Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


بورک اسفناج و پنير
بورک اسفناج و پنير

"بورک" يکی از غذاهای متعلق به کشور ترکیه می باشد.

ماده اصلی این نوع غذا، خمیر "یوفکا" می باشد. بسته به علاقه می توان از پنیر، گوشت چرخ کرده، اسفناج و سایر سبزیجات درون آن استفاده کرد.

مواد لازم برای خمیر
خمیر یوفکای مستطیلی: 10 ورق
روغن زیتـون: سه قاشق سوپخـوری
شیر کم چرب: نصف پیمــانه
تخم مرغ: یک عـدد
زرده تخم مرغ: دو عدد
ماست کم چرب: دو قاشق سوپخوری
نمک و فلفل از هر کدام: نصف قاشق چایخوری

مواد لازم میانی
اسفناج خرد شده:500 گرم
پیاز متوسط ریز خرد شده: یک عدد
روغن زیتون: یک قاشق سوپخوری
پنیر فتا: یک پیمانه
نمک و فلفل: به میزان لازم
کنجد: دو قاشق سوپخوری

طرز تهیه
روغن ‌زیتون، شیر، تخم‌مرغ، ماست، نمک و فلفل را در کاسه‌ای ریخته و با یکدیگر مخلوط می‌کنیم. یک قاشق روغن زیتون را درون تابه ریخته و روی حرارت می‌گذاریم، پیاز را افزوده و سه الی پنج دقیقه تفت داده تا طلایی شود، اسفناج، نمک و فلفل را نیز افزوده و کمی تفت داده، سپس در تابه را گذاشته و اجازه می‌دهیم پنج دقیقه روی حرارت متوسط بماند تا آب اسفناج‌ها کشیده شود. مواد را هم زده، حرارت را خاموش کرده و اجازه می‌دهیم تا مواد خنک شود، سپس آن را درون آبکش ریخته تا کاملا آب مواد کشیده شده و خشک شود. مواد را درون کاسه‌اي ریخته، پنیر فتا را به آن افزوده و کاملا مخلوط می‌کنیم. کف سینی فر را با کاغذ روغنی پوشانده و روی کاغذ کمی روغن اسپری می‌کنیم.

دو ورق از خمیر یوفکا را روی سینی گذاشته و روی آن با برس از مخلوط شیر و تخم‌مرغ می‌زنیم. دوباره این عمل را تکرار می‌کنیم. در لایه سوم، یک ورق خمیر یوفکا گذاشته و روی آن مخلوط اسفناج و پنیر را به گونه‌ای می‌ریزیم که از اطراف خمیر یک سانتی‌متر فاصله داشته باشد. روی مواد، دو ورق یوفکا دیگر گذاشته و روی آن را با مخلوط شیر می‌پوشانیم و این کار را مجددا انجام می‌دهیم، سپس ورق آخر را قرار داده و روی آن سس شیر می‌زنیم. روی خمیر را با سلفون پوشانده و آن را حداقل به مدت دو ساعت یا حداکثر یک شب در فریزر می‌گذاریم. فر را با حرارت 175 درجه سانتی‌گراد گرم نموده، با یک چاقوی تیز خمیر را به مربع‌های مساوی تقسیم می‌کنیم. زرده‌های تخم‌مرغ را با چنگال هم‌زده و به وسیله برس آن را روی خمیر زده و کنجد می‌پاشیم و به مدت 30 الی 35 دقیقه درون فر گذاشته تا روی بورک‌ها طلایی شوند.

دوشنبه ۲۱ مهر ۱۳۹۳ (13-10-2014) 13:57   بازدید: 3591 بار
تازه های آشپزی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


تئو فرانکن وزیر دفاع بلژیک در شبکه اجتماعی ایکس نوشت همزمان که مزدوران آیت‌الله‌های دیکتاتور، شهروندان بی‌گناه را می‌کشند، صدای درخواست برای بازگشت فرزند شاه، شاهزاده رضا پهلوی، در شهرهای سراسر ایران بلندتر شده است. عکس دیدار تئو فرانکن، دریا صفایی و شاهزاده رضا پهلوی مربوط به سال ۲۰۲۳ در پارلمان فدرال بلژیک است.
2026-01-06 08:35

پول و مادیات عدد هستند و اعداد پايانى ندارند. اگر براى شاد بودن به پول نياز دارى یا چشم براهی که نیاز‌های مادی‌ات برطرف شود تا احساس خوشبختی بکنی، شوربختانه جستجويت براى خوشبختى پايانى نخواهد داشت. #پیروزباش #انگیزشی
2026-01-05 06:55

دولت فرانسه قبولی در آزمون زبان و فرهنگ فرانسه را برای درخواست اقامت درازمدت مهاجران اجباری کرد. مهاجران از این پس برای دریافت یا تمدید اقامت فرانسه باید برای این آزمون تا دویست یورو پرداخت کنند و هشتاد درصد نمره بیاورند. منتقدان می‌گویند این دستور مهاجران قانونی را دچار دردسر خواهد کرد. به نظر شما چرا این قانون مناسب یا نامناسب است؟
2026-01-04 11:25

حزب‌الله لبنان که نیروی نیابتی سپاه پاسداران است، با از دست دادن سوریه و لبنان، از کشور ونزوئلا بعنوان خط مقدم قاچاق سلاح، مواد مخدر و پولشویی استفاده می‌کند. حمله آمریکا و بازداشت مادورو تاثیر بزرگی بر این گروه تروریستی و جمهوری اسلامی خواهد داشت. حزب‌الله همیشه برای کشتن و مجروح کردن ایرانیان معترض همراه و همدست سپاه پاسداران بوده‌ است.
2026-01-03 13:57

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره