آخرین پژوهشها نشان می‌دهد که بیخوابی در هنگام شب می‌تواند مغز انسان را کوچک کند یا شاید کسانی که مغز کوچکی دارند به بیخوابی دچار میشوند؟
برای نخستین بار عکس‌برداری از مغز نشان داد نخوابیدن در هنگام شب می‌تواند سلول‌های خاکستری مغز را کاهش دهد.این آزمایشها نشان داد که بی‌خوابی‌های مزمن می‌توان چگالی مواد خاکستری مغز که در فرآیند تصمیم‌گیری کار میکنند را کاهش داده و عملکرد مغز را با دشواری روبرو کند.
گروهی دیگر از پژوهشگران نیز مغز بیماران مبتلا به بی‌خوابی‌های مزمن را با افرادی که به طور طبیعی می‌خوابند مقایسه کردند.در این بررسی‌ها مشخص شد بیشترین اندازه از دست دادن چگالی مواد خاکستری در افرادی است که به شدت دچار بیخوابی هستند.
البته هنوز دانشمندان متوجه نشدند که آیا بیخوابی منجر به از دست دادن مواد خاکستری مغز میشود یا از دست دادن مواد خاکستری اول اتفاق می‌افتند؟
دکتر آلتنا از دانشگاه کمبریج که این تحقیقات را انجام داده است در این باره گفت : ما هنوز نمی‌دانیم کدام یک از این موارد زودتر اتفاق می‌افتند ، اما امیدواریم که پژوهشهای آینده بتواند به ما در کشف این موضوع کمک کند.
دکتر رونالد کرامر مدیر مرکز ناهنجاری‌های خواب در موسسه عصب شناسی کلورادو در این باره گفت: این مطالعات نشان می‌دهد بدخوابی برای مغز زیان های زیادی به همراه دارد. با این کشف ما امیدواریم بتوانیم داروهای تازه برای افراد مبتلا به بیخوابی بسازیم.
