Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


بهداشت پوست نوجوانان

در دوران بلوغ به علت تغييرات هورموني و ترشح هورمونهاي جنسي، پياز مو، غدد عرق اكرين و اپوكرين در محلهاي ويژه اي از بدن رشد بيشتري كرده و فعالتر ميشوند. فوليكولهاي مو در روي صورت مردان و... فعالتر و انتهاي موها زبرتر مي شوند. غدد چربي در روي صورت ، سينه و قسمت بالاي پشت فعال مي شوند و دانه هاي غرور جواني ممكن است بروز كند.

يكي از تغييرات چشمگير ديگر كه در دوره نوجواني در پوست بروز مي كند، ظاهر شدن تعدادي خالهاي رنگدانه است كه معمولترين آنها كك و مك است كه به علت عدم انتشار يكنواخت ملانين در سطح پوست و تجمع آن در نقاط ويژه اي تظاهر مي كنند . به طور متوسط، نوجوانان سفيد پوست ممكن است 20-15 عدد از اين خال ها روي بدنشان پيدا شود و معمولاً پس از دوره نوجواني ديگر خال جديدي ظاهر نمي شود.

كك و مك كه دانه هاي كوچك قهوه اي رنگي هستند، معمولا در نواحي كه در برابر اشعه آفتاب قرار مي گيرند ظاهر مي شوند .يكي ديگر از مشكلات پوستي كه در دوره نوجواني بروز مي كند، جوشهاي غرور است كه 90 درصد پسرها و 80 درصد دخترها را مبتلا مي سازد. بروز جوشهاي غرور جواني به علت فعاليت شديد غدد چربي است كه به وسيله هورمون اندروژن تحريك مي شوند. اين جوشها ابتدا به صورت نقطه سفيد رنگي هستند كه به علت خشك شدن چربي مترشحه در مجاري غدد چربي پوست ايجاد مي شوند. پس از مدتي در اثر فشار مواد كراتيني مجاري باز شده و مواد داخل آن، در اثر اكسيداسيون سياهرنگ شده و چنانچه شرايط براي توسعه آنها مناسب باشد به صورت پابول پوستول و بالاخره در اثر عوامل ميكروبي به صورت جوش برجسته التهابي خودنمايي مي كند. محل معمولي اين جوشها بيشتر در صورت است. ولي در قسمت بالاي فقسه سينه، پشت شانه ها و روي شانه ها هم بروز مي كنند.

غير از تغييرات هورموني عوامل ديگر مانند اضطراب عوامل شيميايي (فنوباربيتال، ايزونيازيد و فني توئين) ممكن است سبب بروز جوشها و تشديد آنها شوند. نوجواناني كه دچار جوشهاي غرور مي شوند معمولاً پوست و موي آنها چرب است.

براي پيشگيري از عفوني شدن اين جوشها، بهترين روش رعايت اصول بهداشتي است: مانند استحمام روزانه و شستشوي پوست چهره با آب گرم و صابون (به خصوص شبها پیش از خواب)، محافظت پوست از باد، آفتاب، گرد و خاك و ... اگر چه توصيه مي شود كه رژيم غذايي در بهبود اين جوشها نقش دارد، ولي محدوديت غذايي توصيه نمي شود بلكه بهتر است به نوجوانان آموزش داده شود كه خود دقت كنند و متوجه شوند كه چه غذايي سبب ازدياد جوشها مي شود تا از خوردن آنها پرهيز كنند.

مصرف مايعات فراوان، ميوه ها، سبزي ها در پيشگيري از بروز جوشهاي غرور و يا تشديد آنها موثر است. خارج كردن چربي درون دانه ها با دستهاي پاکیزه و گاز ضد عفوني توام با فشاري نرم و آرام پيشنهاد مي شود. وسايل استحمام، حوله صورت، تيغ يا ماشين ريش تراش بايد ويژه و شخصي باشد. لباس زير هر روز تعويض، شسته و اتوكشي شود. از دست زدن و بازي كردن با جوشها مطلقاً خودداري شود. ورزش كردن، تفريح در هواي پاك و تميز، استراحت كردن به اندازه كافي در پيشگيري از بروز جوشهاي غرور موثر است.

پرهيز از سيگار كشيدن در تندرستی پوست و حفظ زيبايي و درخشندگي پوست چهره نقش اساسي دارند. پايبند بودن به دين و خداي بزرگ، به انسان، شكيبايي و اعتماد به نفس مي دهد كه از عصبانيت و نگراني ها و فشارهاي رواني كه عاملي براي بروز جوشهاي غرور هستند، جلوگيري مي كند. چنانچه جوشهاي غرور به حالت التهابي بروز كنند، ممكن است درمان با آنتي بيوتيك (تتراسايكلين) به صورت دوره اي، كورتيكواستروئيد، تزريق در ضايعه ها، جراحي هاي كوچك لازم باشد.

سه شنبه ۳۱ خرداد ۱۳۹۰ (21-06-2011) 07:00   بازدید: 1065 بار
تازه های دانستنی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


به گزارش خبرگزاری‌ها، با توجه به جمعیت عظیم معترضان ایرانی، نیروی قدس سپاه با همدستی تروریستهای حزب‌الله لبنان، فاطمیون افغانستان، زینبیون پاکستان و حشدشعبی عراق نقش محوری در کشتار بیرحمانه معترضان ایرانی داشته‌اند. این تروریستها، مزدوران آدم‌کش حرفه‌ای با تجربه جنگ در عراق و سوریه هستند که مردم بی‌دفاع ایران را به رگبار بستند. این عکس نیروهای حشد شعبی را در شهسوار نشان می‌دهد.
2026-01-17 09:44

دریا صفایی، در پشتیبانی از خیزش ملی ایرانیان با سخنانی پرشور در پارلمان فدرال بلژیک، پرچم شیروخورشید را بالا گرفت و گفت:‏ این پرچم واقعی و ملی ایرانیان است. باید آنرا پاس بداریم. ‏دریا صفایی گفت: ‏من یقین دارم که شیران ایران برنده این نبرد خواهند بود، چرا که در نبرد میان روشنایی و تاریکی همیشه روشنایی پیروز می‌شود.
2026-01-16 10:31

به گزارش رسانه‌های خبری و شاهدان از داخل ایران، در زمان پنج روزه خاموشی اینترنت و قطع کامل تلفن در کشورمان سرکوب اعتراضات بسیار مرگ‌بارتر از آمار نخستین است و فعالان داخلی شمار کشته‌ها را میان دوازده تا بیست هزار تن می‌دانند. دونالد ترامپ وعده پشتیبانی از ایرانیان و زدن ضربه سنگین به رژیم را وعده داده است.
2026-01-14 07:15

بله، ریشه بیشتر مشکلات امروز ما به گذشته بر می‌گردد اما مقصر دانستن دیگران یا مادر و پدرمان ما را برای همیشه در جایگاه یک «قربانی» نگه می‌دارد. بلوغ یعنی پذیرش گذشته و پذیرفتن «مسئولیت» ترمیم زخم‌ها. سوگواری برای دردها لازم هست اما نباید در آن مرحله ماندگار شویم. بلوغ یعنی بجای مقصر دانستن دیگران، بدنبال ساختن راهی تازه و آینده ای نو برای خود بگردیم. #پیروزباش #انگیزشی
2026-01-12 06:50

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره