Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


دستان خود را تندرست نگه دارید

ده روش برای اینکه به دستان خود برسید ،تا نشانه ها پیری را از آنها دور کنید: اگر با دستانمان آثار زیبایی خلق کنیم، احساساتمان را بیان کنیم وکارهایی را انجام بدهیم ولی از دستان خود غافل شویم یعنی اینکه خودمان را نادیده گرفته ایم.

1- از ضدآفتاب استفاده کنید:
همانطور که صورت ما در مقابل نور آفتاب آسیب می‌بیند،دستان ما هم همینطورند. استفاده از ضدآفتاب را فراموش نکنید.

2- پوسته پوسته شدن:
2 بار در هفته با یک لیف یا وسیله ی دیگری که زبر باشد پشت دستان خود را بشویید تا قرمزی پوست شما از بین برود.

3- بشره ی پوست خود را پاکیزه نگه دارید:
کوتیکول یا بشره به عنوان یک مانع در مقابل باکتری و قارچ عمل می‌کند. اما گاهی باکتری و قارچ بیش از اندازه رشد می‌کنند. پس از حمام از یک تمیزکننده چوبی یا فلزی استفاده کنید تا از آن محافظت کنید. (تنها مراقب باشید به پوست خود آسیب نرسانید)

4- اضطراب خود را کم کنید:
استرس در بیشتر ما، باعث فشار در قسمت گردن و شانه‌ها می‌شود، اما گاهی به دستان ما نیز سرایت می‌کند. سعی کنید دستان خود را از بار استرس آزاد کنید.

5- استفاده از موادی که به صورت خود می‌مالید:
ویتامین ث، رتینول و اسیدهای هیدروکسی آلفا و بتا برای پوست دست بسیار مفیدند. هر گاه از این نوع محصولات برای صورت خود استفاده می‌کنید به دستان خود نیز بزنید.

6- چسب زخم:
ریشه‌های کوچک و گوشه‌های ناخن می‌توانند به هر جایی گیر کنند، گاهی ورم کرده و عفونت می‌کنند. به محض اینکه این تورم ایجاد شد روی آن را با استفاده از چسب زخم مرطوب (حتی الامکان نوع تازه آن یعنی چسب اید) بپوشانید.

7- ناخن‌های خود را کوتاه کنید:
ناخن‌های بلند باعث جلب توجه می‌شوند و ممکن است دردسر ساز شوند. ناخن‌هایتان را تا یک چهارم اینچ بالای انگشت، سوهان کنید.

8- به ناخن‌هایتان استراحت دهید:
متخصصین پیشنهاد می‌کنند که هر ماه 1 هفته پس از اصلاح ناخن‌ها ،به آن استراحت بدهید.

9- تق،تق،تق!
چه باور کنید یا نه، ضربه زدن با ناخن روی یک سطح سخت ،سلامت و رشد ناخن را تحریک می‌کند. بنابراین، با ناخن آغاز کنید به طبل زدن.

10- ناخن و دستان خود را آرایش کنید:
باور داشته باشید که آرایش ناخن هم به صرفه است و هم عملی. اما کسی که در آرایش ناخن حرفه ای باشد هر 2 ،3 ماه یکبار به ناخن و دست خودش می‌رسد. تنها کاری که آنها بیشتر انجام می‌دهند این است که حرفه ای‌ها بهتر از شما می‌توانند از پس مشکلات حادی مانند پینه و پوسته شدن دست برآیند.

شنبه ۱۹ فروردين ۱۳۹۱ (07-04-2012) 08:55   بازدید: 1591 بار
تازه های دانستنی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


دوشنبه بیست و ششم فوریه کشاورزان معترض با تراکتورهایشان خیابانهای بروکسل و برخی شاهراهای بلژیک را بند می‌آورند. از رفت و آمد غیرضروری در شهر خودداری بفرمایید. کشاورزان در بلژیک و اروپا از قوانین سختگیرانه زیستگاهی، کاهش سوبسیدها و گرانی انرژی در اتحادیه اروپا خشمگین هستند.
2024-02-24 11:40

بتازگی شماره های ناشناس از آفریقا، مکزیک، هند و ایران به کاربران واتس‌اپ در بلژیک تک زنگ می‌زنند و سپس منتظر تماس کاربر می‌مانند تا با کلاهبرداری از طریق هک کردن حساب کاربری، استخراج اطلاعات شخصی و محرمانه از حساب آنها پول برداشت کنند. شماره های ناشناس را مسدود کنید، به آنها پاسخ ندهید و زنگ هم نزنید. تا کنون کسی به شما زنگ زده است؟
2024-02-23 13:50

به گزارش سازمان هواشناسی بلژیک طوفان نیرومند «لوئیز» بعد از ظهر امروز پنجشنبه تا بامداد آدینه بلژیک را در می‌نوردد. سرعت این طوفان در برخی مناطق کشور به صد و بیست کیلومتر خواهد رسید و گاهی با بارش شدید باران و رعد و برق همراه است.
2024-02-22 09:41

ترانه «پیش از پایان جشن» از موس‌تی نماینده بلژیک در یوروویژن ۲۰۲۴ خواهد بود. خواننده این ترانه توماس موستین است و مراسم یوروویژن امسال از نهم تا یازدهم ماه می در شهر مالمو سوئد برگزار خواهد شد. تماشای کلیپ روی یوتیوب: www.youtube.com/watch?v=WCe9zrWEFNc #Mustii
2024-02-21 10:48

گزارشهای خبری

۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره
۰ از تفاله قهوه چه استفاده هايی می توان کرد؟
۰ با تغييراتی ساده بهار را به خانه بياوريد
۰ يادی از فريدون مشيری، ترانه سرای ایرانی
۰ پوزش رسمی دولت بلژیک بخاطر بچه دزدی
۰ دزدی از بانکی در بلژیک از راه فاضلاب
۰ خواص ضدپیری و ضدسرطانی چای سبز