Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


بهداشت پوست نوجوانان

در دوران بلوغ به علت تغييرات هورموني و ترشح هورمونهاي جنسي، پياز مو، غدد عرق اكرين و اپوكرين در محلهاي ويژه اي از بدن رشد بيشتري كرده و فعالتر ميشوند. فوليكولهاي مو در روي صورت مردان و... فعالتر و انتهاي موها زبرتر مي شوند. غدد چربي در روي صورت ، سينه و قسمت بالاي پشت فعال مي شوند و دانه هاي غرور جواني ممكن است بروز كند.

يكي از تغييرات چشمگير ديگر كه در دوره نوجواني در پوست بروز مي كند، ظاهر شدن تعدادي خالهاي رنگدانه است كه معمولترين آنها كك و مك است كه به علت عدم انتشار يكنواخت ملانين در سطح پوست و تجمع آن در نقاط ويژه اي تظاهر مي كنند . به طور متوسط، نوجوانان سفيد پوست ممكن است 20-15 عدد از اين خال ها روي بدنشان پيدا شود و معمولاً پس از دوره نوجواني ديگر خال جديدي ظاهر نمي شود.

كك و مك كه دانه هاي كوچك قهوه اي رنگي هستند، معمولا در نواحي كه در برابر اشعه آفتاب قرار مي گيرند ظاهر مي شوند .يكي ديگر از مشكلات پوستي كه در دوره نوجواني بروز مي كند، جوشهاي غرور است كه 90 درصد پسرها و 80 درصد دخترها را مبتلا مي سازد. بروز جوشهاي غرور جواني به علت فعاليت شديد غدد چربي است كه به وسيله هورمون اندروژن تحريك مي شوند. اين جوشها ابتدا به صورت نقطه سفيد رنگي هستند كه به علت خشك شدن چربي مترشحه در مجاري غدد چربي پوست ايجاد مي شوند. پس از مدتي در اثر فشار مواد كراتيني مجاري باز شده و مواد داخل آن، در اثر اكسيداسيون سياهرنگ شده و چنانچه شرايط براي توسعه آنها مناسب باشد به صورت پابول پوستول و بالاخره در اثر عوامل ميكروبي به صورت جوش برجسته التهابي خودنمايي مي كند. محل معمولي اين جوشها بيشتر در صورت است. ولي در قسمت بالاي فقسه سينه، پشت شانه ها و روي شانه ها هم بروز مي كنند.

غير از تغييرات هورموني عوامل ديگر مانند اضطراب عوامل شيميايي (فنوباربيتال، ايزونيازيد و فني توئين) ممكن است سبب بروز جوشها و تشديد آنها شوند. نوجواناني كه دچار جوشهاي غرور مي شوند معمولاً پوست و موي آنها چرب است.

براي پيشگيري از عفوني شدن اين جوشها، بهترين روش رعايت اصول بهداشتي است: مانند استحمام روزانه و شستشوي پوست چهره با آب گرم و صابون (به خصوص شبها پیش از خواب)، محافظت پوست از باد، آفتاب، گرد و خاك و ... اگر چه توصيه مي شود كه رژيم غذايي در بهبود اين جوشها نقش دارد، ولي محدوديت غذايي توصيه نمي شود بلكه بهتر است به نوجوانان آموزش داده شود كه خود دقت كنند و متوجه شوند كه چه غذايي سبب ازدياد جوشها مي شود تا از خوردن آنها پرهيز كنند.

مصرف مايعات فراوان، ميوه ها، سبزي ها در پيشگيري از بروز جوشهاي غرور و يا تشديد آنها موثر است. خارج كردن چربي درون دانه ها با دستهاي پاکیزه و گاز ضد عفوني توام با فشاري نرم و آرام پيشنهاد مي شود. وسايل استحمام، حوله صورت، تيغ يا ماشين ريش تراش بايد ويژه و شخصي باشد. لباس زير هر روز تعويض، شسته و اتوكشي شود. از دست زدن و بازي كردن با جوشها مطلقاً خودداري شود. ورزش كردن، تفريح در هواي پاك و تميز، استراحت كردن به اندازه كافي در پيشگيري از بروز جوشهاي غرور موثر است.

پرهيز از سيگار كشيدن در تندرستی پوست و حفظ زيبايي و درخشندگي پوست چهره نقش اساسي دارند. پايبند بودن به دين و خداي بزرگ، به انسان، شكيبايي و اعتماد به نفس مي دهد كه از عصبانيت و نگراني ها و فشارهاي رواني كه عاملي براي بروز جوشهاي غرور هستند، جلوگيري مي كند. چنانچه جوشهاي غرور به حالت التهابي بروز كنند، ممكن است درمان با آنتي بيوتيك (تتراسايكلين) به صورت دوره اي، كورتيكواستروئيد، تزريق در ضايعه ها، جراحي هاي كوچك لازم باشد.

سه شنبه ۳۱ خرداد ۱۳۹۰ (21-06-2011) 07:00   بازدید: 1035 بار
تازه های دانستنی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


شاهزاده لوران، برادر کوچک پادشاه بلژیک تأیید کرد که پدر بیولوژیکی کلمانت، پسر خواننده و مدل بلژیکی، وندی وان ونتن است. این خود افشاگری، به سال‌ها حدس و گمان درباره پدر این پسر پایان می‌دهد. پرنس لوران و وندی در پایان دهه نود میلادی رابطه طولانی داشتند. چند سال پیش کلمانت در یک برنامه تلویزیونی هرگونه پیوند با لوران را رد کرده بود.
2025-09-10 14:02

در پی چند انفجار پیاپی در دوحه پایتخت قطر، ارتش اسرائیل مسئولیت این حمله را پذیرفت و اعلام کرد که هدف رهبران حماس بوده است. هنوز مشخص نیست چند نفر هدف قرار گرفته یا کشته‌‌اند. رسانه‌های اسرائیل به نقل از مقامات ارشد می‌گویند زاهر جبارین و خلیل الحیه، رئیس و معاون رئیس دفتر سیاسی حماس، هدف حمله بوده‌اند.
2025-09-09 14:30

بانک بلفیوس بلژیک در ماه جون و ژوئیه نشانی پستی نزدیک به چهار هزار مشتری را اشتباهی چاپ کرد و صورتحساب و نامه خصوصی برخی مشتری ها را به مشتریان دیگر پست نمده است. آیا شما هم نامه اشتباهی از بلفیوس دریافت کردید؟ واکنش درست در زمان دریافت نامه اشتباهی چیست؟
2025-09-09 12:42

به تو که هنوز افسوس گذشته را می‌خوری: ﺭﻭزﻫﺎﯼ ﺭﻓﺘﻪ ﭼﻮﺏ ﮐﺒﺮﯾت‌های سوخته‌ای هستند، گردﺁﻭﺭﯼ ﺷﺪﻩ ﺩﺭ ﻗﻮﻃﯽ ﺧﻮﯾﺶ. ﻫﺮ ﮐﺎﺭﯼ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺑﮑﻦ، ﺁﻧﻬﺎ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺭﻭﺷﻦ نمی‌شوند و روشنایی و گرمایی برایت ندارند. ﻓﻘﻂ ﺳﯿﺎﻫﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺁﻟﻮﺩﻩ می‌کند. در عوض، ﺭﻭﺯﻫﺎی آینده ﺭﺍ ﺑﯿﻬﻮﺩﻩ ﻧﺴﻮﺯﺍﻥ، هر روزت را ﺑﺎ ﻋﺸﻖ به زندگی آغازﮐﻦ. زندگی ادامه دارد. #پیروزباش #انگیزشی
2025-09-08 06:40

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره

× روز جهانی پیشگیری از خودکشی
یه امروزم دست نگه دار!