بی‌تحرکی و نداشتن رژیم غذایی سالم بدن مردان و زنان را بویژه خانم‌ها را درگیر مشکلات زیادی از جمله ریزش موها می‌کند.
عدم تعادل هورمونی در خانم‌ها خود را با نشانه‌ها و علائم مختلفی نشان میدهد که ریزش مو یکی از عمده‌ترین آنهاست.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، ریزش مو بیشتر زمینهٔ ارثی و ژنتیکی دارد اما گاهی ریزش موهای ناگهانی و حتی کم نشان از تغییرات هورمونی در بدن خانم‌ها دارد.
گفتنی است، جراحی و یا بیماری‌های ناگهانی که به علت استرس و یا بیماری خاص به وجود آمده‌اند پس از مدت زمانی از بین می‌روند اما اگر سابقه هیچ‌گونه بیماری وجود ندارد باید ریزش مو‌هایتان را کنترل و پیگیری کنید.
نتایج مطالعات نشان می‌دهند رژیم غذایی متعادل باعث تقویت فولیکول‌های مو می‌شود و رژیم غذایی حاوی انواع ویتامین‌ها و ریزمغذی‌ها نقش زیادی در جلوگیری از ریزش مو در شما دارند.
همچنین مطالعات نشان می‌دهند که خانم‌ها در صورت مشاهده هر گونه تغییری در پوست سر یا ریزش مو‌هایشان باید به پزشک و یا متخصص پوست و مو مراجعه کنند.
