چرا سردرد می شويم؟
چرا سردرد می شويم؟

سردرد نشانه بروز بیماری‌های مختلف محسوب می‌شود، ولی به طور معمول عوامل متعددی ممکن است باعث سردرد شود.

در واقع هر مساله‌ به‌ظاهر کوچکی که استرس و هیجان به دنبال داشته باشد، ممکن است آغاز سردردی تازه باشد.

درگیری در محل کار و جر و بحث با دوستان و همکاران یکی از شایع‌ترین عوامل سردرد در میان کارمندان و شاغلان به شمار می‌رود. سازوکار دقیق این پدیده هنوز مشخص نیست، ولی حساسیت بالای مسیرهای عصبی​مغز در بروز درد ​نقش دارد.

نقش تغییرات آب و هوایی را نمی‌توان بر شروع سردرد نادیده گرفت. موج گرما یا سرما هم ممکن است باعث سردرد شود. روزهای آفتابی، تغییر فشار هوا و هوای بارانی از دیگر عوامل مهم است.​ اگر سابقه سردرد دارید، ‌بهتر است در روزهای آفتابی از عینک آفتابی استفاده کنید. رایحه‌های تند علاوه بر این‌که در برخی افراد ایجاد حساسیت می‌کند، با تحریک دستگاه عصبی، شروع سردردهای میگرنی را نیز به دنبال دارد.

روابط جنسی، مدل بستن موها و استفاده از سربند و کلاه‌های تنگ، بویژه در خانم‌ها، گاه باعث سردرد در نواحی پیشانی و شقیقه‌ها می‌شود. دم اسبی بستن موها که باعث کشیدگی بافت‌های رابط روی سر می‌شود نیز گاه سردرد​ در پی دارد.

نوع نشستن پشت میز، خم کردن گردن و تنه به سمت جلو و کج نشستن پشت میز بدترین حالات ممکن برای کارمندان به شمار می‌رود.

تنظیم فاصله نمایشگر رایانه تا چشم و قرار ندادن گوشی تلفن بین گوش و سرشانه هنگام استفاده از آن، از جمله نکاتی است که رعایت آنها بروز سردرد را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.مواد غذایی از جمله انواع پنیر مانند پنیر آبی، چدار و پارمزان به علت داشتن ماده‌ای به نام تیرامین، مصرف مواد گوشتی فرآوری ‌شده بخصوص انواع سرد آن، به دلیل داشتن مواد تیرامید و نیتریت و حذف وعده‌های غذایی در افرادی که مستعد ابتلا به سردرد و میگرن هستند، ممکن است عوامل مهمی برای مواجه شدن با این بیماری باشد.

پنجشنبه ۱۳ شهريور ۱۳۹۳ (04-09-2014) 15:05   بازدید: 1162 بار
تازه های تندرستی، دانستنی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


اتوبان آ-۵۴ خطرناکترین شاهراه بلژیک است. درواقع بخش کوچکی از این شاهراه میان شارلروا - گوسلی که بیشتر از ۳ کیلومتر نیست بخاطر ورودی و خروجی های فراوان بسیار خطرناک می باشد. هنگام رانندگی در این شاهراه دقت بیشتری داشته باشید.
2019-08-19 18:10

روز شنبه ۱۷ آگوست ۲۰۱۹ تیمی با ترکیب ۲۹ خانم چترباز بلژیکی با پرش از هواپیما در ارتفاع ۵ هزار متری و درست کردن حلقه ای در آسمان رکورد این کشور را در این زمینه شکستند. بیشتر این چتربازان تازه کار بودند. #DZMoorsele
2019-08-19 10:30

پس از دو هفته هوای خنک در بلژیک، درهفته پیش رو هوای تابستانی اندک اندک به این کشور باز میگردد و احتمالا دست کم ۲ هفته دیگر میهمان این کشور خواهد بود. دمای هوا رفته رفته از امروز افزایش می یابد و روز شنبه به ۲۸ درجه می رسد. خوش باشید.
2019-08-19 09:10

آنچه موجب رنجش آدم‌ها از یکدیگر می‌شود این است که بیشتر ما توقع داریم طرف مقابلمان، به تمام وقایع دنیا از زاویه‌ی دید ما نگاه کند. در صورتی که درون هر آدمی، دنیای متفاوتی وجود دارد که با پذیرش این تفاوت‌ها، روابط شکل مناسب‌تری خواهند داشت! #پیروزباش
2019-08-19 07:00

گزارشهای خبری

۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره
۰ از تفاله قهوه چه استفاده هايی می توان کرد؟
۰ با تغييراتی ساده بهار را به خانه بياوريد
۰ يادی از فريدون مشيری، ترانه سرای ایرانی
۰ پوزش رسمی دولت بلژیک بخاطر بچه دزدی
۰ دزدی از بانکی در بلژیک از راه فاضلاب
۰ خواص ضدپیری و ضدسرطانی چای سبز
۰ با نشانه های سرطان آشنا شويد
۰ مشاور ایرانیان بلژیک
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ بمناسبت روز جهانی ايدز
۰ دولت بلژيک حوادث مربوط به پروتزها را منتشر نمی کند
۰ بلژيک: تظاهرات بمناسبت روز جهانی مقابله با خشونت عليه زنان
۰ اتاق پروو برای مشتريان يک دفتر پست در شهر گنت
۰ هتل مامان هرروز محبوب تر می شود
۰ مسابقه آتش نشانان در اتوميوم بلژيک