Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


دليل پرخوری بهنگام استرس چيست؟
دليل پرخوری بهنگام استرس چيست؟

به وجود آمدن حالت‌های هیجانی مثل استرس در بین افراد مختلف تاثیرات متفاوتی دارد.

بعضی از افراد مطرح می‌کنند که انگار راه گلویشان بسته شده و حتی اگر لقمه‌ای را بخورند، آن را به سختی می‌بلعند و آن لقمه مانند یک تکه سنگ داخل معده‌شان می‌افتد ولی خیلی از افراد دیگر مطرح می‌کنند که با حالت‌های هیجانی اشتها‌ی آن‌ها افزایش پیدا می‌کند.

در یک بررسی مشخص شد زمانی که ما به سه دسته از افراد سه فیلم متفاوت را نمایش بدهیم (ولی یک فیلم هیجان انگیز، دومی فیلم داستانی، سومی فیلم کسل کننده از ماجرای مسافرت یک فرد) و روی میز برای آن‌ها تنقلات و خوردنی‌های متفاوتی وجود داشته باشد، افراد که فیلم هیجانی را نگاه کرده‌اند، به میزان بیشتری از تنقلات استفاده کردند.

این افراد عمدتا به عنوان آدم‌های چاق تر محسوب می‌شوند و کسانی هستند که قدرت مدیریت و کنترل روی خوردن خودشان را ندارند. به همین خاطر به نظر در موقعیت‌های مختلفی مثل عصبانیت و استرس با افزایش پرخوری افزایش وزن هم پیدا می‌کنند.

از دیدگاه تکاملی اشاره به این مطلب حائز اهمیت است که افراد در هنگام استرس می‌بایست برای مقابله و یا مبارزه یا فرار از موقعیت‌ استرس زا انرژی داشته باشند، بنابراین به طول طبیعی با افزایش میزان خوردن سعی در کسب انرژی بیشتری خواهند داشت، هرچند که خوردن بیشتر باعث حفظ خون به اندام‌های گوارشی مثل روده و معده برود و از اندام‌هایی مثل دست و پا که برای جنگ و گریز هستند، یا مغز که برای تفکر و حل مسئله است، منحرف بشود، به همین خاطر شاید این قضیه منجر به بوجود آمدن اختلال‌هایی در واکنش‌های سریع این افراد بشود.

شنبه ۱۵ شهريور ۱۳۹۳ (06-09-2014) 17:20   بازدید: 2373 بار
تازه های تندرستی، دانستنی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


بر اساس گزارشها جمهوری اسلامی با موشک به پایگاه‌های آمریکا در قطر و عراق حمله کرده است. در پی تهدیدهای سپاه، آسمان کشورهای عراق، بحرین، امارات و قطر پیشتر برای پروازهای تجاری بسته شده بودند. پایگاه هوایی قطر، بزرگ‌ترین پایگاه نظامی آمریکا در خاورمیانه است. وزارت دفاع قطر گفت که این حمله خسارت‌های جانی و مالی در پی نداشته و موشکها رهگیری شده اند.
2025-06-23 17:21

ارتش اسرائیل در حرکتی نمادین، درب ورودی زندان اوین، یکی از نمادهای سرکوب جمهوری اسلامی را منفجر کرد. بخش‌های اداری، نگهبانی و دادگاه زندان نیز هدف موشکهای اسرائیل قرار گرفت. بر اساس گزارشهای نخستین، به زندانیان آسیبی نرسیده است. ساعت شمارش معکوس نابودی اسرائیل در میدان فلسطین نیز یکی دیگر از اهداف امروز اسرائیل بوده است.
2025-06-23 10:57

احتمال پوشش اینترنت رایگان ماهواره‌ای در ایران: ریچارد گرنل، فرستاده ویژه دونالد ترامپ برای ماموریت‌های ویژه، در پیامی در شبکه اجتماعی اکس نوشت: «ایلان ماسک، می‌تونی استارلینک رو برای چند هفته آینده رایگان در ایران فعال کنی؟ دوستان من در ایران بطور منظم به اینترنت دسترسی ندارن. من کمک مالی می‌کنم و فکر کنم دیگران هم همین کار رو خواهند کرد.»
2025-06-23 09:20

هیچ طوفانی همیشگی نیست و پس از برجای گذاشتن خسارتهای کوچک و بزرگ، سرانجام زمان آرامش فرا می‌رسد. ما انسانها در درازای تاریخ، شبهای تاریک، زمستانهای سرد و دردهای جانکاه را با عشق، همدلی و امید از سر گذرانده‌ایم و باز هم می‌توانیم این کار را بکنیم. امیدوار باشیم چونکه در پایان شب سیاه، خورشید، بامداد روشن و زیبا را به ما پیشکش می‌دهد. #پیروزباش #انگیزشی
2025-06-23 06:35

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره