Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


راز خواب نيمروز چيست؟

چرا پس از خوردن يك وعده غذاي كافي احساس خواب‌آلودگي داريم؟ پژوهشگران دريافته‌اند كه مقدار بالاي گلوكز خون، آن گونه كه پس از يك وعده‌ غذايي كافي رخ مي‌دهد، گروهي از سلول‌هاي عصبي را خاموش مي‌كند كه در حالت عادي ما را بيدار و هوشيار نگه مي‌دارند.

از نگاه تكاملي خواب‌آلودگي مي‌تواند راهي براي بدن باشد كه به ما بگويد هنگامي كه غذاي كافي پيدا كرديد و خورديد، آرامش داشته باشد و انرژي خود را حفظ كنيد. اكنون اين يافته‌ي تازه به اين نگاه تكاملي معنا بخشيده است. اين سخن را دنيس بورداكوف، از دانشگاه منچستر انگليس، گفته كه رهبري اين پژوهش را داشته است.

بورداكف مي‌گويد: "از زماني دراز مي‌دانستيم كه آدمي و جانوارن ديگر پس از خوردن غذا خواب‌آلود مي‌شوند و از پويايي آن‌ها كاسته مي شود، اما پيام عصبي كه اين رفتار را به راه مي‌انداخت، نمي‌شناختيم." گروه پژوهشي بورداكف گروهي از سلول‌ها عصبي را مطالعه كردند كه نورون‌هاي اوركسيني ناميده مي‌شوند. اين نورون‌ها در هيپوتالاموس يافت مي‌شوند و پروتيين‌هايي به نام اوركسين ساخت مي‌كنند و اين پروتيين‌ها ما را بيدار نگه مي‌دارند. هنگام شب از فعاليت اين نورون‌ها كاسته مي‌شود و اگر كار خود را به درستي انجام ندهند، آدمي نمي‌تواند بيدار بماند.

پيش از اين، پژوهشگران نشان داده بودند كه گلوكز مي‌تواند نورون‌هاي اوركسيني را مهار كند، اما نمي‌دانستيم كه آن‌ها چگونه به گلوكز پاسخ مي‌دهند. گروه بورداكف نورون‌هاي اركسيني را در معرض تغييرهاي ميزان گلوكز، مانند آنچه‌ كه طي چرخه‌هاي روزانه‌ي خوردن و گرسنگي در مقدار گلوكز خون رخ مي‌دهد، قرار دادند. سپس ميزان فعاليت نورون‌ها را اندازه‌گيري كردند.

بورداكف مي‌گويد: "آن‌چه كه ما دريافتيم اين است كه فعاليت اين نورون‌ها را با افزايش اندكي در ميزان گلوكز كه با وعده‌ي غذايي عادي ارتباط دارد، مي‌توان كاهش داد." به نظر مي‌رسد گلوكز روي كانال‌ها يون پتاسيم در غشاي نورون‌ها اثر مي‌گذارد.

بورداكف بر اين باور است كه اين يافته مي‌تواند به ما بگويد كه چرا پس از يك وعده‌ي غذايي خواب‌آلود مي‌شويم و زماني كه گرسنه هستيم، خوابيدن براي ما دشوار مي‌شود، زيرا زماني كه مقدار گلوكز پايين است، فعاليت نورون‌ها اوركسيني بالاست. به نظر او نورون‌هاي اوركسيني اطمينان مي‌دهند كه ما بيداريم و زماني كه گرسنه هستيم به ما هشدار مي‌دهند تا در پي غذا باشيم. زماني كه سير شديم، از فعاليت آن‌ها كاسته مي‌شود تا انرژي خود را در جست و جوي غذاي بيش‌تر از دست ندهيم.

سه شنبه ۲۲ فروردين ۱۳۹۱ (10-04-2012) 08:55   بازدید: 1323 بار
تازه های دانستنی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


موج گرمای تابستانی در بلژیک تنها یک پدیده آب‌وهوایی نبود بلکه مرگ نزدیک به سه هزار تن در پی گرمای شدید در این کشور گزارش شده است. این آمار بار دیگر آسیب‌پذیری سالمندان، بیماران و افراد تنها را در بلژیک نشان می‌دهد. کارشناسان بر ضرورت هشدارهای زودهنگام، دسترسی به فضای خنک، مراقبت از همسایگان و برنامه‌ریزی درست برای مبارزه با تغییرات اقلیمی تأکید می‌کنند.
2026-09-05 18:50

متروی بروکسل پنجاه‌ سالگی خود را با برنامه‌های عمومی و نمایشگاه‌های ویژه جشن می‌گیرد. شبکه مترو بروکسل در نیم‌قرن گذشته نقش برجسته ای در زندگی روزمره شهروندان و گردشگران داشته است. این مناسبت فرصتی برای بررسی تاریخ ترابری پایتخت بلژیک، معرفی نقش مترو در کاهش ترافیک و گفت‌وگو درباره آینده جابجایی پایدار شهری فراهم می‌کند. شما چه خاطره ای از مترو بروکسل دارید؟
2026-09-04 13:56

بلژیک برای تنظیم بودجه خود تا دو سال آینده ده میلیارد یورو کسری دارد. نخست وزیر بارت دو وی‌ور اعلام کرد با تمام ریاضتهایی که تاکنون انجام شده، هنوز دولت مجبور است ریاضت‌های مالی بیشتری انجام دهد که تمام مردم در بلژیک پیامدهای آنرا حس خواهند کرد. جنگ اوکراین و خلیج فارس و تغییرات جهانی فشار چند برابری به اقتصاد کشورهای اروپایی وارد کرده است.
2026-09-02 10:10

چرا قاچاقچیان در بروکسل به هم تیراندازی می‌کنند؟ به گفته پلیس، با تغییر الگوی فروش مواد، از ماری‌جوانا به هروئین و مواد سنگین‌تر در سالهای گذشته، هر نقطه از فروش مواد افیونی در بروکسل روزانه پنجاه تا هشتاد هزار یورو برای قاچاقچیان درآمد دارد. آنها در محافظت از محدوده خودشان، به جوانان تازه‌کار برای هر تیراندازی به گروه رقیب پنج تا ده هزار یورو می‌پردازند.
2026-09-01 10:15

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره