درحالی که خوابيدن يکی از لازمترين نيازهای انسان است، بيشتر از ۲۰ درصد از شهروندان بالای ۱۵ سال بلژيک بگونه ای نميتوانند خواب آسوده ای داشته باشند.
بی خوابی يا کم خوابی باعث خستگی و عصبی بودن انسانها ميشود و کارايی روحی و جسمی انسانها را کاهش ميدهد. خوب خوابيدن باعث افزايش قدرت روحی و جسمی ميشود و انسان در زندگی موفقتر خواهد بود.
پژوهشهای کارشناسان بلژيکی نشان ميدهد که زنان بيشتر از مردان در اين کشور با خوابطدن مشکل دارند و در حالی که ۲۳ درصد از زنان با بیخوابی يا کم خوابی روبرو هستند ۱۷ درصد از مردان از اين مشکل رنج ميبرند.
بر اساس آمار با افزايش سن مشکلات خوابيدن بيشتر و بيشتر ميشود و در بلژيک زنان بالای ۶۵ سال بيشترين گروهی هستند که از خواب اسوده محروم شده اند. برای نمونه تنها ۲ تا ۴ درصد از جوانان با خوابيدن مشکل دارند در حالی که ۳۰ درصد از سالخوردگان خواب آسوده را از دست داده اند.
به گفته ی کارشناسان، هنگامی که دايره ی مشکلات خواب را اندکی بزرگتر کنيم نزديک به ۴۶ درصد از بلژيکی ها با بی خوابی يا نامنظم بودن خوابشان دست و پنجه نرم ميکنند.
دانشمندان ميگويند کارگران، رانندگان و کارمندانی که شبها بايد کار کنند هم در واقع به نوعی بيماری در ارتباط با خواب مبتلا هستند چرا که وضعيت خواب آنها تغيير ميکند و در طول روز هرگز نميتوانند به اندازه و آرامش شب بخوابند.
دولت بلژيک به همين مناسبت در هفته ی جاری برنامه هايی برای آگاهی دادن به مردم در مورد چگونه خوب خوابيدن خواهد داد و دست اندرکاران اميدوارند شهروندان بتوانند با دريافت آگاهی خوابيدن خود را بهتر کنند و زندگی شاد و موفق تری داشته باشند.
