از راههای درمان سینوزیت کاهش مصرف نمک در وعدههای غذایی است و در مقابل توصیه میشود از غذاهای بخارپز، سبزیجات و حبوبات بیشتر استفاده شود.
سینوزیت بیماری بسیار شایعی است و در اکثر بیمارانی که از گرفتگی بینی، ترشح پشت حلق و احساس درد در سر و صورت شکایت دارند، بروز می کند.
چون پوشش داخلی بینی به پوشش داخلی سینوسهای اطراف بینی متصل است، هر عاملی که مخاط بینی را درگیر کند، سینوسهای اطراف بینی را نیز درگیر می کند و به شکل آبریزش بینی و عطسه مشاهده می شود.
بخور دادن دو طرف صورت بسیار توصیه می شود بهگونهای که ابتدا باید دو طرف صورت غیر از پیشانی را بخور داده و پیشانی با یک روسری بسته شود. این کار به نرم شدن مخاط بینی و سینونس ها کمک می کند.
همچنین همراه با بخور دادن مقداری بابونه را مانند چای دم کرده مقداری جوهر پونه به دم کرده بابونه اضافه شود و دو طرف صورت با آن بخور داده شود.
تحریک بینی، ایجاد عطسه و آبریزش بینی زیاد نیز از راههای درمان سینوزیت است چون با این اقدام، عفونتها تخلیه می شوند. این حرکت در زمان پس از بخور باید انجام شود.
حدود یک لیتر آب جوشیده خنک شده به همراه یک قاشق غذاخوری نمک را به همراه دستگاه شستوشوی بینی که در داروخانه ها موجود است در بینی بالا کشیده شود. این محلول وارد حلق می شود و به خارج شدن عفونت کمک می کند.
این نکته را نباید فراموش کرد که اقدامات گفته شده باید در شرایطی انجام شود که فرد در منزل باشد و در حال استراحت کردن باشد تا مشکلی برایش ایجاد نشود همچنین توصیه می شود که روزانه در این مدت حدود 8 لیوان آب مصرف شود.
مصرف نمک در وعدههای غذایی تا حد امکان باید کاهش یابد چراکه نمک باعث جمع شدن آب در بافتها و دفع کلسیم می شود. همچنین مصرف گوشت قرمز بهتر است کمتر شود و از غذاهای بخارپز، سبزیجات و حبوبات بیشتر استفاده شود.
