به گفته پژوهشگران خوردن پیاپی آب نارگیل به دلیل داشتن ويژگی های آنتیاکسیدانی و داشتن اندازه بالای ویتامینهای گروه B و پتاسیم، میتواند ميزان فشارخون را بیش از 70 درصد کاهش دهد.
آب نارگیل به دلیل تازگی یکی از نوشیدنیهایي است که هوادار زيادی دارد. آب این میوه دارای الکترولیتهای طبیعی است که جایگزین مایعات از دست رفته بدن می شوند.
به گزارش هلث نیوز، آب نارگیل دربرگيرنده ی 94 درصد آب است، همچنين دارای کالری پایین بوده و سرشار از ویتامینهای گروه B، پتاسیم، انواع آنزیمها، آمینو اسید و دارای ويژگی های آنتی اکسیدانی در بدن می باشد.
پژوهش های انجام شده در مورد این میوه نشان میدهد افرادی که دارای فشار خون بالا هستند اگر آب نارگیل را پياپی ميل کنند، فشار خونشان تا 71 درصد پایین میآید.
میزان پتاسیم موجود در آب نارگیل در سنجش با نوشیدنیهای انرژی زا، بیشتر از میزان سدیم آن است. پتاسیم یك ماده معدنی اساسی جهت کاهش و ساماندهی فشار خون و كاركرد درست قلب به شمار می رود.
به گفته پژوهشگران نوشیدن آب نارگیل بدون شکر، دچار شدن به بیماری قلبی را کاهش میدهد.
