Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


دليل پرخوری بهنگام استرس چيست؟
دليل پرخوری بهنگام استرس چيست؟

به وجود آمدن حالت‌های هیجانی مثل استرس در بین افراد مختلف تاثیرات متفاوتی دارد.

بعضی از افراد مطرح می‌کنند که انگار راه گلویشان بسته شده و حتی اگر لقمه‌ای را بخورند، آن را به سختی می‌بلعند و آن لقمه مانند یک تکه سنگ داخل معده‌شان می‌افتد ولی خیلی از افراد دیگر مطرح می‌کنند که با حالت‌های هیجانی اشتها‌ی آن‌ها افزایش پیدا می‌کند.

در یک بررسی مشخص شد زمانی که ما به سه دسته از افراد سه فیلم متفاوت را نمایش بدهیم (ولی یک فیلم هیجان انگیز، دومی فیلم داستانی، سومی فیلم کسل کننده از ماجرای مسافرت یک فرد) و روی میز برای آن‌ها تنقلات و خوردنی‌های متفاوتی وجود داشته باشد، افراد که فیلم هیجانی را نگاه کرده‌اند، به میزان بیشتری از تنقلات استفاده کردند.

این افراد عمدتا به عنوان آدم‌های چاق تر محسوب می‌شوند و کسانی هستند که قدرت مدیریت و کنترل روی خوردن خودشان را ندارند. به همین خاطر به نظر در موقعیت‌های مختلفی مثل عصبانیت و استرس با افزایش پرخوری افزایش وزن هم پیدا می‌کنند.

از دیدگاه تکاملی اشاره به این مطلب حائز اهمیت است که افراد در هنگام استرس می‌بایست برای مقابله و یا مبارزه یا فرار از موقعیت‌ استرس زا انرژی داشته باشند، بنابراین به طول طبیعی با افزایش میزان خوردن سعی در کسب انرژی بیشتری خواهند داشت، هرچند که خوردن بیشتر باعث حفظ خون به اندام‌های گوارشی مثل روده و معده برود و از اندام‌هایی مثل دست و پا که برای جنگ و گریز هستند، یا مغز که برای تفکر و حل مسئله است، منحرف بشود، به همین خاطر شاید این قضیه منجر به بوجود آمدن اختلال‌هایی در واکنش‌های سریع این افراد بشود.

شنبه ۱۵ شهريور ۱۳۹۳ (06-09-2014) 17:20   بازدید: 2740 بار
تازه های تندرستی، دانستنی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


یکشنبه بیست و یکم ژوئن ساعت نه شب تیم ملی فوتبال بلژیک با تیم جمهوری اسلامی بازی می‌کند. به اعتقاد بسیاری از ایرانیان سرکوب و کشتار وحشیانه بیش از چهل و دو هزار معترض در دی‌ماه بدست جمهوری اسلامی شکاف میان مردم و حکومت را به حداکثر رسانده و باعث کنار گذاشتن حداکثری منتقدین در تمام سطوح جامعه از جمله ورزش شده و فوتبالیستهای ایرانی مطیع و سرسپرده رژیم قاتل هستند.
2026-06-20 16:40

پژوهشهای تازه نشان می‌دهد چای سبز ژاپنی ماچا در کنار رژیم غذایی سالم، براستی می‌تواند به تندرستی قلب و متابولیسم بدن، افزایش تمرکز و کاهش التهاب کمک کند. به گفته پژوهشگران اگرچه ماچا شاید کمی به افزایش مصرف انرژی یا تنظیم اشتها کمک کند، «این اثر کوچک و محدود است» و هیچ چای یا ماده جادویی نمی‌تواند جایگزین رژیم سالم غذایی، ورزش منظم و خواب کافی شود. تجربه شما درمورد ماچا چیست؟
2026-06-19 16:30

دولت بلژیک، پس از کشور هلند به اتوموبیل‌های کاملا خودران تسلا پروانه رانندگی در تمام جاده‌های این کشور داد. این خودرو میتواند بدون دخالت راننده در باند خودش رانندگی کند، سرعتش را با خودرو جلویی تنظیم نماید و در شرایط مناسب از اتوموبیل جلویی سبقت بگیرد. راننده باید برای شرایط اضطراری همیشه پشت فرمان باشد و مسئولیت هر اتفاقی با او می‌باشد.
2026-06-16 14:50

تیم ملی فوتبال بلژیک با داشتن نتایج درخشان در بازی‌های تدارکاتی و با اعتماد به نفس بالا، ساعت ده و نیم امشب نخستین بازی خود را برابر مصر برگزار می‌کند. شیطان‌های سرخ با هدایت رودی گارسیا و با پیروزی‌های پیاپی خود، پیام روشنی برای رقبای خود فرستاده‌اند. تیم بلژیک اکنون رکورد سیزده پیروزی پشت سر هم در تمامی رقابت‌ها را در اختیار دارد.
2026-06-15 14:15

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره

× روز جهانی پناهندگان
به سوی جهانی بهتر برای همگان