پژوهشگران مي گويند کمبود عنصر سلنيوم (Selenium) در بدن، خطر بروز آرتروزها بويژه آرتروز زانو را افزايش مي دهد.
پژوهشگران دانشگاه كاروليناي شمالي با بررسي ۹۴۰ نفر دريافتند هرچه ميزان سلنيوم بدن افزايش يابد خطر ابتلا به آرتروز زانو هم كمتر مي شود.
پژوهشگران معتقدند كساني كه بيشترين مقدار سلنيوم را در بدن دارند ۴۰ درصد كمتر به آرتروز زانو مبتلا مي شوند.
گفتني است، سلنيوم در سبزی ها و ميوه ی تازه به اندازه ی زياد يافت مي شود.
آرتروز چيست؟
آرتروز يك بيماري غضروف مفصلي است كه در آن بافت غضروفها در اثر فشارهاي وارده تحليل رفته و آسيب مي‌بينند.
وظيفه طبيعي غضروف تنظيم فشارهاي وارده به مفصل است و در واقع بخشي از غضروف سلولهايي دارد كه مفصل را هدايت مي‌كند
درد آرتروز مربوط به سنين بالاست ولي بيماري آرتروز در افراد زير ۳۵ سال هم ديده ميشود اما معمولاً مربوط به سنين ۴۰ به بالاست و به ميزان فعاليت و وزن فرد بستگي دارد.
هر چه سن بيشتر شود خطر بيماري آرتروز بيشتر ميشود و سبب محدوديت حركت مفصل ميشود اگر بيماري درمان نشود فرد بيمار دستورهاي بهداشتي را رعايت نکرده و وزن خود را كم نكند پس از مدتي حركت مفصل به اندازه ی محدود ميشود كه ديگر خم و راست نميشود و اختلالاتي در راه رفتن فرد ايجاد ميشود و ممكن است كه نياز به تعويض مفصل پيدا شود.
