوییم و برایتان سالی فرخنده و شاد آرزومندیم. #نوروز
2025-03-18 17:10

بلژیک درباره گونه تازه‌ای از اسپری بینی که برای جلوگیری از انتقال ویروس‌ها ساخته شده پژوهش می‌کند. پس از آزمایش‌های مثبت بر روی حیوانات آزمایشگاهی، این اسپری هم اکنون روی انسان آزمایش می‌شود. این اسپری از پلاسمای بیماران بهبودیافته ساخته شده و هدف آن پاسخ سریع دربرابر همه‌گیری‌های آینده است.
2025-03-18 13:55

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره

× 1 روز تا بهار و نوروز
سپاس از همراهی تان