Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


راگوی سبزيجات
راگوی سبزيجات

راگو؛ نوعی خوراک شبیه تاس کباب است.

مدت زمان تهیه: 30 دقیقه
مواد لازم برای 6 نفر:

کره: یک قاشق غذاخوری
پیاز حلقه‌ای: یک عدد کوچک
سیر رنده شده: یک حبه
گوجه فرنگی به 4 قسمت تقسیم شده: 4 عدد
بادمجان پوست کنده و مکعب خرد شده: یک عدد متوسط
کدوی برش خورده: یک عدد کوچک
ریحان خرد شده: 2 قاشق غذاخوری
جعفری خرد شده 2 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل: به اندازه کافی
لوبیاسفید پخته شده: یک پیمانه
لوبیاقرمز پخته شده: یک پیمانه
پنیر پارمیزان: به مقدار لازم

طرز تهیه:
کره را در ماهیتابه آب کنید، پیاز، فلفل دلمه‌ای و سیر را تفت دهید تا پیاز کمی نرم شود.

بقیه مواد به جز لوبیا و پنیر را اضافه کنید، روی آن را بپوشانید و هرازگاهی مواد را هم بزنید. پخت را ادامه دهید تا مواد نرم شود.

لوبیاها را اضافه کنید و پخت را ۲ تا ۳دقیقه ادامه دهید تا مواد کاملا گرم شود.

راگو را در ظرف یک نفره سرو کنید و روی آن پنیر بپاشید.

خواص فلفل دلمه‌ای:
این گیاه حاوی ویتامین B6 است که برای سلامت سیستم عصبی لازم است. علاوه بر آن به بازسازی سلول‌ها نیز کمک می‌کند.

سه شنبه ۱۱ شهريور ۱۳۹۳ (02-09-2014) 18:18   بازدید: 2244 بار
تازه های آشپزی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


به پیش‌بینی سازمان هواشناسی بلژیک، دمای هوای کشور در روزهای آینده و تا شامگاه یکشنبه سرد و بویژه شبها زیر صفر خواهد بود. برای جنوب و غرب بلژیک بارش برف پیش‌بینی شده است که بدلیل سرمای هوا جاده‌ها یخ می‌زنند. به رانندگان سفارش می‌شود بیشتر مراقب باشند.
2023-11-30 08:30

کارهای سختی که برای انجام آنها بیشترین دودلی، ترس و دلهره را داریم، در واقع کارهایی هستند که برای پیروزی و پیشرفت، به انجام آنها بیشتر نیاز داریم. برای فرار از این دام، به جای دوری از ترس، بهتر است به ترس‌مان نزدیک شویم و کارهای سخت را به انجام برسانیم. کارهای ساده و راحت احتمالا دستاورد کوچکی هم دارند. #پیروزباش #انگیزشی
2023-11-30 07:05

در پی شکایت خانم بلژیکی از کارفرمایی که او را بخاطر حجاب اسلامی اخراج کرده بود، دیوان دادگستری اتحادیه اروپا با تایید این اخراج، به ادارات دولتی پروانه داد که سرکردن روسری و دیگر نمادهای دینی را برای کارمندان خود ممنوع کنند. از دید دادگاه این کار در راستای داشتن محیط اداری کاملا خنثی می‌باشد و تبعیض‌آمیز نیست.
2023-11-29 09:30

ویلسون فاش، خبرنگار جوان بلژیکی بخاطر گزارش‌هایش از افغانستان، اسرائیل و اوکراین برنده جایزه «آلبر لوندر» شد. گزارش‌های او از افغانستان در دو روزنامه «لیبراسیون» فرانسه و « اکو» بلژیک چاپ شده است. این جایزه برای گزارشگران فرنسه زبان میباشد و نخستین بار است که یک گزارشگر بلژیکی برنده آن می‌شود.
2023-11-28 08:46

گزارشهای خبری

۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره
۰ از تفاله قهوه چه استفاده هايی می توان کرد؟
۰ با تغييراتی ساده بهار را به خانه بياوريد
۰ يادی از فريدون مشيری، ترانه سرای ایرانی
۰ پوزش رسمی دولت بلژیک بخاطر بچه دزدی
۰ دزدی از بانکی در بلژیک از راه فاضلاب
۰ خواص ضدپیری و ضدسرطانی چای سبز