برای لاغری کدام بهتر است؟ دويدن يا پياده روی؟
برای لاغری کدام بهتر است؟ دويدن يا پياده روی؟

متخصصان آمریکایی دریافته‌اند که دویدن بیشتر از پیاده روی باعث کاهش وزن می‌شود.

دکتر ویلیامز از آزمایشگاه ملی لارنس برکلی کالیفرنیا نتایج به دست آمده از پرسشنامه‌های مربوط به 15 هزار و 237 پیاده رو و 32 هزار و 216 دونده را که طی مدت 6.2 سال به دست آمده بود، مورد تجزیه و تحلیل قرار داد.

به گزارش ایسنا؛ این مطالعه نشان داد: مردان و زنان پیاده‌رو انرژی کمتری را نسبت به دوندگان صرف می‌کنند و علاوه بر این وزن بیشتری را نسبت به افراد دونده از خود نشان دادند.

چهارشنبه ۲ مهر ۱۳۹۳ (24-09-2014) 16:55   بازدید: 3778 بار
تازه های ورزش

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


در شهر ماسیک در استان لیمبورگ بلژیک مردم رخدادهای شگفت انگیزی گزارش داده اند: پنجره ماشینها بخودی خود باز یا بسته شده، درب خودرو یا گاراژها با دستگاه کنترل از راه دور باز یا بسته نمی شوند. علت: آنتن تازه ای که برای انتقال پیامهای اورژانس نصب شده اختلال درست میکند! #Maaseik
2019-07-15 20:30

لامپهای نمک قرمز هیمالایا که برای زیبایی و دکوراسیون بتازگی فراوان شده اند برای گربه ها بسیار خطرناک و حتی مرگبار هستند. این لامپها باعث از کار افتادن حواس گربه و حتی از کار انداختن اعصاب جانور و فلج کردن کلی او می شوند.
2019-07-15 18:10

بلژیک با کمبود نزدیک به ۵۰۰ دارو روبروست. برخی از آنها ماه ها و برخی سالهاست که در هر داروخانه ای پیدا نمی شوند. انجمن پزشکان بلژیک نسبت به سودجویی کارخانه های داروسازی و نادیده گرفتن نیازهای دارویی کشور هشدار داده میدهد.
2019-07-15 14:50

ساعت ۵ بامداد امروز نارنجکی در یک شیشابار در شهر ویله‌بروک در استان آنتورپن منفجر شد. این انفجار به کسی آسیب نرساند ولی به این محل و فروشگاه روبرویش آسیب جدی وارد نمود. در چندین ماه گذشته آنتورپن صحنه درگیری گروه های مافیایی است که به هم نارنجک میزنند. #Willebroek
2019-07-15 11:10

گزارشهای خبری

۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره
۰ از تفاله قهوه چه استفاده هايی می توان کرد؟
۰ با تغييراتی ساده بهار را به خانه بياوريد
۰ يادی از فريدون مشيری، ترانه سرای ایرانی
۰ پوزش رسمی دولت بلژیک بخاطر بچه دزدی
۰ دزدی از بانکی در بلژیک از راه فاضلاب
۰ خواص ضدپیری و ضدسرطانی چای سبز
۰ با نشانه های سرطان آشنا شويد
۰ مشاور ایرانیان بلژیک
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ بمناسبت روز جهانی ايدز
۰ دولت بلژيک حوادث مربوط به پروتزها را منتشر نمی کند
۰ بلژيک: تظاهرات بمناسبت روز جهانی مقابله با خشونت عليه زنان
۰ اتاق پروو برای مشتريان يک دفتر پست در شهر گنت
۰ هتل مامان هرروز محبوب تر می شود
۰ مسابقه آتش نشانان در اتوميوم بلژيک