Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


دليل پرخوری بهنگام استرس چيست؟
دليل پرخوری بهنگام استرس چيست؟

به وجود آمدن حالت‌های هیجانی مثل استرس در بین افراد مختلف تاثیرات متفاوتی دارد.

بعضی از افراد مطرح می‌کنند که انگار راه گلویشان بسته شده و حتی اگر لقمه‌ای را بخورند، آن را به سختی می‌بلعند و آن لقمه مانند یک تکه سنگ داخل معده‌شان می‌افتد ولی خیلی از افراد دیگر مطرح می‌کنند که با حالت‌های هیجانی اشتها‌ی آن‌ها افزایش پیدا می‌کند.

در یک بررسی مشخص شد زمانی که ما به سه دسته از افراد سه فیلم متفاوت را نمایش بدهیم (ولی یک فیلم هیجان انگیز، دومی فیلم داستانی، سومی فیلم کسل کننده از ماجرای مسافرت یک فرد) و روی میز برای آن‌ها تنقلات و خوردنی‌های متفاوتی وجود داشته باشد، افراد که فیلم هیجانی را نگاه کرده‌اند، به میزان بیشتری از تنقلات استفاده کردند.

این افراد عمدتا به عنوان آدم‌های چاق تر محسوب می‌شوند و کسانی هستند که قدرت مدیریت و کنترل روی خوردن خودشان را ندارند. به همین خاطر به نظر در موقعیت‌های مختلفی مثل عصبانیت و استرس با افزایش پرخوری افزایش وزن هم پیدا می‌کنند.

از دیدگاه تکاملی اشاره به این مطلب حائز اهمیت است که افراد در هنگام استرس می‌بایست برای مقابله و یا مبارزه یا فرار از موقعیت‌ استرس زا انرژی داشته باشند، بنابراین به طول طبیعی با افزایش میزان خوردن سعی در کسب انرژی بیشتری خواهند داشت، هرچند که خوردن بیشتر باعث حفظ خون به اندام‌های گوارشی مثل روده و معده برود و از اندام‌هایی مثل دست و پا که برای جنگ و گریز هستند، یا مغز که برای تفکر و حل مسئله است، منحرف بشود، به همین خاطر شاید این قضیه منجر به بوجود آمدن اختلال‌هایی در واکنش‌های سریع این افراد بشود.

شنبه ۱۵ شهريور ۱۳۹۳ (06-09-2014) 17:20   بازدید: 2804 بار
تازه های تندرستی، دانستنی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


تا شامگاه آدینه، بیش از پنجاه هزار مراکشی با گذر از مرزهای اروپا به منطقه خودمختار اسپانیایی سئوتا در شمال آفریقا هجوم آورده‌‌اند. پلیس اسپانیا شمار بزرگی از آنها را به مراکش برگردانده ولی هزاران مراکشی همچنان در سئوتا سرگردان هستند و باعث آزار شهروندان و آسیب به فروشگاه‌ها شده‌اند. فیلمهای زیادی از خرابکاری و بی‌نظمی آنها در رسانه‌های اجتماعی پخش شده است.
2026-08-01 09:27

دو تا سه هزار پناهجوی مراکشی یکباره با گذر از دیوار و شنا کردن خود را به شهر سه‌اوتا اسپانیا رساندند. در حالی که این پناهجویان ورود خود به اسپانیا را جشن می‌گرفتند، پانزده مهاجر در دریا غرق شده بودند. این شهر اسپانیایی در شمال مراکش است و با تنگه جبل الطارق از سرزمین اصلی اسپانیا جدا می‌شود و سالهاست مهاجران سعی می‌کنند از آنجا به اروپا برسند.
2026-07-31 09:30

خیلی‌ها زمان بگو مگو دنبال برنده شدن هستن. اما واقعیت اینه که توی رابطه، اگر یک نفر ببازه، هر دو نفر باختن. حمله‌ی شخصی، تحقیر و یادآوری اشتباهات گذشته، فقط زخم‌های تازه می‌سازه. بحث سالم یعنی گوش دادن و توضیح دادن بدون توهین، برای پیدا کردن نقطه‌ی مشترک. هدف در گفتگو باید حل مسئله باشه، نه نابود کردن همدیگه. #پیروزباش #انگیزشی
2026-07-27 07:05

داروی اوزمپیک (سماگلوتاید) برای کنترل وزن اشتها را کم می‌کند و قند خون را کاهش می‌دهد. بیشترین عوارض جانبی اوزمپیک تهوع، استفراغ، اسهال، یبوست، دل‌درد، مشکلات بینایی، معده، روده، کیسه صفرا، کم‌آبی، پانکراتیت گزارش شده اند. سبک زندگی سالم با خواب مناسب، کم‌خوری، سالم خوری و ورزش روزانه شما را از هر دارویی بی‌نیاز می‌کند.
2026-07-26 10:10

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره