راه هایی برای درمان ترکهایی که به خاطر بزرگ شدن شکم در بارداری ایجاد می شوند، وجود دارد؛ آن ها را بهتر بشناسید.
ترکهای بارداری، خطوطی فشرده روی پوست هستند که اغلب در ماههای آخر بارداری که شکم به سرعت بزرگ میشود تا کودک در حال رشد را در خود جای دهد، روی آن ایجاد میشود. ترکهای بارداری در اثر تغییر بافت ارتجاعیِ زیر پوست ایجاد میشوند. این ترکها بسته به پوست شما به رنگ صورتی، قهوهای مایل به قرمز، بنفش، قهوهای تیره میباشند که در آینده کم رنگ میشوند، اما کاملاً محو نخواهند شد.
از کجا باید بفهمم که ترک بارداری خواهم داشت؟
پیش بینی آن دشوار است. حداقل نیمی از زنان باردار این ترکها را خواهند داشت، اما هیچ کس واقعاً نمیداند که چرا این ترکها در برخیها ایجاد شده و در برخی دیگر ایجاد نمیشود. نتایج تحقیقات حاکی از آن است که ژن در این امر نقش بسزایی دارد؛ اگر مادر یا خواهرتان در دوران بارداری این ترکها را داشته باشند، احتمال بروز آن در پوست شما بیشتر خواهد بود. احتمال ایجاد ترک بارداری همچنین به سرعت و میزان بزرگ شدن شکم در دوران بارداری بستگی دارد.
الکس بوار کیمبال، استادیار بیماریهای پوستی در دانشگاه هاروارد میگوید: «پوست خاصیت ارتجاعی زیادی دارد اما افزایش وزن که در زمان بارداری رخ میدهد ممکن است بسیار زیاد باشد و گاهی وقتها بیشتر از حد توان پوست.» به همین دلیل احتمال ایجاد ترک بارداری در شما بیشتر میشود، اگر:
- وزنتان یک دفعه زیاد شود
- چند قلو داشه باشید
- بچهتان بزرگ باشد
- مایع آمنیوتیک amniotic شما زیاد باشد
برای جلوگیری از ایجاد ترک بارداری چه کار میتوانم بکنم؟
متاسفانه کار زیادی از دستتان برنمی آید. افزایش وزن کمتر از میزان توصیه شده (معمولاً ۱۱ تا ۱۵ کیلوگرم) و همچنین افزایش تدریجی وزن میتواند در کاهش احتمال ایجاد ترک بارداری موثر واقع شود. تاثیر هیچ یک از کرمها، پمادها و روغنهایی که ادعا میکنند ترک بارداری را از بین میبرند، اثبات نشده است. (مرطوب نگه داشتن پوست در حین بزرگ شدن آن میتواند به کاهش خارش پوست کمک کند.)
ترک پوست اصلاً از بینمی رود؟
خبر خوش: ترک بارداری معمولاً در هفته ششم تا دوازدهم بعد از زایمان به طور قابل توجهی کاهش مییابد. رنگدانه آن کم شده و به طور کلی روشنتر از پوست اطراف آن میشود (رنگ آن بسته به پوست متفاوت است)؛ اما بافت آن به همان شکل باقی میماند.
آیا میتوانم برای رها شدن از ترک بارداری، کاری کنم؟
شما نمیتوانید آن را کاملاً از بین ببرید، اما اگر این ترکها بعد از زایمان هنوز اذیتتان میکنند با دکتر پوست راجع به شیوههای کاهش آن صحبت کنید. راههای درمان مختلفی وجود دارد. درمان موضعی مانند ترتینیون (رتین A) و اسید گلیکولیک میتواند موثر باشد. (توجه: پماد رتین A را نباید در دوران بارداری استفاده کرد و اطلاعات معتبر درباره میزان مصرف آن در دوران شیردهی و یا درباره تاثیر آن بر شیر دهی وجود ندارد؛ بنابراین بهترین کار این است که در دوران شیر دهی از آن استفاده نکنید.). برای استفاده در هر زمانی حتماً با پزشک خود مشورت نمایید.
شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه لیزر درمانی میتواند به احیای خاصیت ارتجاعی پوست کمک کند و همچنین رنگ آن را تغییر دهد تا با رنگ پوستتان همخوانی داشته باشد. توجه کنید که ترک بارداری جزء مقوله زیبایی است و بیمه به آن تعلق نمیگیرد.
