Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


کوفته با برنج
کوفته با برنج

کوفته‌ها بر پایه مواد سازنده شان به دسته‌های مختلف تقسیم می‌شوند. از آنجایی که در تهیه این غذا از مواد مقوی و پُرکالری استفاده می‌شود ارزش غذایی بالایی دارد.

کوفته‌ها مزه و رنگ طبیعی دارند و هرگز در آن‌ها افزودنی‌ها، مواد رنگی و یا ادویهٔ فراوان کاربرد ندارد.

در تهیه این خوراک باید دقت و ظرافت کافی نشان داد تا کوفته‌ها مزه واقعی خود را نگه دارند و شکل گِرد خود را از دست ندهند.

مواد لازم براي پنج نفر
گوشت چرخ‌كرده: 450 گرم
پياز: يك عدد
تخم‌مرغ: يك عدد
آرد سوخاري: دو قاشق سوپخوري
نمك و فلفل سياه از هر كدام: نصف قاشق چايخوري
برنج: يك پيمانه
شويد: 50 گرم
آب جوش: يك و نيم پيمانه
نخودفرنگي آب‌پز: نصف پيمانه
كره: يك قاشق سوپخوري
روغن مايع: دو قاشق سوپخوري
خمير ميل‌فوي: 200 گرم
زرده تخم‌مرغ: يك عدد

طرز تهيه
برنج را كه از دو ساعت قبل با كمي نمك خيس كرده‌ايم، در آبكش ريخته تا آب آن كاملا برود. برنج را همراه با كره و روغن مايع در تابه تفت مي‌دهيم. وقتي برنج‌ها تغيير رنگ دادند آب جوش را اضافه مي‌كنيم و در تابه را مي‌بنديم. وقتي آب برنج كشيده شد، نخودفرنگي‌ و شويد ساطوري شده را افزوده، با برنج مخلوط كرده و در تابه را مي‌بنديم تا برنج دم بكشد.

گوشت چرخ‌كرده را با پياز رنده شده، تخم‌مرغ، نمك و فلفل سياه مخلوط كرده، آرد سوخاري را اضافه مي‌كنيم و خوب ورز مي‌دهيم تا گوشت چسبندگي پيدا كند. مخلوط گوشت را روي كاغذ روغني به شكل مستطيل باز مي‌كنيم. برنج پخته شده را در قسمت طول مستطيل مي‌ريزيم و گوشت را به كمك كاغذ روغني به صورت رولت مي‌پيچيم. رولت را در سيني فر قرار مي‌دهيم و سيني را در فر كه از قبل با حرارت 180 درجه سانتي‌گراد گرم كرده‌ايم، به مدت 15 الی20 دقيقه قرار داده تا رولت نيم‌‌پز شود.

خمير ميل‌فوي را به صورت نواري برش مي‌زنيم و با فاصله كنار هم مي‌چينيم و رولت را روي آنها قرار مي‌دهيم. خمير را به صورت ضربدري روي رولت مي‌آوريم. روي خميرها زرده تخم‌مرغ مي‌ماليم و دوباره رولت خمير را پيچیده و در سيني فر قرار داده و به مدت 15 الی20 دقيقه در فر مي‌گذاريم تا هم رولت كاملا پخته و هم خميرها طلايي شوند.

نکته
گوشت را به همراه كاغذ روغني كه دور آن پيچيده‌ايد در سيني فر قرار دهيد و سپس سيني را براي پخت رولت در فر قرار دهيد. مي‌توانيد اين غذا را با سس كه از مخلوط گوجه‌فرنگي پوست كنده به همراه سير و ريحان تهيه مي‌شود، سرو كنيد.

سه شنبه ۵ آذر ۱۳۹۲ (26-11-2013) 12:56   بازدید: 2527 بار
تازه های آشپزی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

به گزارش گمرک بلژیک در سه ماه گذشته شمار بسته‌های ارزان اظهارشده از کشورهایی مانند چین، شصت و پنج درصد کاهش یافته است. این افت ناشی از مالیات سه یورویی اتحادیه اروپا برای هر بسته خارجی است و در چند ماه گذشته ده‌ها میلیون یورو برای بلژیک درآمد ایجاد کرده است. از ماه نوامبر این مالیات پنج یورو خواهد شد. آیا شما هم بتازگی از خرید اجناس چینی صرف نظر کرده اید؟
2026-10-28 13:44

اگه منتظر بمونی که اول حالت خوب بشه و بعد زندگی کردن رو شروع کنی، ممکنه تا ابد منتظر بمونی. زندگی‌ات رو بکن و به پیش برو. غمگین باش و به پبش برو. مضطرب باش و به پیش برو. مردد باش و به پیش برو. چون بهبود پیدا کردن همیشه پیش از تجربه کردن اتفاق نمی‌افته. گاهی خود تجربه‌ست که کم‌کم التیامت می‌ده. #پیروزباش #انگیزشی
2026-10-26 07:10

تغییر ساعت در کشورهای اتحادیه اروپا: از امروز یکشنبه بیست و چهارم اکتبر زمان رسمی کشورهای اتحادیه یک ساعت عقب کشیده شده و در شامگاه آسمان یک‌ساعت زودتر تاریک می‌شود. از این روی آمار تصادف تا چند هفته پس از تغییر ساعت بالاتر می‌رود. اگر در ساعتهای آغاز شب بیرون می‌روید حتما پوشش روشن و درخشان داشته باشید تا بهتر دیده شوید.
2026-10-25 07:05

هشدار زرد - باد و باران شدید در بلژیک. به پیش‌بینی سازمان هواشناسی تا نیمه شب آدینه تندباد و بارش شدید در بیشتر مناطق کشور رخ می‌دهد. شماره تلفن ۱۷۲۲ برای تماسهای اضطراری هنگامی که جان کسی در خطر نیست (آبگرفتگی، سقوط درخت، و ...) در کشور فعال شده است. در صورت خطر جانی به شماره اورژانس ۱۱۲ زنگ بزنید.
2026-10-23 11:48

گزارشهای خبری

۰ برگزاری جشن مهرگان ۲۵۸۵ در بروکسل
۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور