Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


دليل پرخوری بهنگام استرس چيست؟
دليل پرخوری بهنگام استرس چيست؟

به وجود آمدن حالت‌های هیجانی مثل استرس در بین افراد مختلف تاثیرات متفاوتی دارد.

بعضی از افراد مطرح می‌کنند که انگار راه گلویشان بسته شده و حتی اگر لقمه‌ای را بخورند، آن را به سختی می‌بلعند و آن لقمه مانند یک تکه سنگ داخل معده‌شان می‌افتد ولی خیلی از افراد دیگر مطرح می‌کنند که با حالت‌های هیجانی اشتها‌ی آن‌ها افزایش پیدا می‌کند.

در یک بررسی مشخص شد زمانی که ما به سه دسته از افراد سه فیلم متفاوت را نمایش بدهیم (ولی یک فیلم هیجان انگیز، دومی فیلم داستانی، سومی فیلم کسل کننده از ماجرای مسافرت یک فرد) و روی میز برای آن‌ها تنقلات و خوردنی‌های متفاوتی وجود داشته باشد، افراد که فیلم هیجانی را نگاه کرده‌اند، به میزان بیشتری از تنقلات استفاده کردند.

این افراد عمدتا به عنوان آدم‌های چاق تر محسوب می‌شوند و کسانی هستند که قدرت مدیریت و کنترل روی خوردن خودشان را ندارند. به همین خاطر به نظر در موقعیت‌های مختلفی مثل عصبانیت و استرس با افزایش پرخوری افزایش وزن هم پیدا می‌کنند.

از دیدگاه تکاملی اشاره به این مطلب حائز اهمیت است که افراد در هنگام استرس می‌بایست برای مقابله و یا مبارزه یا فرار از موقعیت‌ استرس زا انرژی داشته باشند، بنابراین به طول طبیعی با افزایش میزان خوردن سعی در کسب انرژی بیشتری خواهند داشت، هرچند که خوردن بیشتر باعث حفظ خون به اندام‌های گوارشی مثل روده و معده برود و از اندام‌هایی مثل دست و پا که برای جنگ و گریز هستند، یا مغز که برای تفکر و حل مسئله است، منحرف بشود، به همین خاطر شاید این قضیه منجر به بوجود آمدن اختلال‌هایی در واکنش‌های سریع این افراد بشود.

شنبه ۱۵ شهريور ۱۳۹۳ (06-09-2014) 17:20   بازدید: 2544 بار
تازه های تندرستی، دانستنی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


از نخستین روز سال آینده سی‌هزار خودروی قدیمی شهروندان بروکسل بخاطر آلاینده بودن اجازه ندارند در این شهر رانندگی کنند. این ممنوعیت در سطح کشور به چهارصد هزار خودرو می‌رسد. دوربینهای هوشمند رفت و آمد این خودروها را رصد و آنها را جریمه می‌کنند. برای آگاهی از وضعیت خودروتان اطلاعات آنرا در سامانه کنترل آلودگی شهر بروکسل وارد کنید: www.lez.brussels
2025-12-22 09:55

ذهنت را با مطالعه آبیاری کن، با خلاقیت پر و بال بده و با شکیبایی به ثمر بنشان، که هر کدام از اینها که نباشند درخت زندگی تو پژمرده خواهد شد. خوشبختی و پیروزی در همین لحظه ها و در درازای همین راه است نه در نقطه‌ای نامشخص و نه در آینده‌ای که نمی‌دانیم کجاست؟ #پیروزباش #انگیزشی
2025-12-22 07:45

شب يلدا يا «شب چله» نخستين شب زمستان و درازترين شب سال است و فردای آن با دميدن خورشيد، روزها درازتر شده و تابش نور ايزدی فزونی می يابد. اينچنین بود که ايرانيان باستان، پایان پاييز و آغاز زمستان را شب زايش مهر يا زايش خورشيد می خواندند و برای بزرگداشت آن جشن بزرگی بر پا می کردند. شب چله شما فرخنده و شاد باشد!
2025-12-21 09:10

روسیه با پخش گسترده اخبار جعلی در شبکه‌های اجتماعی با ادعاهای دروغ درباره «استبداد اتحادیه اروپا» تلاش می‌کند روحیه مردم را در کشورهای اروپایی تخریب کند و میان مردم کشورهای اروپایی تنفر ایجاد کند. دولت‌های اروپایی برای راستی آزمایی و اثبات دروغ های روسیه روزهای سختی را پشت سر می‌گذرانند. شما چگونه اخبار جعلی را تشخیص می‌دهید؟
2025-12-20 13:15

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره