Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


کوفته با برنج
کوفته با برنج

کوفته‌ها بر پایه مواد سازنده شان به دسته‌های مختلف تقسیم می‌شوند. از آنجایی که در تهیه این غذا از مواد مقوی و پُرکالری استفاده می‌شود ارزش غذایی بالایی دارد.

کوفته‌ها مزه و رنگ طبیعی دارند و هرگز در آن‌ها افزودنی‌ها، مواد رنگی و یا ادویهٔ فراوان کاربرد ندارد.

در تهیه این خوراک باید دقت و ظرافت کافی نشان داد تا کوفته‌ها مزه واقعی خود را نگه دارند و شکل گِرد خود را از دست ندهند.

مواد لازم براي پنج نفر
گوشت چرخ‌كرده: 450 گرم
پياز: يك عدد
تخم‌مرغ: يك عدد
آرد سوخاري: دو قاشق سوپخوري
نمك و فلفل سياه از هر كدام: نصف قاشق چايخوري
برنج: يك پيمانه
شويد: 50 گرم
آب جوش: يك و نيم پيمانه
نخودفرنگي آب‌پز: نصف پيمانه
كره: يك قاشق سوپخوري
روغن مايع: دو قاشق سوپخوري
خمير ميل‌فوي: 200 گرم
زرده تخم‌مرغ: يك عدد

طرز تهيه
برنج را كه از دو ساعت قبل با كمي نمك خيس كرده‌ايم، در آبكش ريخته تا آب آن كاملا برود. برنج را همراه با كره و روغن مايع در تابه تفت مي‌دهيم. وقتي برنج‌ها تغيير رنگ دادند آب جوش را اضافه مي‌كنيم و در تابه را مي‌بنديم. وقتي آب برنج كشيده شد، نخودفرنگي‌ و شويد ساطوري شده را افزوده، با برنج مخلوط كرده و در تابه را مي‌بنديم تا برنج دم بكشد.

گوشت چرخ‌كرده را با پياز رنده شده، تخم‌مرغ، نمك و فلفل سياه مخلوط كرده، آرد سوخاري را اضافه مي‌كنيم و خوب ورز مي‌دهيم تا گوشت چسبندگي پيدا كند. مخلوط گوشت را روي كاغذ روغني به شكل مستطيل باز مي‌كنيم. برنج پخته شده را در قسمت طول مستطيل مي‌ريزيم و گوشت را به كمك كاغذ روغني به صورت رولت مي‌پيچيم. رولت را در سيني فر قرار مي‌دهيم و سيني را در فر كه از قبل با حرارت 180 درجه سانتي‌گراد گرم كرده‌ايم، به مدت 15 الی20 دقيقه قرار داده تا رولت نيم‌‌پز شود.

خمير ميل‌فوي را به صورت نواري برش مي‌زنيم و با فاصله كنار هم مي‌چينيم و رولت را روي آنها قرار مي‌دهيم. خمير را به صورت ضربدري روي رولت مي‌آوريم. روي خميرها زرده تخم‌مرغ مي‌ماليم و دوباره رولت خمير را پيچیده و در سيني فر قرار داده و به مدت 15 الی20 دقيقه در فر مي‌گذاريم تا هم رولت كاملا پخته و هم خميرها طلايي شوند.

نکته
گوشت را به همراه كاغذ روغني كه دور آن پيچيده‌ايد در سيني فر قرار دهيد و سپس سيني را براي پخت رولت در فر قرار دهيد. مي‌توانيد اين غذا را با سس كه از مخلوط گوجه‌فرنگي پوست كنده به همراه سير و ريحان تهيه مي‌شود، سرو كنيد.

سه شنبه ۵ آذر ۱۳۹۲ (26-11-2013) 12:56   بازدید: 2249 بار
تازه های آشپزی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


بانک بلفیوس بلژیک در ماه جون و ژوئیه نشانی پستی نزدیک به چهار هزار مشتری را اشتباهی چاپ کرد و صورتحساب و نامه خصوصی برخی مشتری ها را به مشتریان دیگر پست نمده است. آیا شما هم نامه اشتباهی از بلفیوس دریافت کردید؟ واکنش درست در زمان دریافت نامه اشتباهی چیست؟
2025-09-09 12:42

به تو که هنوز افسوس گذشته را می‌خوری: ﺭﻭزﻫﺎﯼ ﺭﻓﺘﻪ ﭼﻮﺏ ﮐﺒﺮﯾت‌های سوخته‌ای هستند، گردﺁﻭﺭﯼ ﺷﺪﻩ ﺩﺭ ﻗﻮﻃﯽ ﺧﻮﯾﺶ. ﻫﺮ ﮐﺎﺭﯼ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺑﮑﻦ، ﺁﻧﻬﺎ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺭﻭﺷﻦ نمی‌شوند و روشنایی و گرمایی برایت ندارند. ﻓﻘﻂ ﺳﯿﺎﻫﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺁﻟﻮﺩﻩ می‌کند. در عوض، ﺭﻭﺯﻫﺎی آینده ﺭﺍ ﺑﯿﻬﻮﺩﻩ ﻧﺴﻮﺯﺍﻥ، هر روزت را ﺑﺎ ﻋﺸﻖ به زندگی آغازﮐﻦ. زندگی ادامه دارد. #پیروزباش #انگیزشی
2025-09-08 06:40

یک ماه‌گرفتگی کامل شامگاه یکشنبه هفتم سپتامبر در بلژیک رخ می‌دهد. این پدیده نادر از ساعت ۱۹:۳۱ تا ۲۰:۵۳ نمایی شگفت‌انگیز در آسمان می‌سازد. هنگامی که کره زمین درست به میان خورشید و ماه برسد (بدلیل چرخش ماه بدور زمین)، سایه زمین روی ماه می‌افتد و ماه گرفتگی رخ می‌دهد. تاریک شدن ماه در زمان ماه‌گرفتگی، در واقع سایه زمین روی ماه است.
2025-09-06 18:45

به گفته سرپرست سندیکای هورکا بلژیک، کسبه هتل، رستوران و کافه در بروکسل فصل مالی سختی را پشت سر گذاشته‌اند. هر چند شمار جهانگردان خارجی امسال اندکی افزایش پیدا کرد ولی بلژیکی‌ها بخاطر تیراندازی باندهای مواد مخدر به یکدیگر در بروکسل، این شهر را ناامن می‌دانند و کمتر از همیشه به رستوران و کافه رفتند.
2025-09-05 10:25

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره