پنج کاری که خوشحا‌لها انجام نمی‌دهند
پنج کاری که خوشحا‌لها انجام نمی‌دهند

آدم‌های شاد کارهای زیادی می‌کنند. آن‌ها برای سپاس‌گزاری از داشته‌هایشان وقت می‌گذارند، مثبت‌اندیشی را ترویج می‌دهند، مهربانی را تمرین می‌کنند، رابطه‌های دوستانه را گسترش می‌دهند و...

اما آن‌ها علاوه بر همه‌ی این‌ها، از بسیاری کارها هم دوری می‌کنند. مثل چی؟ مثل این پنج کار نادرست که آدم‌های شاد هیچ‌وقتِ هیچ‌وقت هیچ‌وقت نزدیکشان هم نمی‌شوند!

بگذار دیگران ارزشت را تعیین کنند
وقتی تو بی‌آن‌که خودت را با بقیه مقایسه کنی، از این‌که خودت هستی راضی باشی، در نگاه دیگران هم باارزش خواهی بود. هیچ‌وقت قضاوت درباره‌ی ارزش وجودت را به نگاه و حرف دیگران واگذار نکن. هیچ‌کس حق این‌کار را ندارد و دیگران حتی اگر داستان زندگی‌ات را شنیده باشند و تو را بشناسند، به‌جای تو زندگی نکرده‌اند. پس حرف‌های دیگران را از یاد ببر و به این‌که خودت هستی، افتخار کن!

شادی‌هایت را در گروی آرزوهایت قرار بده
شاد نبودن و راضی‌نبودن از زندگی، نتیجه‌ی فاصله‌ی بین داشته‌ها و خواسته‌ها (آن‌چه باید داشته باشیم، ولی نداریم) است. اگر خوب فکر کنی، متوجه می‌شوی که تو برای شاد بودن به چیزی بیش‌تر از آن‌چه الآن داری، نیاز نداری. اجازه نده شادی‌هایت به گروگانِ هیچ‌چیز و هیچ‌کس گرفته شوند و یادت باشد که لذت‌بردن از زندگی، حق طبیعی توست.

رنجش را در دلت نگه‌دار
همین امروز خودت را از شرّ خاطره‌های بد گذشته خلاص کن. آن‌چه در گذشته اتفاق افتاده، تنها یک فصل از کتاب زندگی تو بوده، نه همه‌ی آن. تنها کاری که باید بکنی، این است که کتاب را ورق بزنی و به فصل‌های تازه‌تر و شادتر برسی. همه‌ی ما در نتیجه‌ی تصمیم خود یا رفتار بقیه لطمه‌‌هایی خورده‌ایم که گاه تا مدت‌ها آزارمان داده. اما نگه‌داشتن خاطره‌شان هربار ما را به قدر همان بار اول خواهد آزرد.

خودت را با دیگران مقایسه کن
دیگران را فراموش کن و از حسرت‌خوردن به زندگی آن‌ها دست بردار. تو روی نقشه‌ی منحصر به‌فرد خودت در حال سفری و راه متفاوتی را طی می‌کنی. گاهی دلیل ناراحتی ما، مقایسه‌ی خود با بقیه است؛ این‌کار موجب می‌شود صدای درونمان را در هیاهوی پارازیت‌ها و سروصداهای بیرونی نشنویم و از یاد ببریم.

در فضاهای منفی باقی بمان
تصمیم‌های درست در فضای سالم، طبیعی و لذت‌بخش گرفته می‌شوند. بنابراین از خودت در مقابل فضاها و آدم‌های منفی‌باف محافظت کن. وقتی بقیه از تو می‌خواهند که در ناله‌کردن با آن‌ها همنوا بشوی و نقش قربانی را بازی کنی، باید از آن‌ها فاصله بگیری و ارتباطت را با آن‌ها کم‌رنگ کنی.

چهارشنبه ۱ آبان ۱۳۹۲ (23-10-2013) 15:44   بازدید: 1577 بار
تازه های دانستنی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


مرجان، خواننده و بازیگر ایرانی در بیمارستانی در لس‌آنجلس آمریکا بر اثر ایست قلبی درگذشت. شهلا صافی ضمیر، در سال ۱۳۲۷ در تهران متولد شد. او پس از انقلاب بازداشت و مدتی زندانی و ۱۷ سال ممنوع‌الخروج شد ولی سرانجام به آمریکا رفت و در لس‌آنجلس آمریکا زندگی می‌کرد. روان این هنرمند عزیز شاد باد.
2020-06-06 14:00

شنبه ششم ژوئن ۱۶۵ تن به بیماران و ۱۵ نفر هم به تلفات ویروس کرونا در بلژیک افزوده شدند، تاکنون ۵۹۰۷۲ تن در این کشور بیمار شده و ۹۵۸۰ تن نیز جان باخته اند. از هفته آینده فاز سوم کاهش قرنطینه در بلژیک آغاز می‌شود، رعایت بهداشت، زدن ماسک و فاصله گرفتن از دیگران را ادامه بدهید. #coronavirus
2020-06-06 11:19

به تصمیم دولت هلندی زبان -فلاندرن- برای کاهش آلودگی و افزایش امنیت، سرعت مجاز در کمربندی بروکسل به صد کیلومتر کاهش می‌یابد ولی سرعت مجاز در بخش‌هایی از کمربندی که در منطقه فرانسوی زبان والونی هستند کاهش نخواهد یافت.
2020-06-06 09:50

کمیسیون اروپا به نمایندگی از کشورهای این اتحادیه برای رساندن واکسن به کشورهای فقیر ۳۰۰ میلیون یورو به گروهی از شرکت‌های نیمه دولتی در سوئیس کمک مالی کرده است. این کمک مالی تضمین کننده واکسن برای ۳۰۰ میلیون کودک در کشورهای فقیر است.
2020-06-05 14:40

گزارشهای خبری

۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره
۰ از تفاله قهوه چه استفاده هايی می توان کرد؟
۰ با تغييراتی ساده بهار را به خانه بياوريد
۰ يادی از فريدون مشيری، ترانه سرای ایرانی
۰ پوزش رسمی دولت بلژیک بخاطر بچه دزدی
۰ دزدی از بانکی در بلژیک از راه فاضلاب
۰ خواص ضدپیری و ضدسرطانی چای سبز
۰ با نشانه های سرطان آشنا شويد
۰ مشاور ایرانیان بلژیک
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ بمناسبت روز جهانی ايدز
۰ دولت بلژيک حوادث مربوط به پروتزها را منتشر نمی کند