Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


روز مبارزه با سرطان: نان سوخته سرطان‌زاست
روز مبارزه با سرطان: نان سوخته سرطان‌زاست

یکی از مشکل‏های اصلی نان‏ها در ايران که اغلب به‏صورت سنتی در تنور و با حرارت زیاد و مستقیم پخته می‏شوند، قهوه ‏ای یا سیاه‏رنگ شدن قسمت‏هایی از سطح رویی یا زیرین یا بافت آنها به ‏خصوص در نان‌های تافتون و سنگک است.

این قسمت‌های تغییررنگ داده، مملو از ترکیب‌های آکریلامیدی هستند که مواد سرطان‌زا محسوب می‌شوند. باقی ماندن خمیر از پخت قبلی یا تنظیم نبودن حرارت تنور هم باعث سوخته و سمی‌شدن سطح زیرین نان‏ یا قسمت‏هایی از آن می‏شود و متاسفانه به دلیل ناآگاهی، مردم این قسمت‏ها را هم مصرف می‌کنند.

بسیاری از افراد با این تصور که نان‌های برشته ماندگاری بیشتر یا طعم مطلوب‌تری دارند، این نان‌ها را می‌خرند در حالی که آکریلامید که هنگام سوختن، برشته شدن یا پختن مواد کربوهیدراتی موجود در غلات، با درجه حرارت بالا و مستقیم، در محصولاتی مانند نان، بیسکویت، کلوچه، چیپس سیب‏زمینی ایجاد و باعث قهوه‏ای یا سیاه‏رنگ شدن آنها می‏شود، سرطان‌زاست.

به‏ طور کلی نباید قسمت‏های خیلی برشته هر ماده غذایی‌ای را مصرف کرد زیرا ممکن ‌است دارای ترکیب‏های سرطان‌زا باشند که به محض ورود به بدن و تجزیه آنها ماده‌ای تولید می‏ شود که می‌تواند در درازمدت بر سلامت مصرف‌کننده تاثیر مخرب بگذارد و باعث بروز سرطان، انواع عفونت‌ها، آسیب به سیستم ایمنی و عصبی شود.

اگر قصد خرید نان‏ دارید، آنهایی که رنگ روشن‌تر دارند انتخاب کنید و از مصرف قسمت‏های سوخته یا برشته نان‌ها (اعم از بربری، تافتون، سنگک و حتی نان‌های حجیم مثل نان باگت) پرهیز کنید، حتی بیسکویت و کلوچه ‏هایی که سطح زیرین آنها سوخته است، نخورید.

دوشنبه ۱۶ بهمن ۱۳۹۱ (04-02-2013) 09:00   بازدید: 1534 بار
تازه های تندرستی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


آسایش یک امر بیرونی و آرامش یک پدیده‌ی درونی‌ست. مردم ممکنه خیلی در آسایش باشند اما شمار اندکی هستند که در آرامش زندگی می‌کنند. «آسایش» آسودگی مادی در زندگی‌ست که با امکانات و مال فراوان بدست میاد، هرچی دلت بخواد میخری، هر کجا خواستی میری و... ولی «آرامش» آسودگی روان هست برای کسانی که شکرگزار داشته‌هایشانند و از درون سالم هستند. #پیروزباش #انگیزشی
2025-11-10 07:10

منشور تاریخی کوروش بزرگ با پیشنهاد ایران، تاجیکستان و عراق در کنفرانس ششم نوامبر در سمرقند با نام «نخستین سند نوشتاری حقوق بشر جهان» به رسمیت شناخته شد. این منشور سخنان و دستورهای کوروش بزرگ پس از فتح شهر بابل است که با خط میخی و به زبان اکدی نوشته شده‌است. کوروش در ۵۳۹ پیش از زایش مسیح بر بابل چیره شد و یهودیان را از بردگی و تبعید رهانید.
2025-11-09 10:05

سازمان امنیت بلژیک یقین دارد مزاحمتهای پهپادی در فرودگاه‌ها و پایگاه‌های نظامی این کشور کار روسیه است؛ دلیل این کار تهدید بلژیک برای آزادسازی سرمایه روسها در این کشور است. در یک هفته گذشته چهار فرودگاه اصلی بلژیک بخاطر پهپادها موقتا تعطیل شدند. تنها یک پهپاد کوچک در مسیر باند می‌تواند باعث بسته شدن فضا شود و پروازها را مختل نماید.
2025-11-08 09:45

در حالی که بلژیک با بحران سیاسی تصویب بودجه و کسر بودجه ده میلیاردی روبروست، کمیسیون اروپا پیشنهاد وامی هشت میلیارد یورویی به این کشورداد. کمیسیونر دفاع اندریوس کوبیلیوس در تماس با وزیر دفاع بلژیک تئو فرانکن، همبستگی کامل اتحادیه اروپا با بلژیک در برابر حملات ترکیبی و پهپادی روسیه در این کشور را اعلام کرد و گفت اروپا آماده کمک «به هر شکل ممکن» به بلژيک است.
2025-11-07 17:39

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره