شستن دست و پا با آب سرد در زمستان
شستن دست و پا با آب سرد در زمستان

با فرا رسیدن سرما شمار زیادی از بیماری ها به سراغ ما می آیند. راهکار زیر برای تندرستی بیشتر شما در فصل سرما و زمستان پیشنهاد می شود، این روش در کشور روسیه و برخی کشورهای سردسیر اروپای شرقی بسیار شناخته شده و کارآست.

همه می دانیم که پوست نخستین نگهبان تندرستی در برابر گرما و سرما و بسیاری از میکروبها و ویروسهاست. در گرمای گرمابه سوراخهای پوست باز می شوند و با بیرون آمدن از گرمابه در این وضعیت سرمای بیرون و همچنین میکروبها می توانند وارد بدن شود.

با سرد کردن دست ها و پاها پیش از بیرون آمدن از حمام، دستوری از مغز به بدن فرستاده می شود که سوراخهای پوست را ببندد. دست ها و پا ها بدن کوچک ما هستند و به نسبت مغز دور ترین فاصله را دارند، بنابر این سرد کردن آنها بی آنکه به بدن آسیبی بزند فرمان را به کل گوستهای بدن می رساند.

این روش بويژه برای خرد سالان، سالمندان، افرادی که بنیه کم نیرویی دارند و همچنین افرادی که احساس سرمای همیشگی دارند بسیار کارآمد و خوب است.

آدينه ۱ دي ۱۳۹۶ (22-12-2017) 16:50   بازدید: 3987 بار
تازه های دانستنی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


قوانین تازه کرونا: بلژیک از ۲۷ ژانویه تا پایان فوریه از تمام مسافرت‌های غیرضروری به داخل و خارج کشور جلوگیری می‌کند و مسافران تنها با اثبات دلیل موجه میتوانند از مرزهایش بگذرند. قرنطینه افراد مشکوک به ده روز افزایش یافته و آرایشگرها احتمالا پس از سیزدهم فوریه میتوانند کارشان را آغاز کنند.
2021-01-23 09:47

توماس ادیسون: موفقیت من دو دلیل مهم دارد. نخست پشتکار فراوانی که داشتم و سپس مادرم که همیشه با شوق تمام مرا نابغه خطاب می کرد. بگونه ای که باورم شد نابغه هستم و به این جایی که هستم رسیدم. با اعتماد به فرزندانتان و تشویق آنها پیروزی‌شان را تضمین کنید. #پیروزباش
2021-01-19 07:44

دانشمندان دانشگاه راکفلر نیویورک آمریکا پس از پژوهش‌های دقیق تایید می‌کنند که بدن انسان پس از بهبود بیماری کرونا دست کم تا شش ماه در برابر این بیماری ایمن است. افزایش مدت ایمنی با سن و وضعیت کلی تندرستی انسانها رابطه مستقیم دارد. #coronavirus
2021-01-18 19:58

سومین دوشنبه ژانویه -دوشنبه آبی- هر سال در جوامع غربی افسرده‌ترین روز سال هم هست. در این روز بخاطر شرایط پس از سال‌نو و همچنین شرایط آب و هوایی و خستگی شمار فراوانی از مردم در اوج افسردگی هستند. ورزش، مثبت اندیشی و امیدوار بودن بهترین روشهای رهایی از افسردگی میباشند. شما چه راهکاری برای شادی دارید؟ #BlueMonday #دوشنبه_غمگین
2021-01-18 08:20

گزارشهای خبری

۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره
۰ از تفاله قهوه چه استفاده هايی می توان کرد؟
۰ با تغييراتی ساده بهار را به خانه بياوريد
۰ يادی از فريدون مشيری، ترانه سرای ایرانی
۰ پوزش رسمی دولت بلژیک بخاطر بچه دزدی
۰ دزدی از بانکی در بلژیک از راه فاضلاب
۰ خواص ضدپیری و ضدسرطانی چای سبز
۰ با نشانه های سرطان آشنا شويد
۰ مشاور ایرانیان بلژیک
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد