Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


دویدن موجب تقویت حافظه می‌شود

گروهی از عصب شناسان آلمانی، با بررسی تواناییهای مغزی چندین دونده در طی چند هفته متوجه شدند که قدرت تمرکز و حافظه تصویری در آنها بسیار بالا رفته است. شرکت کنندگان در این پژوهش باید دو جلسه ۳۰ دقیقه‌ای در هفته را به دویدن اختصاص می‌دادند و پس از آن تست‌های مشکلی را انجام می‌دادند.

محققین متوجه شدند در حالی که حافظه این دوندگان در بخش اعداد و ارقام چندان تغییری نداشت، توانایی آنها در به یاد آوردن تصاویر و اشکال و همچنین انجام دادن امور بصری مانند خواندن نقشه یا ساختن چیزی از روی راهنمای مصور، به طور اساسی بهبود یافته بود. برای اثبات این نظریه، محققین در میانه کار، هر گروه از دوندگان را به چند زیر گروه تقسیم کردند و تنها یکی از این زیر گروهها به دویدن ادامه داد، اعضایی که به دویدن ادامه نداده بودند، در انجام تستها به طور مشخصی دچار کاهش دقت و صحت عمل شدند.

یکی از محققین به نام رالف راینهارت (Ralf Reinhardt) گفت:
"آنچه در این افراد تغییر کرد، تعداد اشتباهاتشان بود. دوندگانی که تمام ۶ هفته را به دویدن ادامه دادند مرتکب اشتباهات کمتری میشدند. آنها میتوانستند تستها را با دقت بسیار بیشتری از گروه دیگر انجام دهند."

این گروه پژوهش هنوز به علت این رابطه پی نبرده‌اند، اما سانا استروت (Sanna Stroth)، روانشناس، اعتقاد دارد که بخش هیپو کمپوس (hippocampus) مغز که مسئول تعدادی از تواناییهای حافظه است، کلید اصلی این معما به شمار می‌آید. او گفت:

"ما اعتقاد داریم که فعالیت موجب افزایش ساخت سلولهای تازه در هیپوکمپوس می‌شود و در ضمن سلولهای موجود را هم حفاظت می‌کند. شاید دلیل تاثیر مثبت دویدن بر حافظه هم همین باشد."

سه شنبه ۲۸ شهريور ۱۳۹۱ (18-09-2012) 07:35   بازدید: 1279 بار
تازه های ورزش

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


یورش هوایی اسرائیل به دست‌کم دوازده استان ایران، اهداف نظامی، هسته‌ای، خانه فرماندهان و سران جمهوری اسلامی را هدف گرفت، هرچند مناطق مسکونی و غیرنظامی هم آسیب دیده‌اند. بر پایه گزارش‌ها تاکنون در ایران دست‌کم ۱۴۶ نفر از جمله بلندپایه‌ترین سران رژیم کشته و ۵۳۲ تن زخمی شده‌اند. اسراییل تاکید می‌کند که مناطق مسکونی و شهروندان غیرنظامی ایرانی هدف نیستند.
2025-06-14 08:06

بیست و دو سال آگاهی رسانی و همراهی با شما پارسی زبانان گرامی و دوستان فرهیخته ایرانی، افغان و تاجیک، مایه سربلندی و شادی دست اندرکاران سامانه ایرانیان بلژیک است. ما همواره تلاش می‌کنیم این رسانه برای شما سودمند باشد. سپاس از پیامهای زیبا و دلگرمی‌های پرمهر و همراهی‌تان!
2025-06-14 07:40

اسرائیل تاکنون بیش از دویست هدف نظامی، زیرساخت هسته‌ای، غنی‌سازی و خانه سران جمهوری اسلامی را در ایران هدف گرفته و تهدید کرده در صورت شلیک موشک به مناطق مسکونی‌اش، اسرائیل سایر رهبران جمهوری اسلامی و زیرساخت‌های غیرنظامی ایران از جمله نیروگاه‌ها و پالایشگاه‌های گاز و نفت را هدف قرار خواهد داد. پرتاب موشک و پهپاد بسوی اسرائیل آغاز شده است.
2025-06-13 18:43

‌به گزارش ارتش اسرائیل و همانگونه که انتظار می‌رفت، امیرعلی حاجی‌زاده، فرمانده نیروی هوافضای سپاه پاسداران در حمله اسرائیل کشته شده است. حاجی زاده مسئول حمله موشکی به پرواز مسافربری ۷۵۲ اوکراین و کشتن ۱۷۶ بی‌گناه بود. به گفته ارتش اسرائیل، چند فرمانده ارشد نیروی هوایی سپاه نیز همراه او کشته شدند. از کشته شدن خامنه‌ای هنوز گزارشی منتشر نشده.
2025-06-13 10:59

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره

× ایرانیان بلژیک 22 سال با شما و برای شما
2003-2025