تیرگی پوست سرزانو و آرنج در افراد با پوستهای تیره بیشتر دیده می شود. این تیرگی ممکن است روی مفاصل کوچکتر مثل انگشتان وقوزک پا هم دیده شود. میزان ملانین پوست رنگ پوست شما را تعیین می کند.
علل این تیرگی چیست؟
عدم رعایت بهداشت: عدم رعایت بهداشت و تجمع سلولهای مرده در نواحی آرنج و زانو می تواند یکی از علل تیرگی پوست این ناحیه مخصوصا در کودکان باشد.
اصطکاک مداوم: آرنج و زانو نواحی هستند که بیشتر در معرض تماس با محیط و اصطکاک با البسه، مبل، فرش، میز و... قرار می گیرند و این آسیب های مکرر و مداوم سبب افزایش ضخامت پوست در این نواحی و تیره شدن آنها می گردد.
سر زانو نشستن و لم دادن روی آرنج: فشار و اصطکاک ناشی از این حرکات باعث افزایش ضخامت و تیرگی زانو و آرنج می گردد.
تماس زیاد با نور آفتاب: کسانی که تماس زیادی با نور آفتاب دارند و این نواحی در معرض آفتاب قرار گیرد بدلیل تولید ملانین بیشتر پوست ظاهری تیره بخود می گیرد.
خشکی پوست: خشکی باعث می شود که پوست استعداد بیشتری برای تیره شدن داشته باشد پوست زانو و آرنج غدد سباسه (چربی) کمتری نسبت به سایر قسمتهای بدن دارد بنابراین بیشتر احتمال خشک شدن دارد.
بعضی بیماریها: از جمله سندرم آدیسون، سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCO) و تغییرات هورمونی که در حاملگی رخ می دهد دیگر علل تیرگی پوست این نواحی می باشد.
توصیه های ومراقبت های لازم:
به پزشک مراجعه کنید تا مطمئن شوید که دچار سندرم آدیسون که علائمی مشابه می دهد نیستند.
از یک کرم ساینده (scrub) ملایم جهت برداشتن پوست های مرده در سر زانو و آرنج استفاده کنید. با تکرار این کار و برداشته شدن پوست مرده، پوستی جوانتر و روشن تر نمایان می شود. نباید سایش شدید و روزانه باشد چون باعث می شود پوست آسیب ببیند و حتی امکان دارد تیره تر شود(مثلا اسکراب کلیبل).
از یک کرم مرطوب کننده بعد از سایش بعد از حمام استفاده کنید. شبها قبل خواب نیز این نواحی را مرطوب کننده بزنید.
نواحی در معرض آفتاب را با کرمهای ضد آفتاب و یا لباسهای پوشیده محافظت کنید.
پیلینگ های شیمیائی: البته در پوستهای تیره پیلینگ شیمیائی باید با احتیاط و زیر نظر پزشک با تجربه انجام شود کمک موثری به کاهش تیرگی می کند.
AHA و اسید سالیسیلیک: این ترکیبات در کرمهای چرب اگر ساخته شوند کمک خوبی به روشن تر شدن پوست می کند.
درمانهای خانگی: شامل آب لیمو ترش وعسل، همچنین آلوئه ورا است که می تواند تا حدودی کمک کننده باشد.
لیرزها: از میان انواع لیزرها ،لیزر کیوسویچ N-dyag تنها لیزری است که بدون هیچ گونه عوارضی می تواند در کاهش تیرگی پوست زانو وآرنج موثر باشد .
در پایان بايد در نظر داشت که تیرگی پوست آرنج و زانو را نمی توان بطور کامل از بین برد چون پوست این نواحی بطور طبیعی کمی تیره تر از سایر نواحی بدن است.
