Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


راگوی سبزيجات
راگوی سبزيجات

راگو؛ نوعی خوراک شبیه تاس کباب است.

مدت زمان تهیه: 30 دقیقه
مواد لازم برای 6 نفر:

کره: یک قاشق غذاخوری
پیاز حلقه‌ای: یک عدد کوچک
سیر رنده شده: یک حبه
گوجه فرنگی به 4 قسمت تقسیم شده: 4 عدد
بادمجان پوست کنده و مکعب خرد شده: یک عدد متوسط
کدوی برش خورده: یک عدد کوچک
ریحان خرد شده: 2 قاشق غذاخوری
جعفری خرد شده 2 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل: به اندازه کافی
لوبیاسفید پخته شده: یک پیمانه
لوبیاقرمز پخته شده: یک پیمانه
پنیر پارمیزان: به مقدار لازم

طرز تهیه:
کره را در ماهیتابه آب کنید، پیاز، فلفل دلمه‌ای و سیر را تفت دهید تا پیاز کمی نرم شود.

بقیه مواد به جز لوبیا و پنیر را اضافه کنید، روی آن را بپوشانید و هرازگاهی مواد را هم بزنید. پخت را ادامه دهید تا مواد نرم شود.

لوبیاها را اضافه کنید و پخت را ۲ تا ۳دقیقه ادامه دهید تا مواد کاملا گرم شود.

راگو را در ظرف یک نفره سرو کنید و روی آن پنیر بپاشید.

خواص فلفل دلمه‌ای:
این گیاه حاوی ویتامین B6 است که برای سلامت سیستم عصبی لازم است. علاوه بر آن به بازسازی سلول‌ها نیز کمک می‌کند.

سه شنبه ۱۱ شهريور ۱۳۹۳ (02-09-2014) 18:18   بازدید: 2627 بار
تازه های آشپزی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


انسانها زود پشیمان می شوند. گاه از گفته هایشان و گاهی از نگفته هایشان. گاهی از کاری که کرده اند و گاهی از کاری که نکرده‌اند. اما... سراغ ندارم کسی را که از مهربانی پشیمان شده باشد! براستی چه شاد و خوشبختند آنان که می‌دانند مهربانی منطقی‌ترين گفتگو و درست‌ترین کار زندگی‌ست. #پیروزباش #انگیزشی
2025-05-19 07:10

سالانه صدها سنگ از کف خیابانهای تاریخی شهر زیبای بروج در بلژیک دزدیده می‌شود. دزدیدن این سنگها بویژه در فصل بهار و تابستان که جهانگردان به این شهر سرازیر می‌شوند، افزایش چشمگیری دارد و هزینه هنگفتی برای جایگزین کردن آنها روی دست شهرداری میگذارد و برای رهگذران و دوچرخه‌سواران نیز خطر زمین خوردن بهمراه دارد.
2025-05-18 14:00

این شنبه و یکشنبه از ساعت یازده تا هجده دربهای بیش از هزار و ششصد کارگاه هنری در فلاندرن و بروکسل در چهارمین دوره رویداد آتلیه این‌بیلد به روی همگان باز می‌شود و به هنردوستان این امکان را می‌دهد که فضای خلاقانه بیش از دو هزار و پانصد هنرمند را از نزدیک ببینند و با آنها گفتگو نمایند. نشانی کارگاه‌ها: www.oxo.us/B78L
2025-05-17 10:41

پارلمان بلژیک، برای تغییر سیاست انرژی این کشور، قانونی که هفده سال پیش برای پایان کاربرد انرژی هسته‌ای تصویب شده بود را با رای حداکثری نمایندگان باطل کرد. دولت تازه بلژیک می‌خواهد نیروگاه‌های هسته‌ای را دوباره به چرخه انرژی بازگرداند. علیرغم پشتیبانی گسترده‌ احزاب سیاسی، فقط حزبهای سبز گرون و اکولو به آن رای منفی دادند.
2025-05-16 10:20

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره