بهداشت دهان برای انسانها بسيار مهم است و بروز هرگونه بيماری در دهان باعث بر هم زدن نظم غذاخوردن و در نتيجه از دست دادن تندرستی در ساير قسمتهای بدن خواهيم بود. دو گونه ی بسيار فراوان بيماری دهان آفت و تبخال هستند.
تبخال:
تبخال معمولا لبها را مورد حمله قرار میدهد و خوب شدن آن ۷ تا ۱۰ روز بدرازا می انجامد. اين ويروس در بدن کسانی که تب خال ميزنند وجود دارد و هنگامی که بدن ضعيف ميشود بروز ميکند: استرس، تب، ضربه های روحی، تغییرات هورمونی و نور خورشید. ویروس تبخال بسیار واگير می باشد بنابراین نكات زیر را رعایت كنید:
۱- تبخال را هیچگاه فشارنداده و نكنید.
۲- پس از دست زدن به تبخال دست خود را كاملا بشویید.
۳- دیگران را نبوسید.
۴- برای تخفیف درد روی آن یخ قرار دهید.
۵- برای خوب شدن روی آن نمک بگزاريد.
آفت:
آفت همان زخمهای كوچك و كم عمق و سفید رنگی است كه درون مخاط دهان، زبـان، داخـل لبـها و گــونه ها و سقف دهان پديدار می گردد. مدت زمان خوب شدن آن ۵ تا ۱۰ روز میباشد و علت آن پاسخ سیستم ایمنی بدن است كـه گاهی بـافت خودی را مورد حمله قرار میدهد.
محركهایی كه سبب این حالت می گـردد: استـرس، تـروما، غذاهای تحریك كننده مانند غذاهای اسیدی همچون گوجه فرنگی، مركبات و برخی آجیلها ، هـمچـنـیــن گاز گرفتن گونه و داخل لبها نیز سبب آفت می گردد.
آفت دهان مسری نمیـبـاشــد چون عامل آن ویروس و یا باكتریها نیست. هـنـگامی كه دهان شما آفت زد از مصرف غذاهای پر نـمــك و تند و قهوه خودداری كنید و از یخ برای تخفیف درد آن استفاده كرده و دهانتان را با محلول آب و هیـدروژن پـروكسـایـد شسـتشو دهـیـد و یـا یـك لایـه خـمیـر نـشاسته(نشاسته + آب) روی آفت قرار دهید و یا دهان خود را با دهانشوهای ضد عفونی كننده شستشو دهید.
