چرا باید لیموترش بخوریم؟
چرا باید لیموترش بخوریم؟

اگر به خاطر طعم خاص لیموترش از مصرف آن غافل هستید باید بدانید که این میوه از خانواده مرکبات حاوی خواص بیشماری برای سلامتی است.

روزنامه «ایندین‌تایمز» در یک مقاله جدید به معرفی برخی از فوائد لیموترش برای سلامت بدن پرداخته که احتمالا اکثر ما از این خواص ارزشمند بی‌اطلاع هستیم و البته دانستن و بهره گرفتن از آنها می‌تواند در بهبود حال جسمی و حتی روانی‌مان سودمند باشد:

کنترل بیماری‌های پوستی
لیموترش حاوی اسیدسیتریک و در درمان آکنه موثر است. همچنین ویتامین C‌ دریافتی از آن موجب حفظ شادابی، شفافیت و روشنی پوست می‌شود.

درمان استرس
بررسی‌ها نشان می‌دهد لیموترش دارای تاثیر آرامش‌بخش بر ذهن و روان است و انسان را از استرس و اضطراب رها می‌سازد.

خواص آنتی‌ویروسی
به گفته متخصصان، مصرف لیموترش برای درمان سرماخوردگی و تب مناسب است زیرا ویتامین C موجود در آن سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

رفع خستگی
مصرف آب لیموترش به افرادی که مشاغل خسته‌کننده دارند یا مجبور به سفرهای طولانی‌مدت هستند، توصیه می‌شود. لیموترش موجب تقویت انرژی بدن و مقابله با خستگی می‌شود.

حفظ سلامت معده
افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند و رژیم می‌گیرند باید روزانه اما به اندازه متعادل لیموترش مصرف کنند زیرا به بهبود هضم غذا و تقویت سوخت و ساز بدن کمک می‌کند.

سه شنبه ۱۷ مهر ۱۳۹۷ (09-10-2018) 18:16   بازدید: 1807 بار
تازه های تندرستی، دانستنی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه
اخبار توییتر بصورت خودکار گردآوری میشود و سایت ایرانیان بلژیک هیچ مسئولیتی درباره آنها ندارد

آگهی بازرگانی


در سال ۲۰۷۰ بلژیک بیش از ۳میلیون بازنشسته بالای ۶۷ سال دارد که ۱.۳ میلیون تن از آنها بالای ۸۰ سال سن خواهند داشت. زنگ خطر رشد جمعیت کم و جامعه پیر در بلژیک سالهاست که برای این کشور بصدا درآمده است.
2018-10-22 13:20

در سالهای گذشته با گسترش اینترنت و خرید آسانتر بلیت قطار گیشه های فروش بلیط در سراسر بلژیک کاهش چشمگیری داشته اند. بحث روز کاهش کنترلچی‌های درون قطارهاست . مدیرعامل راه آهن بلژیک با این طرح مخالف است.
2018-10-22 09:20

هیچ چیزی در جهان ارزش از دست دادن آرامش زندگی‌اتان را ندارد. اگر روزی در راه رسیدن به آرزویی دیدید آرامشتان به خطر افتاده، مطمئن باشید انتخاب اشتباهی کرده اید، یا در هدف‌تان یا در مسیری که برگزیده‌اید.
2018-10-22 08:00

در پی شکست گفتگوهای ۲ ساله برای خروج انگلستان از اتحادیه اروپا روز شنبه ده‌ها هزار معترض در همایشی به نام «راهپیمایی رای مردم» در مرکز شهر لندن شرکت کردند و خواستار برگزاری یک رفراندوم دیگر شدند.
2018-10-21 10:10