Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


راز سرزنده و جوان ماندن در چيست
راز سرزنده و جوان ماندن در چيست

چرا برخی از مردم سالخورده تر از آنچه هستند به نظر مي آيند در حالي كه برخي جوان تر از سن واقعي خود نشان مي دهند؟
اين امر فقط به ظاهر افراد مربوط نمي شود. بلكه مربوط به رفتار و خلق و خويي مي شود كه آنها مدام در زندگي به كار مي گيرند تا روحيه اي شاداب و ظاهري جوان تر داشته باشند.

به عقب برنگرديد: شانس ها و موقعيت هاي خوب وجود دارند و آينده خيلي بهتر از گذشته خواهد بود.

هيچوقت نگوييد دوره ی ما: اين موجب مي شود كه احساس كنيد خيلي پير هستيد. حالا در هر سني كه باشيد به علاوه به نظر مي آيد كه دوست داريد از شرايط كنوني و زمان حال انتقاد كنيد.

اوقاتي را با بچه ها بگذرانيد: بازي هاي كودكانه و ملحق شدن به جمع و گفتگوهاي كودكانه موجب مي شود كه احساس و انرژي بالاي آنها به شما هم منتقل بشود.

خودتان را با شرايط موجود وفق بدهيد: به خاطر داشته باشيد كه در زندگي هيچ چيزي ثابت وهميشگي نيست و

تغيير يافتن، چيز خوبي است: اخبار را گوش كنيد و در جريان مسايل روزمره باشيد
به كتاب هايي كه به تازگي چاپ شده اند فيلم ها و نمايش هايي كه روي اكران هستند وحوادث و وقايع اطرافتان علاقه مندي نشان بدهيد.

دايره لغات خود را بروز كنيد: اگر شما در حضور بچه هايتان كلمه اي را به كار ببريد و آنها به شما بخندند تنها كسي كه بايد سرزنش بشود خود شما هستيد. ضمناً در كنار اصطلاحات روز و جديد، به متون كتابي هم توجه داشته باشيد.

گاهي اوقات آرايش و ظاهر خود را تغيير بدهيد: گاهي مجلات مد را ورق بزنيد و مدل هاي جديد را ببينيد. شما حتماً مي توانيد ظاهري را كه مي پسنديد و مناسب شما است انتخاب كنيد.

مدل و آرايش موي خود را تغيير بدهيد:مدل مو ورنگ موي خود را عوض كنيد. آيا مدل و رنگي كه مثلاً در بيست سالگي داشتيد در اين سن مناسب شما است؟

شاكي نباشيد: از اينكه تمام موسيقي ها مثل هم هستند شاكي نباشيد موسيقي خوانندگان مطرح را تهيه كنيد. مي بينيد كه تمام موسيقي ها آنطور كه شما فكر مي كنيد نيستند. حتماً مطابق سليقه تان چيزي پيدا مي شود.

چيزهاي جديد فراگيريد: يك زبان جديد، سفالگري، نقاشي يا هر چيزي كه باشد مهم نيست. حتماً نبايد كلاسي رسمي براي اين كار باشد. شما حتي مي توانيد در مورد مطلب يا موضوعي براي دل خودتان تحقيق كنيد.

همه ما نياز داريم كه با تلاش به قله ی اهداف زندگي مان برسيم: براي خودتان اهدافي را در نظر بگيريد و براي رسيدن به آنها تمرين و پيگيري داشته باشيد.

در زندگي تان، سعي كنيد دور جنجال را خط بكشيد: بر سر مسايل جزيي مثلاً به خاطر نيم ساعت تاخير بچه ها براي خوردن غذا يا آماده نبودن لباستان اوقات تلخي نكنيد.

ورزش كنيد: اندامتان را روي فرم نگه داريد، چرا كه ذهن وروح شما هم سلامت مي ماند. نيازي نيست كه ورزش هاي سنگين انجام بدهيد. تنها كافي است كاري را انجام بدهيد كه از آن لذت مي بريد.

بيرون بريزيد: هر چيزي را كه در خانه بلااستفاده مانده يا رنگ و رو رفته است، دور بريزيد و خانه ی خود را آشغالی نکنيد.

مانند افراد مطرح الگوي ديگران باشيد: اگر آنها توانستند اين كار را بكنند شما هم حتماً مي توانيد.

به خريد برويد: با فرزندانتان به خريد برويد. ممكن است در اين ميان مغازه اي را براي خريد پيدا كنيد كه تا به حال به آنجا نرفته باشيد.

مطمئن باشيد كه براي سرگرمي چيزهايي داريد: زياد بخنديد تا سرزنده و شاداب باشيد و جوانتر به نظر بياييد.

شنبه ۲۴ مهر ۱۳۸۹ (16-10-2010) 06:16   بازدید: 1623 بار

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


دادگاه قانون اساسی بلژیک رای دادن نوجوانان شانزده و هفده ساله در انتخابات امسال را همانند رای دادن بزرگسالان اجباری برشمرد. در بلژیک رای دادن یک وظیفه اجتماعی است و کسانی که رای ندهند در مراحل نخست جریمه نقدی و سپس از حقوق اجتماعی‌شان محروم می‌شوند. به نظر شما آیا شرکت در انتخابات باید اجباری باشد؟
2024-03-27 16:05

پس از درگیری‌های خیابانی ترک‌ها و کردهای ترکیه‌ای بر سر حزب پ.کا.کا در استان هاسلت بلژیک، دامنه این زد و خوردها به برخی دیگر شهرهای بلژیک هم کشیده شده، از جمله گروهی ده نفره به یک کافه کردها در شهر گنت حمله کردند. نخست وزیر بلژیک در پیامی خواستار آرامش و احترام متقابل شده است.
2024-03-27 14:17

یک واگن قطار صد ساله انگلیسی کمپانی ال‌نرانگلسان زیر خاکهای کشتزاری در نزدیکی شهر آنتورپن بلژیک پیدا شد. این واگن ظاهرا برای جابجایی بار مسافران در آن زمان استفاده می‌شده و کمپانی ال‌نر از این کشف ابراز شگفتی کرده است. باستان‌شناسان بلژیکی با همکاری انگلیسی‌ها کوشش می‌کنند معمای این واگن را پیدا کنند.
2024-03-26 16:55

شورای امنیت سازمان ملل متحد سرانجام شش ماه پس از آغاز جنگ حماس با اسرائیل و کشته شدن سی و چند هزار نفر از دو طرف، با رای ممتنع آمریکا قطعنامه‌ای آتش‌بس در غزه را تصویب کرد. تصویب پیش‌نویس این قطعنامه در شورای امنیت استقبال گسترده بسیاری از کشورها را به همراه داشت و امید میرود که آتش جنگ در فلسطین خاموش شود.
2024-03-26 10:45

گزارشهای خبری

۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره
۰ از تفاله قهوه چه استفاده هايی می توان کرد؟
۰ با تغييراتی ساده بهار را به خانه بياوريد
۰ يادی از فريدون مشيری، ترانه سرای ایرانی
۰ پوزش رسمی دولت بلژیک بخاطر بچه دزدی
۰ دزدی از بانکی در بلژیک از راه فاضلاب
۰ خواص ضدپیری و ضدسرطانی چای سبز