Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


راه‌های طبیعی برای درمانی ریزش مو
راه‌های طبیعی برای درمانی ریزش مو

موهای سرگردان، همه جا هستند! روی میزکارتان، روی بالشتان، و حتی برخی اوقات مسیر فاضلاب حمام را هم می‌بندند.آنها نه تنها مزاحم و خجالت آورند، بلکه گاهی نشانه‌ی مشکل بزرگتری هم هستند.

اکثر اوقات، یافتن چند تار مو طبیعی است، اما چگونه باید بدانید که این چند تار مو هشداری جدی هستند و از ریز موهایتان حرف می‌زنند؟ ما با جراح و متخصص کاشت موی فلوریدایی، «لاری جی شاپیرو» درباره‌ی ریزش مو گپی زده‌ایم که متن آنرا اینجا می‌خوانید.

علل اصلی ریزش مو کدامند؟
دکتر شاپیرو میگوید: «ریزش مو، می‌تواند به دلیل مشکلات متعددی باشد. آسیب گرمای وسایل حالت دهنده، اتوهای مخصوص فر کردن و یا صاف کننده‌ها، و نیز رنگ موها و وسایل اکستنشن، همه سبب شکنندگی مو می‌شوند.»

استرس و رژیم غذایی هم عوامل مهمی هستند. دکتر شاپیرو اینگونه توضیح می‌دهد که اگر شما ویتامین و پروتئین کافی دریافت نکنید، فولیکول‌های مویتان قوی و سالم نخواهند ماند.

او اضافه می‌کند که: تیروئید پرکار هم دلیل رایج دیگری برای ریزش مو است.

چه مقدار ریزش مو طبیعی است؟
بطور میانگین، سر انسان ۱۰۰ تا ۰۰۰.۱۵۰ تار مو دارد. ریزش مویی بین ۳۰ تا ۵۰ تار مو طی یک روز، اهمیت چندانی ندارد. اما اگر هر روز بین ۱۰۰ تا ۱۵۰ تار از موهایتان می‌ریزد، باید کمی حساس شوید و به متخصص مراجعه کنید.

آیا انواع مشخصی از مو بیشتر از بقیه می‌ریزند؟
دکتر شاپیرو می‌گوید: موهای فر، بیشتر از موهای صاف می‌ریزد. علتش هم اینست که اغلب خانمهایی که موی فر دارند، با استفاده از وسایل صاف کننده و حرارتی، مقدار بیشتری به آن آسیب می‌زنند که باعث تخریب فولیکول‌های موهایشان می‌شود.

گرما، رطوبت موها را از بین می‌برد و سبب می‌شود ساقه‌ی موها، خشک، شکننده و ضعیف شود. خانمهایی که موی بلند دارند، ممکن است به غلط فکر کنند چون راه آب حمامشان سریعتر بسته می‌شود، ریزش موهایشان بیشتر است! اما این درست نیست، و این اتفاق بخاطر اینست که حجم موهایشان بیشتر است.

فولیکولهای سالم چه علائمی دارند؟
بافت مویتان، نکته‌ی کلیدی در فهمیدن سالم بودن موهایتان است. دکتر شاپیرو می‌گوید: بوسیله‌ی دو آینه، پشت موهایتان را ببینید. معمولا بخشی روی سر هر فرد، بنام برآمدگی اکسیپیتال وجود دارد. این برآمدگی محلی است که شما باید در آن دنبال تغییرات بافتی موهایتان بگردید.

موی این قسمت، نباید هیچگاه تغییر کند. بنابراین، اگر کیفیت این قسمت موهایتان یکنواخت نیست، یا نازکتر است یا چندان درخشان نیست، فورا به متخصص مراجعه کنید.

دکتر شاپیرو می‌گوید: «چنانچه مشکلی وجود داشته باشد، موها ۴ تا ۶ ماه سالم می‌مانند. بنابراین نگران شیوع آسیب بوجود آمده به کل موهایتان نباشید.»

روش دیگر برای بررسی سلامت موها، این است که ببینید آیا در قسمت ریشه‌ی موی ریخته شده، حباب عمود شکلی وجود دارد یا نه. این بخش، نشان می‌دهد که تار موی شما عمر کامل خود را گذرانده و بطورعادی ریخته است، یا نه.

به جز عدم استفاده ازوسایل حرارتی، برای جلوگیری از ریزش مو چه باید کرد؟
دکتر شاپیرو میگوید که: تغییرات عملکرد غده‌ی تیروئید، معمولا با ریزش مو رابطه دارند. او توصیه می‌کند که سویا مصرف نکنید، چرا که مشخص شده اثر منفی بر عملکرد تیروئید اکثر افراد دارد.

اما موثرترین راه حفظ سلامت موها و جلوگیری از ریزش آن؟ «بهترین راه این است که مطمئن شوید به اندازه‌ی کافی ویتامینهای گروه B، آهن، و پروتئین در رژیم غذاییتان دریافت می‌کنید.»

آدينه ۶ تير ۱۳۹۳ (27-06-2014) 17:36   بازدید: 2639 بار
تازه های تندرستی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


گاهی شادی و آسودگی خاطر در پذیرش و گذشتن است. پذیرش و گذشتن از اشتباه‌های قدیمی، پذیرفتن اینکه من و دیگران کامل نیستیم، پذیرفتن اینکه همه آدمها نباید از من خوششان بیاید یا پذیرفتن اینکه ما نه می‌توانیم و نه باید دیگران را تغییر بدهیم. با درک این واقعیتها، زندگی شاد و خاطری آسوده تر خواهیم داشت. #پیروزباش #انگیزشی
2024-05-27 07:30

یکشنبه بیست و ششم مه مسابقه سالانه دوی بیست کیلومتر بروکسل با شرکت چهل و پنج هزار ورزشکار، از جمله گروهی از دختران ایرانی زن زندگی آزادی در این شهر برگزار می‌شود. به همین دلیل خودروها در شهر بروکسل با دشواری و محدودیتهای ترافیکی ویژه‌ای روبرو می‌شوند. آیا شما هم در این مسابقه شرکت می‌کنید؟ #زن_زندگی_آزادی #20km_bruxelles
2024-05-25 18:37

هر چند ده سال از تصویب قانون تازه نام خانوادگی بلژیک که نام خانوادگی فرزند می‌تواند ترکیب نام خانوادگی پدر و نام خانوادگی مادر باشد می‌گذرد، ولی هنوز در بیشتر موارد فقط نام خانوادگی پدر برای فرزند گزینش می‌شود و تنها هفت درصد نوزادان بلژیکی با نام خانوادگی پدر و مادرشان ثبت می‌شوند. #نام_خانوادگی
2024-05-25 10:10

شهر گنت بلژیک در تازه‌ترین رده بندی آکسفورد اکونومیکس جایگاه نهم بهترین سطح کیفیت زندگی را بدست آورده است. شهرهای نیویورک، لندن و سن‌خوزه آمریکا در جایگاه نخست تا سوم هستند. اگر در گنت زندگی می‌کنید نظرتان در مورد کیفیت زندگی این شهر چیست؟
2024-05-24 09:20

گزارشهای خبری

۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره
۰ از تفاله قهوه چه استفاده هايی می توان کرد؟
۰ با تغييراتی ساده بهار را به خانه بياوريد
۰ يادی از فريدون مشيری، ترانه سرای ایرانی
۰ پوزش رسمی دولت بلژیک بخاطر بچه دزدی