Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


غذاهای سرخ شده، تهديدی برای قلب

پژوهشگران لهستاني هشدار دادند: چيپس سيب زميني و غذاهاي سرخ كرده به طور مستقيم روي قلب اثر نامطلوب و بيماري‌زا دارند. اين پژوهشگران تاكيد كردند: آكريلاميد حاصل از اين قبيل مواد غذايي، خطر بروز بيماري‌هاي قلبي را افزايش مي‌دهد. ماريك ناروسويك،‌ محقق انجمن تحقيقاتي تصلب شرائين در لهستان و دستياران وي دريافته‌اند كه آكريلاميد با خطر بروز نارسایی ها در سيستم عصبي و احتمالا بروز سرطان در ارتباط است. شركت‌كنندگان در اين پژوهش مقادير زيادي چيپس سيب‌زميني مصرف كردند.

برپایه نتايج آزمايشات؛ پس از هضم اين مقدار چيپس، حدود 157 ميكروگرم آكريلاميد به طور روزانه و به مدت 4 هفته تكرار اين رژيم غذايي،‌ در بدن اين افراد ساخت شد. بررسي‌ها نشان داد كه وجود اين ميزان آكريلاميد در بدن تغييرات مضر و جبران‌ناپذيري در كلسترول بد اكسيد‌شده (LDL)، ‌نشانگرهاي التهاب‌آور و نيز آنتي‌اكسيدان‌ها بروز كرد.

به گفته پژوهشگران؛ آنتي‌اكسيدان‌ها به حذف آكريلاميد در بدن كمك مي‌كنند و بروز اين تغييرات همگي خطر ابتلا به بيماري قلب را تشديد مي‌نمايد.

ماري آن جانسون، سخنگوي انجمن تغذيه آمريكا نيز با توجه به نتايج اين پژوهش در بيانيه‌اي تصريح كرد: مصرف‌كنندگان مي‌توانند با محدود كردن ميزان مصرف چيپس و غذاهاي سرخ كرده كمتر در معرض آكريلاميد قرار بگيرند و در عوض ميوه‌ها، سبزيجات، غلات سبوس‌دار،‌ گوشت كم‌چرب و لبنيات كم‌چرب را جايگزين آنها كنند. همچنين سيگار يك منبع مهم آكريلاميد است.

پنجشنبه ۲۲ دي ۱۳۹۰ (12-01-2012) 08:35   بازدید: 1514 بار
تازه های دانستنی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


یکشنبه بیست و یکم ژوئن ساعت نه شب تیم ملی فوتبال بلژیک با تیم جمهوری اسلامی بازی می‌کند. به اعتقاد بسیاری از ایرانیان سرکوب و کشتار وحشیانه بیش از چهل و دو هزار معترض در دی‌ماه بدست جمهوری اسلامی شکاف میان مردم و حکومت را به حداکثر رسانده و باعث کنار گذاشتن حداکثری منتقدین در تمام سطوح جامعه از جمله ورزش شده و فوتبالیستهای ایرانی مطیع و سرسپرده رژیم قاتل هستند.
2026-06-20 16:40

پژوهشهای تازه نشان می‌دهد چای سبز ژاپنی ماچا در کنار رژیم غذایی سالم، براستی می‌تواند به تندرستی قلب و متابولیسم بدن، افزایش تمرکز و کاهش التهاب کمک کند. به گفته پژوهشگران اگرچه ماچا شاید کمی به افزایش مصرف انرژی یا تنظیم اشتها کمک کند، «این اثر کوچک و محدود است» و هیچ چای یا ماده جادویی نمی‌تواند جایگزین رژیم سالم غذایی، ورزش منظم و خواب کافی شود. تجربه شما درمورد ماچا چیست؟
2026-06-19 16:30

دولت بلژیک، پس از کشور هلند به اتوموبیل‌های کاملا خودران تسلا پروانه رانندگی در تمام جاده‌های این کشور داد. این خودرو میتواند بدون دخالت راننده در باند خودش رانندگی کند، سرعتش را با خودرو جلویی تنظیم نماید و در شرایط مناسب از اتوموبیل جلویی سبقت بگیرد. راننده باید برای شرایط اضطراری همیشه پشت فرمان باشد و مسئولیت هر اتفاقی با او می‌باشد.
2026-06-16 14:50

تیم ملی فوتبال بلژیک با داشتن نتایج درخشان در بازی‌های تدارکاتی و با اعتماد به نفس بالا، ساعت ده و نیم امشب نخستین بازی خود را برابر مصر برگزار می‌کند. شیطان‌های سرخ با هدایت رودی گارسیا و با پیروزی‌های پیاپی خود، پیام روشنی برای رقبای خود فرستاده‌اند. تیم بلژیک اکنون رکورد سیزده پیروزی پشت سر هم در تمامی رقابت‌ها را در اختیار دارد.
2026-06-15 14:15

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره