Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


دليل پرخوری بهنگام استرس چيست؟
دليل پرخوری بهنگام استرس چيست؟

به وجود آمدن حالت‌های هیجانی مثل استرس در بین افراد مختلف تاثیرات متفاوتی دارد.

بعضی از افراد مطرح می‌کنند که انگار راه گلویشان بسته شده و حتی اگر لقمه‌ای را بخورند، آن را به سختی می‌بلعند و آن لقمه مانند یک تکه سنگ داخل معده‌شان می‌افتد ولی خیلی از افراد دیگر مطرح می‌کنند که با حالت‌های هیجانی اشتها‌ی آن‌ها افزایش پیدا می‌کند.

در یک بررسی مشخص شد زمانی که ما به سه دسته از افراد سه فیلم متفاوت را نمایش بدهیم (ولی یک فیلم هیجان انگیز، دومی فیلم داستانی، سومی فیلم کسل کننده از ماجرای مسافرت یک فرد) و روی میز برای آن‌ها تنقلات و خوردنی‌های متفاوتی وجود داشته باشد، افراد که فیلم هیجانی را نگاه کرده‌اند، به میزان بیشتری از تنقلات استفاده کردند.

این افراد عمدتا به عنوان آدم‌های چاق تر محسوب می‌شوند و کسانی هستند که قدرت مدیریت و کنترل روی خوردن خودشان را ندارند. به همین خاطر به نظر در موقعیت‌های مختلفی مثل عصبانیت و استرس با افزایش پرخوری افزایش وزن هم پیدا می‌کنند.

از دیدگاه تکاملی اشاره به این مطلب حائز اهمیت است که افراد در هنگام استرس می‌بایست برای مقابله و یا مبارزه یا فرار از موقعیت‌ استرس زا انرژی داشته باشند، بنابراین به طول طبیعی با افزایش میزان خوردن سعی در کسب انرژی بیشتری خواهند داشت، هرچند که خوردن بیشتر باعث حفظ خون به اندام‌های گوارشی مثل روده و معده برود و از اندام‌هایی مثل دست و پا که برای جنگ و گریز هستند، یا مغز که برای تفکر و حل مسئله است، منحرف بشود، به همین خاطر شاید این قضیه منجر به بوجود آمدن اختلال‌هایی در واکنش‌های سریع این افراد بشود.

شنبه ۱۵ شهريور ۱۳۹۳ (06-09-2014) 17:20   بازدید: 2515 بار
تازه های تندرستی، دانستنی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


اعتماد به نفس به معنای اینکه من بهترین یا خیلی فوق‌العاده‌ام نیست. اعتماد به نفس یعنی در کمال آرامش بپذیریم که ما هم مانند همه انسانها به شکلی سرگردان، ترسو و نادان هستیم، این خودباوری یکی از دستاوردهای بلوغ عاطفی است. همه مانند هم هستیم و همه با آزمون و خطا زندگی می‌کنیم و باید بپذیریم که این هیچ عیبی ندارد. #پیروزباش #انگیزشی
2025-12-01 07:10

سه قانون طلایی برای شادی و آرامش و پیشرفت در زندگی: کسی را که به شما یاری میرساند، فراموش نکنید. نسبت به کسی که شما را دوست دارد کینه نورزید و به کسی که شما را باور دارد از پشت خنجر نزنید. #پیروزباش #انگیزشی
2025-12-01 06:25

پارلمان اروپا با صدور قطعنامه‌ای، سرکوب سیستماتیک و افزایش آزار جامعه بهایی در ایران را محکوم کرد و از جمهوری اسلامی خواست به دهه‌ها تبعیض ساختاری پایان دهد، زندانیان بهائی را آزاد کند و اموال مصادره‌شده این شهروندان را بازگرداند. به نظر شما چرا اقلیت‌های ایرانی، از جمله بهاییان هم در لیست سرکوب حکومت هستند؟
2025-11-29 09:35

تصادف مرگبار اسکوتر برقی در بلژیک افزایش چشمگیری داشته، سال گذشته چهار تن و امسال تاکنون یازده تن جان باخته‌اند. شمار بسیار زیادی هم زخمی می‌شوند. افزایش کاربرد اسکوتر برقی و سرعت بالای آنها از دلایل این موضوع است. در حالی که سرعت مجاز بیست و پنج کیلومتر است برخی اسکوترها می‌توانند تا هفتاد کیلومتر بر ساعت بروند.
2025-11-28 10:10

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره

× روز جهانی مبارزه با ایدز
مراقب رفتارت باش...