Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


ساده‌ترین و ارزان‌ترین روش‌ مقابله با آرتروز
ساده‌ترین و ارزان‌ترین روش‌ مقابله با آرتروز

به عقیده‌ی محققان مصرف سیر و پیاز بیشتر یکی از ساده‌ترین و ارزان‌ترین روش‌های مقابله با آرتروز است.

نتایج یک پژوهش انگلیسی نشان می‌دهد خانم‌هایی که سبزیجات به ویژه سیر و پیاز بیشتری مصرف می‌کنند کمتر در معرض آرتروز در مفاصل پایشان قرار می‌گیرند.

به عقیده‌ی محققان مصرف سیر و پیاز بیشتر یکی از ساده‌ترین و ارزان‌ترین روش‌های مقابله با آرتروز است.

در این پژوهش محققان هزاران زن بین 46 تا 77 سال را تحت نظر گرفتند. به ویژه اینکه در این پژوهش خانم‌های دوقلویی بودند که از سن 9 سالگی تحت نظر این پژوهشگران قرار داشتند.

قرار بود این خانم‌ها جزئیات عادت‌های غذایی‌شان را گزارش دهند و هر از گاهی از دست‌ها، زانوها و باسن آن‌ها عکس رادیوگرافی گرفته شود.

هدف و قصد این پژوهش این بود که اولین علائم آسیب‌های مفصلی و آرتروز را شناسایی کنند.

نتایج این پژوهش که در مجله‌ی MBC منتشر شد نشان می‌دهد خانم‌هایی که سبزیجات بیشتری مصرف می‌کردند کمتر در معرض آرتروز قرار گرفتند. این سبزیجات به ویژه شامل سیر، پیاز، موسیر، پیازچه و تره‌فرنگی بوده است.

به عقیده‌ی محققان «آلیسین» موجود در این سبزیجات خواص ضد التهابی دارد و برای همین هم مانند یک محافظ جلوی آسیب‌دیدگی مفاصل را می‌گیرد.

بررسی روی خواهرهای دوقلو این مسئله را روشن کرد که عوامل ژنتیکی تأثیری در ابتلا به این بیماری ندارد و مراقبت و پیشگیری حرف اول را می‌زند.

سه شنبه ۱۶ ارديبهشت ۱۳۹۳ (06-05-2014) 14:16   بازدید: 3185 بار
تازه های تندرستی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


شاهزاده رضا پهلوی از مردم ایران خواست برای آزادی خود بپا خیزند، آخرین ضربه را به دیکتاتوری اسلامی بزنند و در شرایطی که ایجاد شده رژیم ملایان را سرنگون کنند. او آمادگی خود را برای هدایت مخالفان پس از سقوط جمهوری اسلامی اعلام کرد: جمهوری اسلامی به پایان خود رسیده و در حال سقوط است. آنچه آغاز شده برگشت‌ناپذیر است: www.x.com/pahlavireza
2025-06-17 17:58

دونالد ترامپ، رییس‌جمهور آمریکا،‌ دوباره هشدار داد که مردم برای امنیت‌شان باید از تهران بیرون بروند و رژیم جمهوری اسلامی باید برنامه هسته‌اش را کنار بگذارد یا با سناریوهای خیلی بدتر و سقوط روبرو شود. اسرائیل روز گذشته پس از هشدار تخلیه منطقه سه تهران، با چهار موشک ساختمان صدا و سیمای جمهوری اسلامی را در این منطقه منفجر کرد.
2025-06-17 12:35

یک ورزشکار المپیک هرگز ورزشکار نوپا را مسخره نمی‌کند. یک بازرگان قدیمی، بازاریان تازه کار را دست نمی‌اندازد و یک موسیقیدان کهنه‌کار هنرجویان موسیقی را آزار نمی‌دهد. کسانی که با کوشش و پشتکار به جایگاهی رسیدند به تلاش دیگران احترام میگذارند ولی آدمهایی که کار ارزشمندی نکرده‌اند به دیگران توهین یا آنها را قضاوت می‌کنند. #پیروزباش #انگیزشی
2025-06-16 07:00

شماری از کنشگران سیاسی و هنرمندان با راه‌اندازی کارزار «خواست خود را فریاد بزنیم» که هدف آن نشان دادن اعتراض گسترده و همبستگی مردم در سراسر کشور است از مردم ایران خواسته‌اند تا امشب بیست و پنجم خرداد ساعت نه شب بوقت تهران، هم‌صدا و هم‌زمان مخالفت خود را با جمهوری اسلامی فریاد بزنند. #پاینده_ایران_و_ایرانی #اتحاد_رمز_پیروزی
2025-06-15 12:00

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره

× روز جهانی پناهندگان
به سوی جهانی بهتر برای همگان