Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


با خوردن سبزيهای زرد و نارنجی بهتر بينيد
با خوردن سبزيهای زرد و نارنجی بهتر بينيد

کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: سبزی‌های زرد و نارنجی همچون هویج و گوجه فرنگی موجب افزایش قدرت بینایی می‌شود.

نسرین علیزاده در گفت وگو با ایسنا منطقه خراسان شمالی، افزود: بطور کلی آن دسته از مواد غذایی که حاوی ویتامین "A" هستند در افزایش قدرت بینایی روز و شب موثر هستند.

وی با اشاره به اینکه ویتامین "A" حاوی دو دسته منبع حیوانی و گیاهی هستند، ادامه داد: منابع حیوانی ویتامین "A" بطور معمول کاربرد بهتری در مقایسه با منابع گیاهی این ویتامین در بدن دارند.

علیزاده منابع حیوانی ویتامین "A" را شامل جگر، زرده تخم مرغ، کره، شیر پرچرب بیان کرد.

وی اظهار داشت: البته مصرف شیر پرچربی به علت آن که موجب افزایش چربی‌های نامطلوب خون و لطمه زدن به سلامت قلب و عروق می‌شود توصیه نمی‌شود.

این مقام مسوول اظهار کرد: منابع گیاهی این ویتامین که پیش‌ساز ویتامین یا کاروتنوئید نامیده می‌شود شامل میوه‌هایی همچون طالبی، زردآلو، هلو، آلو و سبزی‌های دارای برگ تیره هستند.

آدينه ۲۷ ارديبهشت ۱۳۹۲ (17-05-2013) 16:49   بازدید: 2416 بار
تازه های دانش و فن

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


اگر حس می‌کنید با کسی که دوستش دارید جهان مشترکی درست کرده اید، پس می‌توانید به خودتان ببالید! زیرا شما در زمره انسانهای انگشت شماری هستید که دنیای ویژه‌ای برای خود آفریده اید. چونکه تمام روزهای هفته تان زیبا و رنگی است و کسی هم نمی‌تواند این جهان لبریز از عشق را از شما برباید. #پیروزباش #انگیزشی
2025-08-18 06:50

داده‌های شخصی و خانوادگی دویست و پنجاه پناهجو با عکس و مشخصات کیس پناهجویی‌شان پس از بسته شدن یک مرکز پناهندگی در جنوب شرق بلژیک، در سطل زباله پیدا شد. این داده‌ها شامل اطلاعات حساسی مانند نام، تاریخ تولد و جزئیات پزشکی پناهجوها بود. سلزمان فدازیل این نشت داده‌ها را تأیید کرده و در حال انجام بازرسی داخلی برای کشف علت آن است.
2025-08-17 15:15

نشست دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری آمریکا، و ولادیمیر پوتین، رئیس‌جمهوری روسیه، در آلاسکا بدون دستیابی به پیمانی برای پایان جنگ اوکراین به پایان رسید. هر دو رهبر گفتگوهایشان را «سازنده» خواندند، اما جزئیاتی درباره پیشرفت دستیابی به صلح یا آتش‌بس نداشتند. این دو رئیس جمهور، در پایان به پرسش خبرنگاران هم پاسخ ندادند.
2025-08-16 10:00

وزارت بهداشت بلژیک درباره وجود باکتری لیستریا در پنیرهای کامبرت فروشگاه کلرویت و فیش‌اند‌چیپس سوپرمارکت کارفور هشدار داده و خواستار بازگشت آنها به فروشگاه شده است. لیستریا عامل بیماری لیستریوز است و از بیماری‌های مشترک انسان و حیوان می‌باشد که در بزرگسالان غیر باردار، مننژیت، انسفالیت، یا سپتی سمی ایجاد می‌کند.
2025-08-14 10:20

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره