Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


نکاتی درمورد مصرف کرمهای ضد آفتاب
نکاتی درمورد مصرف کرمهای ضد آفتاب

با توجه به تابش آفتاب در این روزها، آیا میدانید۲۰ دقیقه پیش از رفتن زیر آفتاب بهترین زمان زدن کرم ضدآفتاب است؟ همچنین ساعت ۱۰ تا ۱۶ که تابش نورآفتاب مستقیم است باید حتما از کرم ضدآفتاب استفاده کنیم.

کرم‌های ضدآفتاب به دو دسته فیزیکی و شیمیایی تقسیم می‌شوند: ضدآفتاب‌های فیزیکی میزان چربی آن زیاد است و هم اکنون کمتر از آن استفاده می‌شود اما کرم های ضدآفتاب شیمیایی که سال‌ها بعد ساخته شد برای انواع پوست ها کاربرد دارد و مانع نفوذ اشعه تابشی به عمق پوست می شود.

افراد دارای پوست چرب باید از ضدآفتاب با میزان کم چربی و پوست‌های خشک با درصد بیشتری از چربی استفاده کنند. والدین بخصوص مادران که زمان بیشتری را با کودکان خود سپری می کنند در هنگام استفاده از ضد آفتاب برای فرزندشان باید از ضدآفتاب‌های فیزیکی که واکنش آن در برابر نور آفتاب کمتر است استفاده کنند.

کاربرد ضدآفتاب بر اساس شرایط پوستی افراد و فصل ها متفاوت است و افراد در فصل زمستان تمایل کمتری نسبت به مصرف این کرم ها دارند و استفاده از آن در تابستان بیشتر می شود در حالی که باید از تمام فصول با دفعات متفاوت استفاده کرد.

استفاده مرتب ضدآفتاب ها از ایجاد لکه‌های قهوه‌ای بر روی صورت جلوگیری می‌کند و افرادی که به صورت مکرر از کرم‌های ضدآفتاب استفاده می‌کنند در مقایسه با افرادی که در مصرف این محصول سهل انگاری می کنند دارای پوست جوان و شاداب تری هستند و افراد نباید استفاده از آن را به زمان مخصوصی محدود کنند.

همچنین میزان SPF کرم های ضدآفتاب نشان دهنده میزان حفاظت پوست در برابر نور آفتاب است و حداقل SPF ضدآفتاب ها ۱۵ و حداکثر آن ۳۰ است که یک عیار حفاظتی در برابر نور آفتاب خواهد بود.

ضدآفتاب‌های کمتر از SPF30 معمولا در مکان‌های بسته و فصل زمستان استفاده می شود. پزشکان پوست افراد را به تجدید ۳ ساعت یکبار کرم ضدآفتاب توصیه میکنند.

از آنجا که اثرات مخرب نور آفتاب در تمام سنین ثابت شده است در هنگام رفتن به محیط باز حتما از ضدآفتاب‌های متناسب با پوست خود استفاده کنیم و هنگام کودکی از ضدآفتاب‌هایی که مختص کودکان است مصرف شود.

چهارشنبه ۲۹ فروردين ۱۳۹۷ (18-04-2018) 15:03   بازدید: 5016 بار
تازه های مد و زیبایی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


در حالی که برخی کشورهای اروپایی مانند فرانسه، اسپانیا و ایرلند کوشش می‌کنند کشور مستقل فلسطین را به رسمیت بشناسند، سیاستمداران بلژیکی معتقدند این کار تنها جنبه تبلیغاتی و سمبولیک دارد و نه تنها هیچ راه حلی برای صلح و آرامش میان فلسطین و اسرائیل ایجاد نمی‌کند،‌ بلکه باعث چند دستگی و بدتر شدن اوضاع بر ضد فلسطینی‌ها در منطقه می‌شود.
2025-07-26 12:10

اتحادیه اروپا بزودی سیستم تازه ای برای تبادل سهمیه انتشار گازهای گلخانه‌ای آغاز خواهد کرد که می‌تواند میان دویست تا چهارصد یورو در سال برای هر خانواده بلژیکی هزینه داشته باشد. این سیستم باعث افزایش مالیات و افزایش بهای سوخت‌های فسیلی مانند گاز و نفت خواهد شد. خانوارهای کم‌درآمد و خانواده‌های تک سرپرست بیشترین آسیب را خواهند دید.
2025-07-24 13:50

شورای دولتی هلند اعلام کرده که در بلژیک خطر عدم تأمین نیازهای اساسی مردان مجرد پناهجو وجود دارد و اداره پناهندگی هلند دیگر مجاز به بازگرداندن مردان پناهجوی مجرد به بلژیک نیست. این کار نقض حقوق بشر تلقی شده و هلند از این پس باید درخواست پناهندگی مردان مجرد را خود بررسی کند. این رای بر سیاست‌های کنونی پناهندگی در اروپا تأثیر می‌گذارد.
2025-07-23 10:33

روز ملی بلژیک را به همه بلژیکی‌ها و دوستان بلژیک شادباش می‌گوییم. بلژیک کشور سیب‌زمینی سرخ‌شده، شکلات و آبجو، با جمعیت دوازده میلیونی و سه زبان رسمی فرانسوی، هلندی و آلمانی کشوری با ویژگی همزیستی فرهنگی و پایتخت اتحادیه اروپاست. بلژیک برای شما چه ویژگی دارد؟
2025-07-21 07:50

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره