چاقی در زنان و گونه های آن
چاقی در زنان و گونه های آن

در دانشگاه كپنهاگ، به شماری از خانمهای چاق، رژيم كم چرب و پركربوهيدرات دادند. آزمايش نشان داد زناني كه دی هيدروتستوسترون در خونشان از همه بالا تر بود، بهتر از دیگران لاغر شدند و تا دو سال ونيم هم وزنشان بيشتر نشد.

به گفته ی دانشمندان هورمون زنانه ی استروژن موجب افزايش ذخيره ی چربي در سينه ها، ران ها و باسن می شود ولی هورمون مردانه ی تستوسترون موجب سوختن چربي ها و تبديل آنها به انرژي و از طرف ديگر موجب رشد عضلات مي گردد.

به طور طبيعي در بدن همه ی زنها، كمي هورمون مردانه وجود دارد ولي زنان چاقي كه ميزان هورمون های مردانه درخونشان پائين است، داراي چربي بيشتر وعضلات كمتري نسبت به بقيه زنان با هورمون مردانه ی زياد هستند.

زنان، اصولا كمتر از مردان فعاليت و ورزش مي كنند، از اين رو انرژي كمتري هم مصرف مي كنند. از طرفي زناني كه هورمون مردانه بيشتري دارند، فعال تر بوده و انرژي بيشتري مي سوزانند.

اگر شما خانم چاقي هستيد و تمايل به كاهش وزن داريد، بهتر است از پزشكتان بخواهيد برايتان يك آزمايش خون براي تعيين ميزان دي هيدروتسترون بنويسد.

اگر سطح اين هورمون در خون شما پايين بود، براي كاهش وزن بايد تلاش بيشتري بكنيد و يك برنامه ی ورزشي را آغاز كنيد. به طور جدي مصرف مواد غذايي كم فيبر مثل گوشت، مرغ، لبنيات، نان و برنج را كاهش دهيد و اين مواد را فقط در حد رفع نياز جسميتان مصرف كنيد. از ديگر سو مصرف ميوه، سبزي، غلات سبوس دار وحبوبات را افزايش دهيد.

گفتنی است که هم اکنون تجويز هورمون هاي مردانه به زنان، براي محكم شدن اسكلت بدن و افزايش تمايلات جنسی انجام مي شود ولی در مورد تجويز هورمون مردانه براي كاهش وزن، آگاهی درستی در دست نيست.

شنبه ۱۷ خرداد ۱۳۹۳ (07-06-2014) 08:41   بازدید: 2164 بار

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


تصادف و واژگونی یک کامیون در شاهراه ایی۴۰ میان گنت و بروکسل که روز گذشته رخ داد کنجکاوی رانندگان گذری را بهمراه داشت. امروز سخنگوی پلیس بلژیک از جریمه ۱۱۶ یورویی صدها راننده که از این حادثه عکس گرفتند خبر داد. دست گرفتن گوشی همراه به هر شکلی در رانندگی ممنوع است.
2019-05-23 17:32

اگر در تنهایی ات شاد نباشی، هیچ چیزی ترا شاد نخواهد کرد و در رابطه با دیگران هم شاد نخواهی بود. شادی واقعی، از درون خود توست. ارزشهای خودت را پیدا کن، با خودت کنار بیا و خودت را دوست بدار تا به شادی درون برسی. #پیروزباش
2019-05-23 07:40

مارک ویلموت بلژیکی رسما سرمربی تیم ملی فوتبال ایران شد. قرارداد او با ایران سه ساله هر سال ۱.۵ میلیون دلار و تا پایان جام جهانی ۲۰۲۲ قطر است. این قرارداد امروز در سفارت ایران در بروکسل امضا شد. سفارت ایران در بروکسل رسما این خبر را در توییتر تایید کرده است.
2019-05-22 21:40

قوانین راهنمایی و رانندگی بلژیک اصلاح شد: سرعت ماکزیمم اسکوتر برقی ۲۵ کیلومتر. بچه ها تا ۱۰ سالگی حق دارند روی پیاده رو دوچرخه سواری کنند. در حال رانندگی فاصله اتوموبیل با دوچرخه در شهرها دست کم باید ۱.۵ متر باشد.
2019-05-22 14:00

گزارشهای خبری

۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره
۰ از تفاله قهوه چه استفاده هايی می توان کرد؟
۰ با تغييراتی ساده بهار را به خانه بياوريد
۰ يادی از فريدون مشيری، ترانه سرای ایرانی
۰ پوزش رسمی دولت بلژیک بخاطر بچه دزدی
۰ دزدی از بانکی در بلژیک از راه فاضلاب
۰ خواص ضدپیری و ضدسرطانی چای سبز
۰ با نشانه های سرطان آشنا شويد
۰ مشاور ایرانیان بلژیک
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ بمناسبت روز جهانی ايدز
۰ دولت بلژيک حوادث مربوط به پروتزها را منتشر نمی کند
۰ بلژيک: تظاهرات بمناسبت روز جهانی مقابله با خشونت عليه زنان
۰ اتاق پروو برای مشتريان يک دفتر پست در شهر گنت
۰ هتل مامان هرروز محبوب تر می شود
۰ مسابقه آتش نشانان در اتوميوم بلژيک
۰ گراميداشت قربانيان حوادث رانندگی در بروکسل
۰ چگونه با گرسنگی دروغین مبارزه کنيم؟