Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


روز مبارزه با سرطان: نان سوخته سرطان‌زاست
روز مبارزه با سرطان: نان سوخته سرطان‌زاست

یکی از مشکل‏های اصلی نان‏ها در ايران که اغلب به‏صورت سنتی در تنور و با حرارت زیاد و مستقیم پخته می‏شوند، قهوه ‏ای یا سیاه‏رنگ شدن قسمت‏هایی از سطح رویی یا زیرین یا بافت آنها به ‏خصوص در نان‌های تافتون و سنگک است.

این قسمت‌های تغییررنگ داده، مملو از ترکیب‌های آکریلامیدی هستند که مواد سرطان‌زا محسوب می‌شوند. باقی ماندن خمیر از پخت قبلی یا تنظیم نبودن حرارت تنور هم باعث سوخته و سمی‌شدن سطح زیرین نان‏ یا قسمت‏هایی از آن می‏شود و متاسفانه به دلیل ناآگاهی، مردم این قسمت‏ها را هم مصرف می‌کنند.

بسیاری از افراد با این تصور که نان‌های برشته ماندگاری بیشتر یا طعم مطلوب‌تری دارند، این نان‌ها را می‌خرند در حالی که آکریلامید که هنگام سوختن، برشته شدن یا پختن مواد کربوهیدراتی موجود در غلات، با درجه حرارت بالا و مستقیم، در محصولاتی مانند نان، بیسکویت، کلوچه، چیپس سیب‏زمینی ایجاد و باعث قهوه‏ای یا سیاه‏رنگ شدن آنها می‏شود، سرطان‌زاست.

به‏ طور کلی نباید قسمت‏های خیلی برشته هر ماده غذایی‌ای را مصرف کرد زیرا ممکن ‌است دارای ترکیب‏های سرطان‌زا باشند که به محض ورود به بدن و تجزیه آنها ماده‌ای تولید می‏ شود که می‌تواند در درازمدت بر سلامت مصرف‌کننده تاثیر مخرب بگذارد و باعث بروز سرطان، انواع عفونت‌ها، آسیب به سیستم ایمنی و عصبی شود.

اگر قصد خرید نان‏ دارید، آنهایی که رنگ روشن‌تر دارند انتخاب کنید و از مصرف قسمت‏های سوخته یا برشته نان‌ها (اعم از بربری، تافتون، سنگک و حتی نان‌های حجیم مثل نان باگت) پرهیز کنید، حتی بیسکویت و کلوچه ‏هایی که سطح زیرین آنها سوخته است، نخورید.

دوشنبه ۱۶ بهمن ۱۳۹۱ (04-02-2013) 09:00   بازدید: 1487 بار
تازه های تندرستی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


وقتى می شود زندگی را با آدم هاى خوب گذراند، چرا باید لحظه‌ها را صرف آدم‌هایى کرد که با دل‌هاى کوچکشان مدام درگیر حسادت و کینه ورزى هاى بچگانه‌اند؟ با حقارت آدم ها و دل‌هایشان نباید جنگید. باید نادیده شان گرفت، باید گذاشت، باید گذشت و باید بخشیدشان. نه براى اینکه آنها مستحق بخشش‌اند، براى این که ما مستحق آرامشیم. #پیروزباش #انگیزشی
2025-05-12 06:35

هم اکنون ده‌ها اروپایی که برخی از آنها دو تابعیتی هستند، ناعادلانه در زندانهای جمهوری اسلامی گرفتار شده‌اند. دولتهای اروپایی به شهروندانشان سفارش می‌کنند و شما هم به دوستان و آشنایان‌تان در خارج از کشور سفارش کنید از مسافرت به ایران پرهیز نمایند. شوربختانه ایران برای خارجی‌ها امن نیست و هر کسی می‌تواند قربانی و گروگان جمهوری اسلامی بشود.
2025-05-11 12:50

دومین یکشنبه ماه می‌ در بلژیک روز مادر است. این روز را به همه مادران بزرگوار در بلژیک و سراسر جهان شادباش می‌گوییم و برای این بزرگواران شادی و تندرستی آرزومندیم و همچنین برای شادی روان مادرانی که دیگر در میان ما نیستند نیایش می‌کنیم.
2025-05-11 07:20

پروفسور احمدرضا جلالی، پزشک و پژوهشگر مدیریت بحران ایرانی-سوئدی و استاد دانشگاه آزاد بلژیک، در زندان اوین تهران دچار سکته قلبی شد. وضعیت جسمی پروفسور جلالی پس از نه سال رنج زندان بسرعت رو به وخامت و جان او در خطر است. دکتر جلالی بهار سال ۱۳۹۵ بدعوت دانشگاه‌های تهران و شیراز به ایران سفر کرده بود اما سه روز پیش از بازگشت به سوئد دستگیر شد.
2025-05-10 09:15

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره