Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


دستهايتان را مرطوب کنيد

از آنجائيکه بيش از 10 درصد از حجم ناخن را آب تشکيل مي دهد. اگر ناخن آب خود را از دست بدهد همانند پوست، قابليت ارتجاعي اش را نيز از دست خواهد داد. ناخن هاي خشک بيشتر در معرض شکستن هستند تا خم شدن.

ناخن هاي بلند بيشتر کثيف و آلوده مي شوند و نسبت به ناخن هاي کوتاه در اين حالت بيشتر احتمال برگشتن ناخن هنگام برداشتن اشيا و ورود آلودگي به داخل بستر ناخن هست.

پاک کردن مستمر کثيفي و جرم جمع شده درزير ناخنها به دشوار ناخن خواهد افزود. وقتي از مرطوب کننده ها استفاده مي کنيد از بالاي دست آغاز کنيد و به سمت ناخن ادامه دهيد و روي ناخن ها را با مرطوب کننده بپوشانيد. بخش کوتيکل ناخن (بخش رشد کننده بيروني) را نيز مرطوب کنيد. بخش کوتيکل ناخن مانعي است براي نفوذ رطوبت به زير ناخن. مقدار بيشتري از مرطوب کننده را بروي لايه ناخن بماليد تا از افتادن ريشه ناخن جلوگيري نمايد.

ناخن انگشتان شما هر روز در معرض آسيب قرار دارند. مواد شوينده ، پوليش کردن (استفاده از لاک)، چسب ناخن، مواد سفت کننده ناخن و مواد شيميايي خانگي همه جزو مواد آسيب رسان و مضر براي ناخن هستند. همانطور که قبلا نيز اشاره شد شما مي توانيد با استفاده از دستکش هنگام شستن ظروف و لباس ها در اين راه کمک بزرگي به خود نماييد.

از تماس مستقيم با بنزين، گازوئيل، نفت، رنگ و ديگر مواد شيميايي قوي احتراز نماييد. مانيکورها و مخصوصا مواد پاک کننده لاک ناخن (استون) ناخن را خشک مي کنند و بیشتر باعث شکستن و خراب شدن ناخن ها مي شوند.

اگر به اين گونه مواد شيميايي برخورد کرديد موادي را گزینش کنيد که عاري ازماده فورمال دي هايد باشند. توصيه ميکنيم مقدار 1 قاشق چايخوري روغن کرچک را در مقدار تقريبي 28 گرم آستون بريزيد تا هنگام استفاده به ناخنها رطوبت برسد.

ناخن هايي که به راحتي مي شکنند و ترک مي خورنداز مشکلات احتمالي تغذيه اي خبر مي دهند. ناخن ها برای تندرست بودن و ماندن به مقدار زيادي کلسيم، منيزيم، پروتئين و سيليس نياز دارند. نوشيدن و دم کرده گياهان گزنه و سرخس و يا خوردن کپسول هاي اين گياهان بطور روزانه بسيار سودمند خواهد بود چرا که اين گياهان سرشار از سيليس و ديگر مواد معدني مهم مي باشند که در رشد ناخنها بسيار موثرند. استفاده از مکمل هاي GLA (گل پامچال شب، گل گاوزبان يا کشمش سياه) نيز بسيار کمک مي کنند.

دوشنبه ۸ اسفند ۱۳۹۰ (27-02-2012) 09:00   بازدید: 1714 بار
تازه های دانستنی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


وزارت بهداشت بلژیک وجود کانابینوئیدهای صنعتی به نام اسپایس که پنجاه برابر قوی‌تر از کانابیس و به اندازه هروئین اعتیادآورند را در برخی از سیگارهای الکترونیکی این کشور تایید کرد. مصرف سیگار الکترونیک یا وایپ در سالهای گذشته میان نوجوانان بلژیکی افزایش داشته و به گفته کارشناسان زیانهای آن قطعی ولی هنوز همه جنبه‌های آن ناشناخته است.
2025-04-28 10:05

بدلیل اعتراض به اصلاحات سیاسی و اجتماعی دولت فدرال، از جمله تغییرات در سیستم بازنشستگی، سه‌شنبه بیست و نهم آوریل در بروکسل و شهرهای بزرگ بلژیک اعتصاب است. گذشته از آسیب به اعتبار کشور، خسارت مالی یک روز اعتصاب در بلژیک از صدها میلیون تا نیم میلیارد یورو برآورد شده است.
2025-04-28 09:20

بحران‌های بزرگ اقتصادی در جهان یا کشورها پایان راه نیستند، بلکه هر بحران نقطه‌عطفی است که تاب‌آوری، خرد، خلاقیت و همبستگی ما را می‌سنجد. همه می دانیم که پس از هر طوفان، انسانها با امید و نوآوری خانه های زیباتر با پایه‌های مستحکم‌تری می‌سازند. بله، با مثبت اندیشی هر چالشی را می‌توان به فرصت تبدیل کرد. #پیروزباش #انگیزشی
2025-04-28 06:30

با گذشت بیش از یک روز از آتش‌سوزی و انفجارهای بندر رجایی شهر بندرعباس، آمار کشته‌شدگان به بیش از چهل و زخمی‌ها به بالای هزار نفر رسید. ظاهرا علت انفجار، آتش‌سوزی در دپوی مواد اولیه سوخت جامد موشک‌های سپاه بوده است. سایت ایرانیان بلژیک با بازماندگان و خانواده قربانیان این حادثه وحشتناک همدردی می‌کند.
2025-04-27 17:03

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره