Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


دليل پرخوری بهنگام استرس چيست؟
دليل پرخوری بهنگام استرس چيست؟

به وجود آمدن حالت‌های هیجانی مثل استرس در بین افراد مختلف تاثیرات متفاوتی دارد.

بعضی از افراد مطرح می‌کنند که انگار راه گلویشان بسته شده و حتی اگر لقمه‌ای را بخورند، آن را به سختی می‌بلعند و آن لقمه مانند یک تکه سنگ داخل معده‌شان می‌افتد ولی خیلی از افراد دیگر مطرح می‌کنند که با حالت‌های هیجانی اشتها‌ی آن‌ها افزایش پیدا می‌کند.

در یک بررسی مشخص شد زمانی که ما به سه دسته از افراد سه فیلم متفاوت را نمایش بدهیم (ولی یک فیلم هیجان انگیز، دومی فیلم داستانی، سومی فیلم کسل کننده از ماجرای مسافرت یک فرد) و روی میز برای آن‌ها تنقلات و خوردنی‌های متفاوتی وجود داشته باشد، افراد که فیلم هیجانی را نگاه کرده‌اند، به میزان بیشتری از تنقلات استفاده کردند.

این افراد عمدتا به عنوان آدم‌های چاق تر محسوب می‌شوند و کسانی هستند که قدرت مدیریت و کنترل روی خوردن خودشان را ندارند. به همین خاطر به نظر در موقعیت‌های مختلفی مثل عصبانیت و استرس با افزایش پرخوری افزایش وزن هم پیدا می‌کنند.

از دیدگاه تکاملی اشاره به این مطلب حائز اهمیت است که افراد در هنگام استرس می‌بایست برای مقابله و یا مبارزه یا فرار از موقعیت‌ استرس زا انرژی داشته باشند، بنابراین به طول طبیعی با افزایش میزان خوردن سعی در کسب انرژی بیشتری خواهند داشت، هرچند که خوردن بیشتر باعث حفظ خون به اندام‌های گوارشی مثل روده و معده برود و از اندام‌هایی مثل دست و پا که برای جنگ و گریز هستند، یا مغز که برای تفکر و حل مسئله است، منحرف بشود، به همین خاطر شاید این قضیه منجر به بوجود آمدن اختلال‌هایی در واکنش‌های سریع این افراد بشود.

شنبه ۱۵ شهريور ۱۳۹۳ (06-09-2014) 17:20   بازدید: 2834 بار
تازه های تندرستی، دانستنی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


متروی بروکسل پنجاه‌ سالگی خود را با برنامه‌های عمومی و نمایشگاه‌های ویژه جشن می‌گیرد. شبکه مترو بروکسل در نیم‌قرن گذشته نقش برجسته ای در زندگی روزمره شهروندان و گردشگران داشته است. این مناسبت فرصتی برای بررسی تاریخ ترابری پایتخت بلژیک، معرفی نقش مترو در کاهش ترافیک و گفت‌وگو درباره آینده جابجایی پایدار شهری فراهم می‌کند. شما چه خاطره ای از مترو بروکسل دارید؟
2026-09-04 13:56

بلژیک برای تنظیم بودجه خود تا دو سال آینده ده میلیارد یورو کسری دارد. نخست وزیر بارت دو وی‌ور اعلام کرد با تمام ریاضتهایی که تاکنون انجام شده، هنوز دولت مجبور است ریاضت‌های مالی بیشتری انجام دهد که تمام مردم در بلژیک پیامدهای آنرا حس خواهند کرد. جنگ اوکراین و خلیج فارس و تغییرات جهانی فشار چند برابری به اقتصاد کشورهای اروپایی وارد کرده است.
2026-09-02 10:10

چرا قاچاقچیان در بروکسل به هم تیراندازی می‌کنند؟ به گفته پلیس، با تغییر الگوی فروش مواد، از ماری‌جوانا به هروئین و مواد سنگین‌تر در سالهای گذشته، هر نقطه از فروش مواد افیونی در بروکسل روزانه پنجاه تا هشتاد هزار یورو برای قاچاقچیان درآمد دارد. آنها در محافظت از محدوده خودشان، به جوانان تازه‌کار برای هر تیراندازی به گروه رقیب پنج تا ده هزار یورو می‌پردازند.
2026-09-01 10:15

توانایی لذت بردن از رخدادهای کوچیک و ریز، نشونه‌ی بزرگی و بلوغ روانیه آدماست. کسی که همیشه چشم براه رخدادهای بزرگه تا لذت رو تجربه کنه، بخش‌های زیادی از زندگی رو از دست می‌ده؛ چون بیشترِ زندگی ما آدمها، از همون لحظه‌های کوچیک ساخته شده. شادی های کوچیک رو دست کم نگیر. #پیروزباش #انگیزشی
2026-08-31 06:50

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره