Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


برای لاغری کدام بهتر است؟ دويدن يا پياده روی؟
برای لاغری کدام بهتر است؟ دويدن يا پياده روی؟

متخصصان آمریکایی دریافته‌اند که دویدن بیشتر از پیاده روی باعث کاهش وزن می‌شود.

دکتر ویلیامز از آزمایشگاه ملی لارنس برکلی کالیفرنیا نتایج به دست آمده از پرسشنامه‌های مربوط به 15 هزار و 237 پیاده رو و 32 هزار و 216 دونده را که طی مدت 6.2 سال به دست آمده بود، مورد تجزیه و تحلیل قرار داد.

به گزارش ایسنا؛ این مطالعه نشان داد: مردان و زنان پیاده‌رو انرژی کمتری را نسبت به دوندگان صرف می‌کنند و علاوه بر این وزن بیشتری را نسبت به افراد دونده از خود نشان دادند.

چهارشنبه ۲ مهر ۱۳۹۳ (24-09-2014) 16:55   بازدید: 4976 بار
تازه های ورزش

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


انسانها زود پشیمان می شوند. گاه از گفته هایشان و گاهی از نگفته هایشان. گاهی از کاری که کرده اند و گاهی از کاری که نکرده‌اند. اما... سراغ ندارم کسی را که از مهربانی پشیمان شده باشد! براستی چه شاد و خوشبختند آنان که می‌دانند مهربانی منطقی‌ترين گفتگو و درست‌ترین کار زندگی‌ست. #پیروزباش #انگیزشی
2025-05-19 07:10

سالانه صدها سنگ از کف خیابانهای تاریخی شهر زیبای بروج در بلژیک دزدیده می‌شود. دزدیدن این سنگها بویژه در فصل بهار و تابستان که جهانگردان به این شهر سرازیر می‌شوند، افزایش چشمگیری دارد و هزینه هنگفتی برای جایگزین کردن آنها روی دست شهرداری میگذارد و برای رهگذران و دوچرخه‌سواران نیز خطر زمین خوردن بهمراه دارد.
2025-05-18 14:00

این شنبه و یکشنبه از ساعت یازده تا هجده دربهای بیش از هزار و ششصد کارگاه هنری در فلاندرن و بروکسل در چهارمین دوره رویداد آتلیه این‌بیلد به روی همگان باز می‌شود و به هنردوستان این امکان را می‌دهد که فضای خلاقانه بیش از دو هزار و پانصد هنرمند را از نزدیک ببینند و با آنها گفتگو نمایند. نشانی کارگاه‌ها: www.oxo.us/B78L
2025-05-17 10:41

پارلمان بلژیک، برای تغییر سیاست انرژی این کشور، قانونی که هفده سال پیش برای پایان کاربرد انرژی هسته‌ای تصویب شده بود را با رای حداکثری نمایندگان باطل کرد. دولت تازه بلژیک می‌خواهد نیروگاه‌های هسته‌ای را دوباره به چرخه انرژی بازگرداند. علیرغم پشتیبانی گسترده‌ احزاب سیاسی، فقط حزبهای سبز گرون و اکولو به آن رای منفی دادند.
2025-05-16 10:20

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره