Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


روز مبارزه با سرطان: نان سوخته سرطان‌زاست
روز مبارزه با سرطان: نان سوخته سرطان‌زاست

یکی از مشکل‏های اصلی نان‏ها در ايران که اغلب به‏صورت سنتی در تنور و با حرارت زیاد و مستقیم پخته می‏شوند، قهوه ‏ای یا سیاه‏رنگ شدن قسمت‏هایی از سطح رویی یا زیرین یا بافت آنها به ‏خصوص در نان‌های تافتون و سنگک است.

این قسمت‌های تغییررنگ داده، مملو از ترکیب‌های آکریلامیدی هستند که مواد سرطان‌زا محسوب می‌شوند. باقی ماندن خمیر از پخت قبلی یا تنظیم نبودن حرارت تنور هم باعث سوخته و سمی‌شدن سطح زیرین نان‏ یا قسمت‏هایی از آن می‏شود و متاسفانه به دلیل ناآگاهی، مردم این قسمت‏ها را هم مصرف می‌کنند.

بسیاری از افراد با این تصور که نان‌های برشته ماندگاری بیشتر یا طعم مطلوب‌تری دارند، این نان‌ها را می‌خرند در حالی که آکریلامید که هنگام سوختن، برشته شدن یا پختن مواد کربوهیدراتی موجود در غلات، با درجه حرارت بالا و مستقیم، در محصولاتی مانند نان، بیسکویت، کلوچه، چیپس سیب‏زمینی ایجاد و باعث قهوه‏ای یا سیاه‏رنگ شدن آنها می‏شود، سرطان‌زاست.

به‏ طور کلی نباید قسمت‏های خیلی برشته هر ماده غذایی‌ای را مصرف کرد زیرا ممکن ‌است دارای ترکیب‏های سرطان‌زا باشند که به محض ورود به بدن و تجزیه آنها ماده‌ای تولید می‏ شود که می‌تواند در درازمدت بر سلامت مصرف‌کننده تاثیر مخرب بگذارد و باعث بروز سرطان، انواع عفونت‌ها، آسیب به سیستم ایمنی و عصبی شود.

اگر قصد خرید نان‏ دارید، آنهایی که رنگ روشن‌تر دارند انتخاب کنید و از مصرف قسمت‏های سوخته یا برشته نان‌ها (اعم از بربری، تافتون، سنگک و حتی نان‌های حجیم مثل نان باگت) پرهیز کنید، حتی بیسکویت و کلوچه ‏هایی که سطح زیرین آنها سوخته است، نخورید.

دوشنبه ۱۶ بهمن ۱۳۹۱ (04-02-2013) 09:00   بازدید: 1637 بار
تازه های تندرستی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

مدتی پس از هک یخچالها در فرانسه، نزدیک به شصت سوپرمارکت در بلژیک هم از راه دور توسط تبه‌کاران اینترنتی هک شدند. هکرها برای خراب کردن خوراکی دمای یخچالها را به بالای پنجاه درجه رساندند و صدها هزار یورو به سوپرمارکتهای بلژیکی زیان زدند. برخی از سوپرمارکتها برای امنیت بیشتر تعطیل هستند. آیا شما تغییری در کار سوپرمارکتهای شهرتان دیده اید؟
2026-11-02 18:04

داشتن یه خانواده‌ی خوب، یکی از بزرگ‌ترین خوش‌شانسی‌های زندگیه. خانواده‌ای که کنارش آرامش داشته باشی، توی سختی‌ها پناهت باشه، از ته دل و با عشق خوشحالیت رو بخواد. چنین خانواده‌‌ای فقط یه نعمت نیست، همیشه یه جور معجزه بوده. انگار بزرگ‌ترین جایزه‌ی زندگی رو برده باشی. #پیروزباش #انگیزشی
2026-11-02 07:30

در بلژیک دست کم صد هزار کارمند و شش هزار خوداشتغال به بیماری کارزدگی یا برن‌اوت مبتلا هستند و دست از کار کشیده اند. با توجه به کسری بودجه دولت، احتمالا بسیاری از این بیماران سال آینده حقوق ماهیانه خود را از دست می‌دهند. کارزدگی معمولا با اضطراب، افسردگی، مشکل خواب یا یک مسئله‌ی جسمی دیگرهمراه است. آگاهی بیشتر درباره کارزدگی: www.oxo.us/burnout #burnout #کارزدگی
2026-10-31 10:35

اجرای ممنوعیت سیگار در تراس‌های روباز کافه و رستوران‌های بلژیک به دستور دادگاه عالی بلژیک بخاطر ایرادهایی، از اول ژانویه سال آینده اجرا نمی‌شود. این ممنوعیت شامل اتاق‌های سیگار در کافه‌ها، فرودگاه‌ها و بارهای قلیان خواهد بود و تمام محصولات توتون و همچنین سیگارهای الکترونیکی را شامل می‌شود. آیا با ممنوعیت موافق هستید؟
2026-10-29 16:50

گزارشهای خبری

۰ برگزاری جشن مهرگان ۲۵۸۵ در بروکسل
۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور