Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


دليل پرخوری بهنگام استرس چيست؟
دليل پرخوری بهنگام استرس چيست؟

به وجود آمدن حالت‌های هیجانی مثل استرس در بین افراد مختلف تاثیرات متفاوتی دارد.

بعضی از افراد مطرح می‌کنند که انگار راه گلویشان بسته شده و حتی اگر لقمه‌ای را بخورند، آن را به سختی می‌بلعند و آن لقمه مانند یک تکه سنگ داخل معده‌شان می‌افتد ولی خیلی از افراد دیگر مطرح می‌کنند که با حالت‌های هیجانی اشتها‌ی آن‌ها افزایش پیدا می‌کند.

در یک بررسی مشخص شد زمانی که ما به سه دسته از افراد سه فیلم متفاوت را نمایش بدهیم (ولی یک فیلم هیجان انگیز، دومی فیلم داستانی، سومی فیلم کسل کننده از ماجرای مسافرت یک فرد) و روی میز برای آن‌ها تنقلات و خوردنی‌های متفاوتی وجود داشته باشد، افراد که فیلم هیجانی را نگاه کرده‌اند، به میزان بیشتری از تنقلات استفاده کردند.

این افراد عمدتا به عنوان آدم‌های چاق تر محسوب می‌شوند و کسانی هستند که قدرت مدیریت و کنترل روی خوردن خودشان را ندارند. به همین خاطر به نظر در موقعیت‌های مختلفی مثل عصبانیت و استرس با افزایش پرخوری افزایش وزن هم پیدا می‌کنند.

از دیدگاه تکاملی اشاره به این مطلب حائز اهمیت است که افراد در هنگام استرس می‌بایست برای مقابله و یا مبارزه یا فرار از موقعیت‌ استرس زا انرژی داشته باشند، بنابراین به طول طبیعی با افزایش میزان خوردن سعی در کسب انرژی بیشتری خواهند داشت، هرچند که خوردن بیشتر باعث حفظ خون به اندام‌های گوارشی مثل روده و معده برود و از اندام‌هایی مثل دست و پا که برای جنگ و گریز هستند، یا مغز که برای تفکر و حل مسئله است، منحرف بشود، به همین خاطر شاید این قضیه منجر به بوجود آمدن اختلال‌هایی در واکنش‌های سریع این افراد بشود.

شنبه ۱۵ شهريور ۱۳۹۳ (06-09-2014) 17:20   بازدید: 2718 بار
تازه های تندرستی، دانستنی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


در پی محدودیت فیفا برای بر افراشتن پرچم شیر و خورشید در ورزشگاه‌های جام جهانی، گروهی از کنشگران ایرانی سامانه «ایران‌سینک» را راه اندازی کردند که بدون نصب اپلیکیشن و با هماهنگ‌سازی نمایشگر تلفن همراه افراد کنار هم در ورزشگاه، تصاویر بزرگ و یکپارچه‌ای از پرچم شیر و خورشید یا پیام‌های دیگر نمایش می‌دهد: www.iransync.com #iransync
2026-06-08 12:43

از سی سالگی باید بفهمیم که نخستین فرصت برای کاشتن یک درخت، بیست سال پیش بوده و دومین فرصت مناسب همین امروز است. برای آغاز یک کار خوب، هیچ زمانی دیر یا بد نیست مگر زمانی که باز هم شروع بکاری نکنیم و آنرا به «بعدا» بسپاریم. البته اگر فهمیده باشیم که «بعدا» وجود ندارد. #پیروزباش #انگیزشی
2026-06-08 06:40

با وجود اعتراض، اعتصاب و شورش دانش آموزان فرانسه زبان در بلژیک، منطقه فرانسوی زبان والونی بلژیک با رای گیری سریع در پارلمان بسته‌ای از کاهش بودجه در بخش آموزش و پرورش را تایید کرد. تغییرات کلیدی شامل افزایش ساعت تدریس آموزگاران، حذف مسیر استخدام برای آموزگاران تازه و افزایش هزینه‌های دانشگاه‌ برای خانواده هاست.
2026-06-07 11:36

سوپرمارکت آلدی در نظر دارد فروشگاه‌های خود در بلژیک را روزهای یکشنبه از ساعت هشت و نیم تا سیزده باز کند و پرسنل اگر بخواهند، می‌توانند در ازای پاداش مالی کار کنند. با اینکه پاداش مالی روزهای تعطیل به پرسنل داده می‌شود، اتحادیه‌های کارگری نگران قوانین استخدام و سازماندهی کار هستند. به نظر شما باز بودن سوپرمارکتها در روزهای یکشنبه ایده خوبی است؟ چرا؟
2026-06-06 15:31

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره

× ایرانیان بلژیک 23 سال با شما و برای شما
2003-2026