Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


چگونه می خندیم؟
چگونه می خندیم؟

شاید تنها به خاطر اینکه خنده عملی مسری است که حتی با دیدن آن ناخودآگاه آغاز به خندیدن می کنیم تنها توجیهی می باشد که می توان از این عمل انجام داد. خنده حالتی القایی دارد.

بیشتر افراد معتقدند که با دیدن چیزهای فکاهی و خنده دار می خندند. اما اینکه چه چیزی فکاهی و خنده دار است نیز از نظر افراد گوناگون دگرگون است. بعلاوه در مراحل گوناگون زندگی، چیزهای خنده دار نیز دگرگون خواهد بود.

خنده به عنوان یک پاسخ فیزیولوژیکی به مزاح، دو قسمت است. نخست جنبش اندام و بعد ساخت صدا و مغز هر دو این نوع پاسخ را به طور همزمان مدیریت می کند. از منظر فیزیولوژیکی یک حس گر در مغز به خنده پاسخ می دهد و با تحریک سایر مدارهای عصبی در مغز باعث ساخت خنده بیشتر می شود. خنده یک پاسخ سیستماتیک و منظم است. انسان تنها موجود توانمند خنده می باشد و می توان گفت که هر فرد میانسال روزانه به طور تقریبی 17 مرتبه می خندد. مهمترین فایده خنده در ارتقا تندرستی فرد است. خنده استرس را برطرف می کند. این کار با کاهش سطح هورمون استرس صورت می گیرد و بعلاوه باعث می شود که فرد بهتر بتواند با بیماری های سخت مقابله کند. از منظر فیزیولوژیکی خنده باعث التیام می شود. این فرآیند با کاهش فشار خون و افزایش جریان خون رگ ها و اکسیژنی کردن خون انجام می شود.

دانشمندان تخمین زده اند که فایده 100 مرتبه خندیدن برای تندرستی و تناسب اندام معادل 10 دقیقه پارو زدن و یا 15 دقیقه دوچرخه یکسان می باشد. فرآیند خنده در واقع ماهیچه های دیافراگم، شکم، سیستم تنفسی، ماهیچه های پا، صورت و پشت را درگیر می کند.

از دیگر مزایای خنده، ارتقا تندرستی روح و روان است. احساسات منفی نظیر عصبانیت، ترس و ناراحتی را سرکوب می کند و نا گفته پیداست که این چنین احساسی با تغییر بیوشیمیایی در بدن، چه میزان می تواند تاثیر مضر داشته باشد و خنده می تواند راه نجات از تمام این تنش ها باشد و فرد برای مقابله با وضعیت های دشوار تجهیز کند.

شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۱ (23-02-2013) 09:20   بازدید: 1732 بار
تازه های دانستنی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


آقای الکساندر دوکرو، نخست‌وزیر بلژیک در گفتگو با رییس‌جمهور اسرائیل، خواستار حفاظت موثر از جان غیرنظامیان در جنگ حماس و اسراییل شد و از آغاز دوباره خشونت‌ها در نوار غزه ابراز ناخشنودی کرد. نخست وزیر بلژیک همچنین خواستار آزادی تمام گروگان‌های اسراییلی شد که با شبیخون حماس به شهرهای اسراییل به چنگ این گروه افتاده‌اند.
2023-12-02 12:16

سازمان امنیت و پلیس بلژیک تهدیدهای جدی برای ترور خانم دریا صفایی، نماینده پارلمان بلژیک کشف کرده‌ و از او خواسته‌اند بیشتر مراقب باشد و موارد مشکوک را به پلیس گزارش کند. خانم صفایی در برگه‌های اجتماعی خود نوشت که علیرغم تهدید جدی، او همچنان به مبارزه با واپسگرایان در کشورهای اسلامی و بلژیک ادامه می‌دهد. #دریا_صفایی
2023-12-02 09:40

پس از رای دادگاه اروپا به سود جدایی دین از حکومت و ممنوعیت حجاب اسلامی و دیگر نشانه‌های دینی برای کارمندان دولتی، احزاب چپ‌گرای شورای شهر عمدتا مسلمان آندرلخت بروکسل (پ.ت.ب و اکولو) با تصویب آیین‌نامه‌ای حجاب اسلامی را در اداره‌های دولتی این محله مجاز کردند. به نظر شما کارمندان دولت بلژیک باید اجازه نمایش گرایشهای دینی خود را داشته باشند؟
2023-12-01 13:55

روز جهانی ایدز: این بیماری از راه ارتباط جنسی و هرگونه انتقال خون، مانند بکار بردن سرنگ مشترک در معتادان و... به قربانیان تازه منتقل می‌شود. امروزه داروهایی برای جلوگیری از گسترش ویروس اچ.آی.وی در بدن ساخته شده ولی هنوز درمانی برای مرحله پیشرفته این ویروس (ایدز) وجود ندارد و این بیماری همچنان در جهان گسترش می‌یابد. #AIDS #SIDA #ایدز #HIV
2023-12-01 11:20

گزارشهای خبری

۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره
۰ از تفاله قهوه چه استفاده هايی می توان کرد؟
۰ با تغييراتی ساده بهار را به خانه بياوريد
۰ يادی از فريدون مشيری، ترانه سرای ایرانی
۰ پوزش رسمی دولت بلژیک بخاطر بچه دزدی
۰ دزدی از بانکی در بلژیک از راه فاضلاب
۰ خواص ضدپیری و ضدسرطانی چای سبز