Belgium flag
برای دریافت همه خبرها و برنامه های ایرانیان بلژیک به رسانه های اجتماعی ما بپیوندید
Telegram - Instagram - Twitter - FaceBook - YouTube


کوفته با برنج
کوفته با برنج

کوفته‌ها بر پایه مواد سازنده شان به دسته‌های مختلف تقسیم می‌شوند. از آنجایی که در تهیه این غذا از مواد مقوی و پُرکالری استفاده می‌شود ارزش غذایی بالایی دارد.

کوفته‌ها مزه و رنگ طبیعی دارند و هرگز در آن‌ها افزودنی‌ها، مواد رنگی و یا ادویهٔ فراوان کاربرد ندارد.

در تهیه این خوراک باید دقت و ظرافت کافی نشان داد تا کوفته‌ها مزه واقعی خود را نگه دارند و شکل گِرد خود را از دست ندهند.

مواد لازم براي پنج نفر
گوشت چرخ‌كرده: 450 گرم
پياز: يك عدد
تخم‌مرغ: يك عدد
آرد سوخاري: دو قاشق سوپخوري
نمك و فلفل سياه از هر كدام: نصف قاشق چايخوري
برنج: يك پيمانه
شويد: 50 گرم
آب جوش: يك و نيم پيمانه
نخودفرنگي آب‌پز: نصف پيمانه
كره: يك قاشق سوپخوري
روغن مايع: دو قاشق سوپخوري
خمير ميل‌فوي: 200 گرم
زرده تخم‌مرغ: يك عدد

طرز تهيه
برنج را كه از دو ساعت قبل با كمي نمك خيس كرده‌ايم، در آبكش ريخته تا آب آن كاملا برود. برنج را همراه با كره و روغن مايع در تابه تفت مي‌دهيم. وقتي برنج‌ها تغيير رنگ دادند آب جوش را اضافه مي‌كنيم و در تابه را مي‌بنديم. وقتي آب برنج كشيده شد، نخودفرنگي‌ و شويد ساطوري شده را افزوده، با برنج مخلوط كرده و در تابه را مي‌بنديم تا برنج دم بكشد.

گوشت چرخ‌كرده را با پياز رنده شده، تخم‌مرغ، نمك و فلفل سياه مخلوط كرده، آرد سوخاري را اضافه مي‌كنيم و خوب ورز مي‌دهيم تا گوشت چسبندگي پيدا كند. مخلوط گوشت را روي كاغذ روغني به شكل مستطيل باز مي‌كنيم. برنج پخته شده را در قسمت طول مستطيل مي‌ريزيم و گوشت را به كمك كاغذ روغني به صورت رولت مي‌پيچيم. رولت را در سيني فر قرار مي‌دهيم و سيني را در فر كه از قبل با حرارت 180 درجه سانتي‌گراد گرم كرده‌ايم، به مدت 15 الی20 دقيقه قرار داده تا رولت نيم‌‌پز شود.

خمير ميل‌فوي را به صورت نواري برش مي‌زنيم و با فاصله كنار هم مي‌چينيم و رولت را روي آنها قرار مي‌دهيم. خمير را به صورت ضربدري روي رولت مي‌آوريم. روي خميرها زرده تخم‌مرغ مي‌ماليم و دوباره رولت خمير را پيچیده و در سيني فر قرار داده و به مدت 15 الی20 دقيقه در فر مي‌گذاريم تا هم رولت كاملا پخته و هم خميرها طلايي شوند.

نکته
گوشت را به همراه كاغذ روغني كه دور آن پيچيده‌ايد در سيني فر قرار دهيد و سپس سيني را براي پخت رولت در فر قرار دهيد. مي‌توانيد اين غذا را با سس كه از مخلوط گوجه‌فرنگي پوست كنده به همراه سير و ريحان تهيه مي‌شود، سرو كنيد.

سه شنبه ۵ آذر ۱۳۹۲ (26-11-2013) 12:56   بازدید: 2225 بار
تازه های آشپزی

سایر خبرها و آگاهی هایی از گذشته در همین زمینه

آگهی بازرگانی


اتحادیه اروپا بزودی سیستم تازه ای برای تبادل سهمیه انتشار گازهای گلخانه‌ای آغاز خواهد کرد که می‌تواند میان دویست تا چهارصد یورو در سال برای هر خانواده بلژیکی هزینه داشته باشد. این سیستم باعث افزایش مالیات و افزایش بهای سوخت‌های فسیلی مانند گاز و نفت خواهد شد. خانوارهای کم‌درآمد و خانواده‌های تک سرپرست بیشترین آسیب را خواهند دید.
2025-07-24 13:50

شورای دولتی هلند اعلام کرده که در بلژیک خطر عدم تأمین نیازهای اساسی مردان مجرد پناهجو وجود دارد و اداره پناهندگی هلند دیگر مجاز به بازگرداندن مردان پناهجوی مجرد به بلژیک نیست. این کار نقض حقوق بشر تلقی شده و هلند از این پس باید درخواست پناهندگی مردان مجرد را خود بررسی کند. این رای بر سیاست‌های کنونی پناهندگی در اروپا تأثیر می‌گذارد.
2025-07-23 10:33

روز ملی بلژیک را به همه بلژیکی‌ها و دوستان بلژیک شادباش می‌گوییم. بلژیک کشور سیب‌زمینی سرخ‌شده، شکلات و آبجو، با جمعیت دوازده میلیونی و سه زبان رسمی فرانسوی، هلندی و آلمانی کشوری با ویژگی همزیستی فرهنگی و پایتخت اتحادیه اروپاست. بلژیک برای شما چه ویژگی دارد؟
2025-07-21 07:50

درسی که روزگار به من داد باورش برایم سخت بود: برخی انسانها هرگز تغییر مثبتی نمی‌کنند. آنها در طی سالهای زندگی، فقط در پنهان کردن شخصیت زشت و خصوصیات منفی‌شان، حرفه‌ای تر می‌شوند. رشد و تغییر مثبت، سهم انسانهای سخت‌کوش و درست‌کار است. #پیروزباش #انگیزشی
2025-07-21 07:00

گزارشهای خبری

۰ مراسم خاک‌سپاری دکتر خسرو خزاعی (پردیس) در بروکسل
۰ شب یلدا / شب چله بر شما فرخنده باد
۰ راز یک زندگی شاد و سالم: خواب خوب شبانه
۰ چرا بلژیک کارگران جنسی را مشمول قانون کار می‌کند؟
۰ مهم‌ترین نکات انتخابات نهم ژوئن
۰ دگرباش کیست؟ دگرباشی چیست؟ حقوق دگرباشان در بلژیک چگونه است؟
۰ راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف و هزینه انرژی در بلژیک
۰ گام‌های مهم کاهش قرنطینه شهروندان و کسب و کارها در بلژیک
۰ برنامه پیشنهادی دولت بلژیک برای کاهش محدودیتهای کرونا
۰ بازگشت قرنطینه به بلژیک تا پایان ماه نوامبر
۰ آیا دربحران ویروس کرونا مسافرت من واقعا ضروری است؟
۰ آموزش بازی شاه، دزد، وزیر
۰ کاهش خطر سرطان سينه با خوردن انار
۰ نکات بسیار مهم در مورد افسردگی پاییزی
۰ فرصت محدود و استثنایی: فراخوان همکاری برای اجرای تئاتر در بروکسل
۰ ده روش برای فرار از هوای گرم
۰ لیست کاندیدهای پارسی زبان در انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ تاریخچه و سهم پارسی زبانها در سیاست بلژیک
۰ همه چیز درباره انتخابات ۲۶ می ۲۰۱۹ بلژیک
۰ قوانین تازه برای رفت و آمد پسران ایرانی-خارجی به کشور
۰ پنج راه رهایی از آلرژی بهاره