چرا باید لیموترش بخوریم؟
چرا باید لیموترش بخوریم؟

اگر به خاطر طعم خاص لیموترش از مصرف آن غافل هستید باید بدانید که این میوه از خانواده مرکبات حاوی خواص بیشماری برای سلامتی است.

روزنامه «ایندین‌تایمز» در یک مقاله جدید به معرفی برخی از فوائد لیموترش برای سلامت بدن پرداخته که احتمالا اکثر ما از این خواص ارزشمند بی‌اطلاع هستیم و البته دانستن و بهره گرفتن از آنها می‌تواند در بهبود حال جسمی و حتی روانی‌مان سودمند باشد:

کنترل بیماری‌های پوستی
لیموترش حاوی اسیدسیتریک و در درمان آکنه موثر است. همچنین ویتامین C‌ دریافتی از آن موجب حفظ شادابی، شفافیت و روشنی پوست می‌شود.

درمان استرس
بررسی‌ها نشان می‌دهد لیموترش دارای تاثیر آرامش‌بخش بر ذهن و روان است و انسان را از استرس و اضطراب رها می‌سازد.

خواص آنتی‌ویروسی
به گفته متخصصان، مصرف لیموترش برای درمان سرماخوردگی و تب مناسب است زیرا ویتامین C موجود در آن سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

رفع خستگی
مصرف آب لیموترش به افرادی که مشاغل خسته‌کننده دارند یا مجبور به سفرهای طولانی‌مدت هستند، توصیه می‌شود. لیموترش موجب تقویت انرژی بدن و مقابله با خستگی می‌شود.

حفظ سلامت معده
افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند و رژیم می‌گیرند باید روزانه اما به اندازه متعادل لیموترش مصرف کنند زیرا به بهبود هضم غذا و تقویت سوخت و ساز بدن کمک می‌کند.

سه شنبه ۱۷ مهر ۱۳۹۷ (09-10-2018) 18:16   بازدید: 2296 بار
تازه های تندرستی، دانستنی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه
اخبار توییتر بصورت خودکار گردآوری میشود و سایت ایرانیان بلژیک هیچ مسئولیتی درباره آنها ندارد

آگهی بازرگانی


سازمان هواشناسی بلژیک از شامگاه شنبه ۱۵ دسامبر تا روز یکشنبه ۱۶ دسامبر ۲۰۱۸ ساعت ۱۷ برای جاده های سراسر کشور وضعیت زرد اعلام کرد. یخ بندان در سراسر کشور و بارش برف تا ۱۰ سانتی متر در برخی مناطق پیش بینی شده است.
2018-12-15 20:10

در بلژیک یک شرکت تاسیساتی بخاطر نصب نادرست آبگرمکن شوفاژ منزل مسکونی و مرگ یک زن و شوهر بر اثر مسموم شدن با گاز مونواکسید کربن بعنوان مقصر به دادگاه معرفی شد. مونواکسید کربن گازی بی رنگ و بی بو است که بی سروصدا باعث مسمومیت و مرگ می شود.
2018-12-15 19:10

برای تماشای گراند پالاس بصورت زنده در بروکسل روی لینک زیر کلیک کنید. هر شب چندین بار در این مکان که در مرکز شهر است بمناسبت فرارسیدن سال نو نمایش و جشن نور و صدا برگزار میشود: http://www.brussels.be/webcam-grand-place
2018-12-15 17:50

سال ۲۰۱۸ ماده مخدر بسیار نیرومند فنتانیل در آمریکا با کشتن ۱۸۰۰۰ مصرف کننده در جایگاه خطرناکترین ماده مخدر نشست. فنتانیل کاربرد پزشکی دارد و ۱۰۰ برابر از هروئین قوی‌تر است. با نوجوانان و جوانان درباره خطر مواد مخدر گفتگو کنید. #fentanyl
2018-12-15 11:20