Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


دستان خود را تندرست نگه دارید

ده روش برای اینکه به دستان خود برسید ،تا نشانه ها پیری را از آنها دور کنید: اگر با دستانمان آثار زیبایی خلق کنیم، احساساتمان را بیان کنیم وکارهایی را انجام بدهیم ولی از دستان خود غافل شویم یعنی اینکه خودمان را نادیده گرفته ایم.

1- از ضدآفتاب استفاده کنید:
همانطور که صورت ما در مقابل نور آفتاب آسیب می‌بیند،دستان ما هم همینطورند. استفاده از ضدآفتاب را فراموش نکنید.

2- پوسته پوسته شدن:
2 بار در هفته با یک لیف یا وسیله ی دیگری که زبر باشد پشت دستان خود را بشویید تا قرمزی پوست شما از بین برود.

3- بشره ی پوست خود را پاکیزه نگه دارید:
کوتیکول یا بشره به عنوان یک مانع در مقابل باکتری و قارچ عمل می‌کند. اما گاهی باکتری و قارچ بیش از اندازه رشد می‌کنند. پس از حمام از یک تمیزکننده چوبی یا فلزی استفاده کنید تا از آن محافظت کنید. (تنها مراقب باشید به پوست خود آسیب نرسانید)

4- اضطراب خود را کم کنید:
استرس در بیشتر ما، باعث فشار در قسمت گردن و شانه‌ها می‌شود، اما گاهی به دستان ما نیز سرایت می‌کند. سعی کنید دستان خود را از بار استرس آزاد کنید.

5- استفاده از موادی که به صورت خود می‌مالید:
ویتامین ث، رتینول و اسیدهای هیدروکسی آلفا و بتا برای پوست دست بسیار مفیدند. هر گاه از این نوع محصولات برای صورت خود استفاده می‌کنید به دستان خود نیز بزنید.

6- چسب زخم:
ریشه‌های کوچک و گوشه‌های ناخن می‌توانند به هر جایی گیر کنند، گاهی ورم کرده و عفونت می‌کنند. به محض اینکه این تورم ایجاد شد روی آن را با استفاده از چسب زخم مرطوب (حتی الامکان نوع تازه آن یعنی چسب اید) بپوشانید.

7- ناخن‌های خود را کوتاه کنید:
ناخن‌های بلند باعث جلب توجه می‌شوند و ممکن است دردسر ساز شوند. ناخن‌هایتان را تا یک چهارم اینچ بالای انگشت، سوهان کنید.

8- به ناخن‌هایتان استراحت دهید:
متخصصین پیشنهاد می‌کنند که هر ماه 1 هفته پس از اصلاح ناخن‌ها ،به آن استراحت بدهید.

9- تق،تق،تق!
چه باور کنید یا نه، ضربه زدن با ناخن روی یک سطح سخت ،سلامت و رشد ناخن را تحریک می‌کند. بنابراین، با ناخن آغاز کنید به طبل زدن.

10- ناخن و دستان خود را آرایش کنید:
باور داشته باشید که آرایش ناخن هم به صرفه است و هم عملی. اما کسی که در آرایش ناخن حرفه ای باشد هر 2 ،3 ماه یکبار به ناخن و دست خودش می‌رسد. تنها کاری که آنها بیشتر انجام می‌دهند این است که حرفه ای‌ها بهتر از شما می‌توانند از پس مشکلات حادی مانند پینه و پوسته شدن دست برآیند.

شنبه ۱۹ فروردين ۱۳۹۱ (07-04-2012) 08:55   بازدید: 1414 بار
تازه های دانستنی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


پس ازاعتراض برادران سینماگر داردن و درخواست عدم نمایش فیلمشان در جشنواره فجر، عادل العربی و بلال فلاح، دو سینماگر دیگر بلژیکی هم در اعتراض به سرکوب خشونت بار معترضان توسط جمهوری اسلامی خواستار بیرون آوردن فیلم‌شان ازاین جشنواره شدند. این فیلمها بدون اجازه به جشنواره افزوده شده بودند. #MahsaAmini #زن_زندگی_آزادی
2023-02-03 18:05

ژان پی‌یر و لوک داردن بلژیکی، کارگردانان نامدار و شناخته شده سینمای جهان با پخش بیانیه‌ای خواستار عدم نمایش فیلم‌شان در جشنواره فیلم فجر شدند. آنها تاکید کرده اند که از این مسئله بی‌خبر بوده‌ و فیلمشان بدون اجازه آنها به این جشنواره راه یافته است. #MahsaAmini #زن_زندگی_آزادی
2023-02-02 14:59

شب گذشته سه نفر در حمله یک مرد جوان با چاقو در درون مترویی که به ایستگاه مترو شومان در بروکسل رسیده بود زخمی شدند. محل حادثه در چند صد متری کمیسیون اروپا و از امن ترین مناطق بروکسل است. این مرد که هیچ پرونده ای ندارد توسط پلیس دستگیر شده ولی احتمال محکوم کردن او به حمله تروریستی وجود دارد.
2023-01-31 08:37

تلاش برای اخراج دو پناهجوی ایرانی از فرودگاه بروکسل با اعتراض ایرانیان و سازمانهای حقوق بشر بلژیک روبرو شد و انجام نگرفت. دریا صفایی نماینده پارلمان فدرال با اعتراض شدید به اخراج پناهجویان ایرانی از بلژیک و شرایط بد حقوق بشری ایران، در اینستاگرام نوشت که وزیر مهاجرت و نخست وزیر این کشور را به مجلس فرا‌می‌خواند.
2023-01-24 08:40

گزارشهای خبری

۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره
۰ از تفاله قهوه چه استفاده هايی می توان کرد؟
۰ با تغييراتی ساده بهار را به خانه بياوريد
۰ يادی از فريدون مشيری، ترانه سرای ایرانی
۰ پوزش رسمی دولت بلژیک بخاطر بچه دزدی
۰ دزدی از بانکی در بلژیک از راه فاضلاب
۰ خواص ضدپیری و ضدسرطانی چای سبز