غذاهای سودمند برای تندرستی چشم

پژوهشگران استراليايي گفته اند: مصرف ماهي، خشكبار و روغن زيتون براي حفظ تندرستی چشم‌ها و بهبود قدرت بينايي سودمند است. به گفته پژوهشگران در کسانی كه از اين مواد غذايي در رژيم غذايي خود استفاده مي‌كنند خطر ابتلا به نابينايي ناشي از افزايش سن به ميزان قابل ملاحظه‌اي كاهش پيدا مي‌كند.

نتايج دو پژوهش مجزا كه در اين زمينه انجام گرفته در نشريه آرشيو «اوپتالمولوژي» منتشر شده است.

برپایه اين پژوهش‌ها، با مصرف اسيدهاي چرب اشباع نشده امگا 3 و مصرف منظم ماهي يا خشكبار دررژيم غذايي خطر ابتلا به عارضه تحليل ناحيه ماكولار چشم كه ناشي از بالا رفتن سن و بيماري دوران سالمندي است، كاهش مي‌يابد.

دكتر «جنيفر تان» پژوهشگر بيمارستان وست ميد در دانشگاه سيدني و دستياران وي در اين پژوهش روي 2454شركت‌كننده آزمايش و پژوهش كرده‌اند. اين پژوهش ها از سال 1992 روي نوع رژيم غذايي اين افراد آغاز شده است. 5 تا 10 سال بعد وضعيت تندرستی چشمي اين افراد به لحاظ عارضه تحليل ماكولار چشم بررسي شد.

پژوهشگران دريافتند: اشخاصي كه به طور منظم از اين مواد غذايي مصرف مي‌كرده‌اند، 31 درصد كمتر به اين عارضه چشمي مبتلا‌شدند.

پنجشنبه ۱۱ آبان ۱۳۹۱ (01-11-2012) 07:45   بازدید: 1114 بار
تازه های دانستنی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


شرکت وی.اف.اس که پیمانکار خدمات آنلاین کنسولی سفارت بلژیک در ایران است بدلیل قطع اینترنت در ایران خدمات خود را بصورت موقت لغو کرد، ادامه خدمات و پذیرش پرونده های تازه از سوی این شرکت به وصل شدن اینترنت و شرایط ایران بستگی دارد.
2019-11-20 18:50

رسانه های بلژیک از جمله رادیو تلوزیون فرانسه زبان این کشور با اشاره به اعتراضات در ایران خبر کشته شدن دست کم ۲۰۰ معترض در ۴ روز گذشته را منتشر کرده اند. جمهوری اسلانی رسما کشته شدن ۵ تن را تایید کرده است.
2019-11-20 16:20

جمعه سیاه امسال ۲۹ نوامبر ۲۰۱۹ است. این رسم از آمریکا به دیگر کشورها از جمله بلژیک رسیده و در این روز فروشگاه ها و سایتهای اینترنتی اجناس خود را حراج میکنند. برای پاسداری از کره زمین چیزی که لازم ندارید را نخرید احتمالا هرگز از آن استفاده نخواهید کرد.
2019-11-20 14:20

سازمان راه آهن بلژیک پوشش پرسنل خود را پس از ۱۰ سال با طرح و رنگی تازه و شیک و مدلهایی با آسودگی بیشتر بروزرسانی کرد و این یونیفورمها را تا چند روز آینده به کارمندانش پیشکش میکند. برنامه راه آهن بلژیک تغییر یونیفورمهای پیشین تا ژوئن ۲۰۲۰ است.
2019-11-20 10:40

گزارشهای خبری

۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره
۰ از تفاله قهوه چه استفاده هايی می توان کرد؟
۰ با تغييراتی ساده بهار را به خانه بياوريد
۰ يادی از فريدون مشيری، ترانه سرای ایرانی
۰ پوزش رسمی دولت بلژیک بخاطر بچه دزدی
۰ دزدی از بانکی در بلژیک از راه فاضلاب
۰ خواص ضدپیری و ضدسرطانی چای سبز
۰ با نشانه های سرطان آشنا شويد
۰ مشاور ایرانیان بلژیک
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ بمناسبت روز جهانی ايدز
۰ دولت بلژيک حوادث مربوط به پروتزها را منتشر نمی کند
۰ بلژيک: تظاهرات بمناسبت روز جهانی مقابله با خشونت عليه زنان