آفتاب سوختگى هنگامى رخ مى‌دهد که مقدار تابش نور خورشيد يا ساير منابع نورى دارای نور فرا بنفش یا فروسرخ بیشتر از توانايى رنگدانه محافظت كننده پوست بدن يعنى ملانين باشد.
هرسال بسيارى از مردم در نتيجه قرار گرفتن در نور شديد خورشيد فوت مى‌كنند و ميليون ها نفر دچار آفتاب‌سوختگى مى‌شوند.
اين سوختگي در اثر نور فرا بنفش Ultra Violet و بويژه فروسرخ Infra Red نور خورشيد به‌وجود مي‌آيد. از نشانه‌هاي آن مي‌توان به سرخی زیاد پوست، دردناک شدن و گاهي پدید آمدن تاول را نام برد.
نکته های زیر افزایش آفتاب سوختگی را در پی خواهند داشت:
- در زیر آفتاب ماندن در ساعت اوج آفتاب ( 10 صبح تا 4 بعدازظهر) بویژه در نوزادان و کودکان که نسبت به بزرگسالان پوست حساس‌تری دارند.
- روشني پوست: افراد با پوست هاي روشن با احتمال بيشتري نسبت به افراد با پوست تيره‌تر دچار آفتاب‌سوختگي مي‌شوند.
- استفاده از برخي داروها از جمله بعضي از آنتي بيوتيک ها و قرص‌هاي ضدبارداري.
- استفاده از روش هاي برنزه‌کردن.
آفتاب سوختگى شديد به همان اندازه سوختگى گرمایی خطرناک است و ممكن است همان اثرات عمومى مانند تاول زدن، ورم و تب را داشته باشد. بنابراين نبايد آفتاب سوختگى را بى‌اهميت انگاشت.
آفتاب‌سوختگى برخلاف سوختگى گرمایی بلافاصله پدیدار نمیشود.
بنابراين هنگامى كه دردناكى و قرمزى پوست آغاز مي‌شود، آسيب پوستى پیشترخ داده است. درد در چند ساعت نخستین پس از قرار گرفتن در آفتاب شديد بيشترين شدت را دارد. در موارد شديد ممكن است پوست تاول بزند. تورم پوست، به ویژه پاها زیاد رخ میدهد.
استفاده از كرم ضدآفتاب داراى فاکتور محافظتى نور خورشيد (SPF) بالا توصيه مى شود. اعداد بالاتر SPF بيانگر قدرت محافظت بيشتر كرم است. به گفته دانشمندان راهى براى "برنزه شدن بى خطر" در آفتاب وجود ندارد.
اگر دچار آفتاب سوختگى شديد:
- دوش يا حمام آب سرد بگيريد يا پارچه مرطوب و سرد روى سوختگى قرار دهيد.
- کرم‌هاي حاوى بنزوكائين، ليدوكائين و وازلين روي پوست نماليد.
- اگر تاول پوستى به وجود آمده است، پانسمان خشك ممكن است از عفونت جلوگيرى كند.
- اگر پوستتان تاول نزده است، از كرم هاى مرطوب كننده براى تسكين ناراحتى استفاده كنيد.
- داروهاى آرامش بخش مانند ايبوپروفن را براى تخفيف درد مصرف كنيد.
چنانچه به همراه آفتاب سوختگى تب داريد يا تاول هاى پر از مايع، سرگيجه يا اشكالات بينايى به همراه آفتاب سوختگى وجود دارند. بايد به نزد پزشک بروید.
