Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


اگر سيگاری هستيد پک عميق نزنيد
اگر سيگاری هستيد پک عميق نزنيد

مجله معتبر انجمن پزشكي ايالات متحده (Jama) در گزارشي آورده كه كم كردن سيگار مي تواند شانس مبتلا شدن افراد سيگاري به سرطان ريه را كاهش دهد.

هر چند كه ترك سيگار بهترين راه حل است، اما پژوهشگران در دانمارک هم به اين نتيجه رسيده اند كه حتي کم سيگار کشيدن به نسبت گذشته هم خطر ابتلا به سرطان ريه را كمتر مي كند. اما افراد سيگاري كه مصرف سيگار خود را نصف مي كنند خطر ابتلا به سرطان در آن ها نصف نمي شود!

به گفته دكتر نينا گاد فردسن از بيمارستان دانشگاه دولتي كپنهاگ در دانمارك، ميزان ابتلاي اين افراد به سرطان نمي تواند ۵۰ درصد كاهش پيدا كند و دليل آن نيز اين است كه اگرچه افراد سيگاري شمار سيگارهايي كه مصرف مي كنند را كاهش مي دهند، اما چون پك هاي عميق تري مي زنند، از ميزان دودي كه به داخل ريه خود فرو مي برند كم نمي كنند.

اين پزشک ميگويد افراد سيگاري اي كه تعداد سيگارهايي را كه مي كشند به نصف كاهش مي دهند، خطر ابتلاي خود به سرطان ريه را نه ۵۰ درصد، بلكه ۲۵ درصد كاهش مي دهند.

بنابراين خطر كمتر مي شود، ولي نه به نسبت كاملا مساوي و مستقيم با كاهش سيگار کشيدن يعني اگر افراد سيگاري پيشتر ۲۰ نخ سيگار مي كشيدند، اکنون ميزان آن را به ۱۰ نخ كاهش دهند، در حقيقت اين افراد معادل ۱۵ نخ سيگار مي كشند.

سيگار کشيدن باعث ابتلا به انواع بيماری ها از جمله گونه های بدون درمان سرطان ميشود، جان خود را به خطر نياندازيد.

چهارشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۲ (29-01-2014) 07:35   بازدید: 2691 بار
تازه های تندرستی، دانستنی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


خوشبختی هیچ پیوندی با دارایی و شهرت ندارد. آدمهاى مثبت، هر کجا که باشند و در هر شرایط و با هر دلخوشیِ بزرگ یا کوچکی، حال دلشان خوب است. خودتان را گول نزنید، زندگی مدرن و لاکچری برای دلشاد بودن بهانه هست. خوشبختی، توانایی دیدن شادی‌های نقلی و ساده در زندگی هست. کسی که چشمش به دیدن شادی‌های کوچک عادت نکرده، هیچ چیزی شادش نمی‌کند. #پیروزباش #انگیزشی
2025-12-08 07:20

در سراسر جهان نوشیدن الکل علت اصلی مرگ و میر و معلولیت بویژه در میان جوانان است. نوشیدن الکل خطر بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، سیروز کبدی و برخی از سرطان‌ها را در پی دارد. رد پای الکل در تصادف رانندگی، خشونت، آدمکشی، خودکشی، اعتیاد و اختلالات روانی هم ثابت شده است. کسانی که یک ماه نوشیدن الکل را کنار می‌گذارند، از خواب و خلق‌وخوی بهتر و بهبود عملکرد کبد و فشار خون برخوردارند.
2025-12-07 14:40

پژوهشی در آمریکا نشان داد کودکانی که پیش از ۱۲ سالگی گوشی هوشمند دارند، بیشتر از همسالان خود با افسردگی، اختلال خواب و چاقی روبرو خواهند شد. هرچه کودکان در سنین پایین‌تری گوشی هوشمند بگیرند، نشانه‌های چاقی و مشکلات خواب در آن‌ها بیشتر می‌شود. این بچه ها زمان کمتری را برای ورزش، گفتگو و رفت و آمد با خانواده و دوستان و خواب مناسب می‌کنند.
2025-12-06 11:10

ایران در قرعه‌کشی جام جهانی ۲۰۲۶ در گروه «جی» با بلژیک، مصر و نیوزیلند هم گروه شد. این مراسم در واشنگتن با حضور شماری از مقام‌ها از جمله دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا، کلودیا شاینباوم، رئیس جمهور مکزیک و مارک کارنی، نخست وزیر کانادا برگزار شد. آمریکا، کانادا و مکزیک همزمان میزبان این تورنمنت مهم ورزشی هستند.
2025-12-06 08:25

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره